あまり知られていない健康のための松の葉の9つの利点

松の木の美しさの裏側では、おそらく誰もが葉が健康に有益であることを知っていることはめったにありません。お茶またはエッセンシャルオイルの形で（エッセンシャルオイル）、松の葉の利点は、目の健康から減量に至るまで、非常に多様です。

松の葉の忘れられた健康上の利点

松の葉の抽出物には、健康に役立つ抗酸化、抗炎症、抗菌化合物が含まれていると考えられています。次の松の葉のさまざまな利点を知ってみましょう。

1.アロマテラピーに使用できます

松の葉はエッセンシャルオイルに加工されます（エッセンシャルオイル）アロマテラピーに使用できます。なぜなら、この葉は心を落ち着かせ、リフレッシュさせると考えられている香りを持っているからです。これが、多くの芳香剤製品が松の葉の香りを使用する理由です。また、松の葉から加工したエッセンシャルオイルの香りを吸い込むことで、風邪の症状を和らげると考えられています。

2.皮膚の感染症や傷を克服する

一部の人々は、松の葉のエッセンシャルオイルが抗菌剤として皮膚に適用できると信じています。この機能のため、このオイルは軽度の創傷感染や火傷を治療できると考えられています。しかし、この松葉油の利点を証明できる研究は多くありません。あなたはそれを試す前に最初にあなたの医者に相談するべきです。

3.炎症を和らげます

松の葉のエッセンシャルオイルには、にきび、湿疹、酒皶などの皮膚の炎症の症状を和らげる抗炎症作用が含まれていると考えられています。さらに、このオイルに含まれる抗炎症化合物は、関節炎や筋肉痛による痛みを和らげるのにも効果的であると考えられています。残念ながら、このエッセンシャルオイルの形で松の葉の利点を証明できる研究は多くありません。

4.高ビタミンCが含まれている可能性があります

それを証明するのに十分な研究はありませんが、松葉茶はオレンジジュースの4-5倍のビタミンCを含んでいると信じられています。実際、松葉茶は壊血病（ビタミンC欠乏症によって引き起こされる病気）の自然療法としてよく使用されます。民間療法百科事典からの報告によると、古代アメリカ人は壊血病の自然療法として松葉茶を使用してきました。さらに、韓国の研究でも、松葉茶の抗酸化作用はビタミンCの抗酸化作用と類似していることが明らかになりました。

5.目を養う可能性

松葉茶には、ビタミンCに加えて、ビタミンAも含まれていると考えられています。このビタミンをビタミンCと組み合わせると、どちらも目を養うことができます。ビタミンCは汚染物質から目の保護を提供すると考えられていますが、ビタミンAは角膜の健康を維持する上で重要な役割を果たしています。

6.呼吸の問題を克服する

松葉の利点は呼吸器系の問題を克服できると信じられています。松葉茶は呼吸器系の問題の自然療法として使用されてきました。アメリカインディアンの世界への貢献の百科事典からの報告によると、古代アメリカ人は去痰薬と充血除去薬としてストローブマツの葉を使用していました。この松の葉の利点を証明できる研究は多くありません。呼吸の問題を治療する前に、まず医師に相談してください。

7.体重を減らす

松葉茶は、体重を減らすという点で緑茶や紅茶と同じ可能性を秘めています。韓国の研究によると、肥満の患者は、緑茶と紅茶と一緒に松の葉の抽出物を摂取した後、体重とおなかの脂肪が減少したことが示されました。

8.心臓の健康を維持する

松葉茶は心臓の健康に良いと信じられています。研究によると、松葉茶は悪玉コレステロール（LDL）の酸化を防ぎ、心血管疾患のリスクを減らすことができます。さらに、松葉茶には、汚染物質やその他の要因による心臓への損傷を最小限に抑えることができる抗炎症化合物も含まれています。

9.認知機能を維持する

初期の多くの研究は、松葉茶が神経変性疾患を治療する可能性があることを証明しています。それだけでなく、テスト動物の研究はまた、松の葉の利点が健忘症を克服するのに効果的であると信じられていることを証明しています。この研究は、松の葉に含まれる抗酸化物質が神経接続を改善し、記憶を改善することができると考えられていると述べています。

注意すべき松の葉の副作用

注意してください、危険な有毒な松の葉は20種類あります。上記の松の葉のさまざまな利点は非常に魅力的ですが、どの種類の松の葉を使用できるかについての研究はありません。なぜなら、有毒で健康に害を及ぼす可能性のある松の葉は約20種類あるからです。さらに、松葉茶は次の副作用を引き起こす可能性があります：

• 喉と口の炎症
• 皮膚の炎症
• ギャグ
• 吐き気
• 頭痛
• めまいが
• 下痢。

妊娠中および授乳中の女性は、松葉茶を摂取しないことをお勧めします。松葉茶は、妊娠中の女性や胎児の健康に害を及ぼす可能性があるためです。 【【関連記事】】SehatQファミリーヘルスアプリの医師に無料でお気軽にお問い合わせください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。