ランバイは、インドネシアを含む東南アジアで広く見られる果物です。一般的な果物と同じように、ランバイは体の健康のために多くの利点を保存します。ランバイフルーツの健康へのメリットは何ですか？以下の完全な情報を確認してください。
ランバイ果実の栄養成分
ランバイは家族（家族）から来る果物です コミカンソウ科。 この果実は、果実と同じ名前のブドウの木から育ちます。インドネシアでは、ランバイはスマトラ島、ジャワ島、カリマンタン島、スラウェシ島からマルク島に広がっています。赤いランバイフルーツ（ Baccaurea motleyana ）は球形で、直径は2〜4cmです。果実の皮は、熟していないときは緑色で、熟しているときは黄色がかっています。その間、果物の肉は白いです。さわやかな甘酸っぱい味の背後にあるランバイは、体に多くの利点をもたらします。これは、それが持っている物質の含有量から分離することはできません、すなわち：- ビタミンB1
- ビタミンB2
- ビタミンC
- カルシウム
- リン光物質
ランバイフルーツの健康へのメリット
ランバイの栄養成分を見ると、定期的に摂取することで多くのメリットがもたらされる可能性があります。以下は、体の健康に良いランバイフルーツの利点です。1.糖尿病の治療
ランバイフルーツの最初の利点は、糖尿病を治療することです。糖尿病は、体内の血糖値が持続的に高くなることを特徴とする病気です。 2018年のstudyTrustedSourceによると、ランバイの果実にはエタノール化合物が含まれています。ラット（マウス）での試験を経た後、ランバイ果実は肝臓（肝臓）のグリコーゲンを増加させることが証明されています。この研究は、肝臓のグリコーゲンレベルの増加が抗糖尿病効果を持っていると述べました。グリコーゲン自体は、バックアップエネルギーとして機能する血糖値（ブドウ糖）の貯蔵形態です。この内容のために、食事療法のためのランバイフルーツの利点も正しい選択です。しかし、同じ効果が人間に当てはまるかどうかは不明です。2.細菌感染の克服
ランバイの果肉だけでなく、皮も体に良い効果があります。研究によると、ランバイ樹皮抽出物には抗菌性のあるフェノールが含まれています。ランバイの皮の抽出物を消費すると、次のような細菌の増殖を阻害すると言われています。- 黄色ブドウ球菌
- B.セレウス
- 枯草菌
- 大腸菌
- 緑膿菌
- P.ブルガリス
