多くの人にほとんど知られていないキンマの葉の14の利点

薬草としてのキンマの葉の利点は、古代の人々によって使用されてきました。キンマの葉（ コショウ科 ）アクティビティでチューラッパーとして長い間使用されてきました キンマ 、葉にはビンロウジュ、ホワイティング、タバコ、その他の芳香成分が含まれています。で使用する場合 キンマ、 このブドウの葉は息をリフレッシュし、口を冷やすことができます。実際、それはあなたを中毒にする可能性があります。

キンマの葉の内容

100グラムのキンマの葉で、これはあなたが見つけることができる内容です：

• ヨウ素：3.4 mcg
• カリウム：1.1-4.6％
• ビタミンA：1.9-2.9 mg
• ビタミンB1：13-70 mcg
• ビタミンB2：1.9-30 mcg
• ニコチン酸：0.63〜0.89mg。

さらに、次のようなエッセンシャルオイルやその他の化合物もあります。

• カビコール
• ベテルフェノール
• オイゲノール
• テルペン
• カンポネ。

キンマの葉の利点

キンマの葉は咀嚼によって消費されるだけでなく、茹でてその特性のために摂取することもできます。キンマの葉のシチューの利点も少なくありません。キンマの葉には多くの有効成分が含まれており、その濃度は植物の種類、季節、当時の天候によって異なります。しかし、はっきりしていることは、キンマの葉は、消毒剤としても機能することができるフェノール（カビコール）の含有量に由来するその香りで最もよく知られています。完全に、ここにキンマの葉とキンマの葉の沸騰したお湯の内容と利点があります：

1.下痢を克服する

下痢を克服することは、キンマの葉の最初の利点です。多くの微生物は、キンマの葉のステロール含有量によって抵抗することができます。これらの微生物は 大腸菌 これはしばしば下痢を引き起こします。キンマの葉の沸騰したお湯を飲むことによって根絶することができる他の細菌、すなわち： Streptococcuspyrogen、Staphylococcus aureus、Proteus vulgaris、 と 緑膿菌 .

2.健康な心臓

心臓のような葉の形は、心臓に栄養を与えることができる植物としてのキンマの葉自体の利点を反映しているようです。ある研究によると、キンマの葉は、高血圧や不整脈の発生を防ぎながら、これらの重要な器官を実際に強化することができます。

3.胃潰瘍を治療する

お湯に浸したキンマの葉は、胃の内側を覆うのに役立つ粘液を持っていることが示されています。これは、胃酸の増加などを経験したときに簡単に怪我をしないように、保護胃壁としてのキンマの葉のシチューの利点を示しています。

4.虫歯を予防する

キンマの葉を噛むことで歯を保護できるという仮定は、科学的に証明されています。葉を噛むことは、次のような最終的に虫歯になるプラークの蓄積を引き起こす細菌増殖の阻害剤としてのその機能に関連しています。 連鎖球菌、乳酸桿菌、ブドウ球菌、コリネバクテリア、ポルフィロモナスジンジバリス 、 と トレポネーマデンティコラ。

5.健康な生殖器官

女性にとってのキンマの葉の利点は、女性の生殖器官の健康を維持することです。沸騰したお湯から得られたキンマの葉の抽出物は、女性の出産するレベルを上げるために飲むこともできます。このキンマの葉の煎じ薬の利点は、子宮内の出産するレベルに影響を与える可能性のあるエストロゲンレベルを下げることです。 [[関連記事]]飲酒に加えて、女性らしさのためのキンマの葉の利点は、膣分泌物を減らすためにも使用できます。秘訣は、性器をすすぐためにキンマの葉の沸騰したお湯を使用することです。しかし、膣はそれ自身の部分をきれいにすることができるので、あなたは女性の石鹸を必要としないことを覚えておいてください。基本的に、あなたは必要なだけです

6.糖尿病を克服することができる

キンマの葉の利点は、2型糖尿病患者の血糖値をさらに低下させます。ある研究では、研究者は参加者に与えられるキンマの葉の粉末を使用しました。その結果、血糖値は副作用なしに低下します。粉末の形だけでなく、キンマの葉の沸騰したお湯を飲むことも同じ可能性を提供します。

7.コレステロールを下げる

いくつかの研究は、キンマの葉の利点の1つが総コレステロール、悪玉コレステロール（LDL）、およびトリグリセリドを低下させることができることを証明しています。さらに、キンマの葉は善玉コレステロール（HDL）を増加させるとも考えられています。 [[関連記事]]これは、キンマの葉のオイゲノール含有量によるものです。オイゲノールは、フリーラジカルを中和することができる天然の抗酸化物質です。そのため、さまざまな種類の心臓病を引き起こすコレステロールが低下する可能性があります。

8.火傷の治癒過程を助けます

どうやら、キンマの葉の利点も火傷の治癒過程を助けると考えられています。これは、キンマの葉に含まれる抗酸化物質が酸化ストレスを軽減し、火傷の治癒過程を遅らせることが多いためです。

9.炎症を軽減します

キンマの葉の利点は、体内の炎症に対処することが証明されています。なぜなら、キンマの葉には炎症を克服する働きをするカビコールが含まれているからです。カビコールに依存するいくつかの炎症性疾患は、関節炎と口腔炎です。

10.出血を抑制します

どうやら、キンマの葉には特性があります styptic または出血を減らします。バリメディカルジャーナルの研究から引用されたキンマの葉には、血管を収縮させ、体組織を収縮させるタンニンが含まれています。この研究は、抜歯後の歯茎の出血についてテストされました。タンニンはまた、出血を減らすために「血小板プラグ」を形成することができます。

11.咳の治療

キンマの葉の特性が咳を治療できることが判明したと誰が考えたでしょうか？キンマ、特に赤いキンマは、咳を引き起こす喉の痛みを和らげるのに適したビタミンB群、ビタミンC、アルカロイド化合物が豊富です。

12.リスクを下げる 痛風

Journal of Physics：Conference Seriesに発表された研究によると、キンマの葉の抽出物は尿酸値を下げることができます。しかし、この研究はまだマウスで行われています。したがって、痛風に対するキンマの葉の潜在的な有効性は、さらに調査する必要があります。

13.前立腺の炎症を克服する

赤いキンマの葉の機能は、前立腺の炎症の問題を治療する可能性があることが証明されています。この状態を治療するために働く成分には、タンニンとサポニンの形の抗酸化物質とヒドロキシカビコールが含まれます。

14.口臭を克服する

どうやら、キンマの葉で口臭を取り除くことは不可能ではありません。これは、Journal ofEthnopharmacologyに掲載された研究でも証明されています。この研究により、キンマのアリルピロカテコール含有量は、メチルメルカプタンと硫化水素化合物を還元するという形でキンマの葉に利益をもたらすことができることがわかりました。これらの化合物は両方とも口臭を引き起こします。この化合物はバクテリアの活動に由来します。

キンマの葉の副作用

キンマの葉は体の健康に多くの利点がありますが、明らかに感じることができる副作用があります。それらは何ですか？ビンロウジュ、ライム、タバコを混ぜたキンマに使用すると、口腔がんになるリスクがあります。これは、Manson's TropicalInfectiousDiseasesというタイトルの本にも記載されています。また、口も硬くなり、あごも動きません。では、目のキンマの葉はどうですか？どうやら、目によく使われるキンマの葉の煎じ薬は、目の角膜を真菌に感染させる可能性があります。これは、Sriwijaya Journal ofOphthalmologyに掲載されたケーススタディ研究でも説明されています。そのため、目にキンマの葉を使用しないでください。目の不満がある場合は、すぐに医師に相談してください。

SehatQからのメモ

キンマの葉の効能は、さまざまな美容製品の医薬品や追加成分としても広く加工されており、その効能を簡単に感じることができます。ただし、上記のようにキンマの葉を使用する前に、まず医師に相談することをお勧めします。これは、私たちが知らないキンマの葉の副作用を防ぐために行われます。キンマの葉の特性、健康のための植物の利点、他の健康食品について知りたい場合は、直接質問してください HealthyQ家族健康アプリ 。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay。 【【関連記事】】