女性の失われた性欲を回復する方法は次のとおりです

満足のいく性的関係は確かに一貫した性欲を必要とします。しかし、人が性的欲求を失う可能性のあるいくつかの要因があります。男性に加えて、女性も性欲の低下を経験する可能性があります。低性欲、または医学用語で知られている 性的欲求低下障害 (HSDD)は女性の性機能障害の状態です。性欲の低下は、性交への関心の欠如、性について考えることへの関心の欠如、性的活動の開始への関心の欠如、性交中の性的満足感の欠如、および刺激が難しいことを特徴とします。 HSDDはすべての年齢の女性に発生する可能性があります。しかし、生産年齢、すなわち45〜64歳の女性は、12.3パーセントより低い性欲を経験しました。 【【関連記事】】

なぜ女性は性欲が低いのですか?

当然のことながら、女性は時々、すなわち6ヶ月以上の間、性的興奮の変化を経験します。ただし、性欲の低下がパートナーとの関係を妨げ続ける場合は、原因を突き止める必要があります。女性の性欲の低下は、身体的原因、ホルモンの変化、心理的原因、および人間関係の問題によって引き起こされる可能性があります。

1.物理的原因

さまざまな病気、身体的変化、および特定の種類の薬は、次のような女性の性欲低下を引き起こす可能性があります。
  • 性的問題。セックス中に痛みを感じたり、オルガスムに達するのが困難な場合は、性的欲求を減らすことができます。
  • 特定の病気。 関節炎(関節炎)、癌、糖尿病、高血圧、冠状動脈性心臓病、神経疾患など、特定の種類の病気は女性の性欲を低下させる可能性があります。
  • 薬の消費。 抗うつ薬などの一部の処方薬(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)、血圧降下薬、経口避妊薬は、女性の性欲を低下させることが知られています。
  • ライフスタイル。 過度の飲酒はあなたの性的興奮を妨げる可能性があります。同様に、喫煙は血液循環を低下させ、女性の性欲を低下させる可能性があります。
  • 外科的処置。 乳房や性器に行われる手術は、体型、性機能、性欲に影響を与える可能性があります。
  • 倦怠感。毎日の仕事や育児に疲れていると、性欲が低下する可能性があります。さらに、病気や術後の倦怠感は、女性の性的欲求の低下につながる可能性があります。

2.ホルモンの変化

ホルモンの変化は、次のような女性の性欲低下にも影響を与える可能性があります。
  • 閉経
エストロゲンレベルは、閉経への移行中に減少する可能性があります。これにより、性行為への関心が低下し、膣が乾燥する可能性があります。その結果、性交は苦痛で不快になります。多くの閉経後の女性はまだ満足のいくセックスを楽しんでいますが、性欲の低下を経験した女性もいます。
  • 妊娠または授乳
妊娠中、出産中、授乳中のホルモンの変化は、女性の性欲の低下を引き起こす可能性があります。さらに、倦怠感、体型の変化、妊娠中および出産後のストレスが影響を及ぼし、性的欲求を失うことさえあります。

3.心理的原因

女性の性欲低下には多くの心理的原因があります。
  • 体型の変化。
  • 自信の低下。
  • 不安やうつ病などのメンタルヘルスの問題。
  • たとえば、経済的な問題や日常業務が原因です。
  • 身体的虐待や性的暴行などの否定的な性的体験。

4.人間関係の問題

ほとんどの女性にとって、パートナーに感情的に近づくことは、セックスをする前の重要な最初のステップです。したがって、人間関係の問題も、女性の性欲低下の主な要因の1つになる可能性があります。性的欲求の低下は通常、次のような人間関係の継続的な問題の結果です。
  • あなたのパートナーとのつながりの欠如。
  • 未解決の問題があります。
  • 性的欲求や好みのコミュニケーション不足。
  • 事件、出来事。

女性の性欲を高める方法

HSDDの回復と治療に使用できるさまざまな方法があります。適切な治療法を見つけるには、性欲低下の原因を理解することが重要です。失われた欲望を安全に回復するいくつかの方法は次のとおりです。

1.薬の処方

以前は、医師はあなたが服用している薬の種類について尋ね、あなたの性的興奮に対する副作用を確認します。たとえば、抗うつ薬(パロキセチンフルオキセチン)性欲の低下を引き起こす可能性があります。次に、医師はそれをブプロピオンなどの別のタイプの抗うつ薬と交換することがあります。これにより、性的興奮が高まる可能性があります。カウンセリングセッション中に、あなたの医者はあなたの性欲を高めるためにフリバンセリンという薬を処方するかもしれません。フリバンセリンは、閉経期に移行する女性のために米国食品医薬品局によって承認された薬の一種です。この薬は、夜寝る直前に1日1回服用できます。低血圧、めまい、吐き気、倦怠感などの副作用。

2.ホルモン療法

あなたのHSDD状態がエストロゲンレベルの低下によって引き起こされるならば、あなたはエストロゲン療法を受けるように忠告されるかもしれません。医師はクリームや坐薬(膣管から挿入される薬)を勧めることがあります。

3.カウンセリングと性教育

性的問題に対処する専門家である医師またはセックスセラピストに相談することは、女性の性欲低下の問題に対処するのに役立ちます。あなたの医者またはセックスセラピストはあなたがあなたのパートナーと一緒にできる資料や親密な運動を読むことを勧めることができるかもしれません。このカウンセリングは、あなたとあなたのパートナーとの間の親密さを高めるのにも役立ちます。

4.健康的なライフスタイル

より健康的なライフスタイルを採用することで、ストレスを軽減し、女性の性欲を高めることができます。これも:
  • 定期的な運動。
  • ストレスを減らします。
  • パートナーとのコミュニケーション。
  • 喫煙や飲酒は避けてください。
  • セックスの体位を変えるなど、セックス中に何か新しいことをします。 ロールプレイ、または大人のおもちゃの使用、退屈を感じないように。

5.特定の食品の消費

研究によると、いくつかの食品はあなたの性欲を高めるのに役立ちます。女性の性欲を高めるのに役立ついくつかの食品は次のとおりです。
  • アップル
  • サフラン
  • 人参
  • イチョウ葉
  • 赤ワイン
さまざまな薬を服用しても性欲が低いままであることが心配な場合は、すぐに医師に相談してください。あなたの医者またはセックスセラピストはあなたの性欲低下の原因に応じて適切な治療法を提供することができます。

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