IQやEQとは異なり、 逆境指数 またはAQは、人生の困難を考え、管理し、整理し、直面する個人の能力です。要するに、これは問題に対処する能力を説明するパラメータです。これまで存在してきた認識は、人の成功は彼らの知性によって決定されるというものです。しかし、間違いはありません。個人が困難で予期しない状況にどのように対処するかも非常に重要です。
コンセプトを知る 逆境指数
下書き 逆境指数 最初はポール・ストルツによって始められ、後に「逆境指数:障害を機会に変える」という本に掲載されました。次に、Stoltzは、AQレベルに基づいて3つのカテゴリの人々を作成しました。1.クイッター
困難な状況に直面したときに簡単に諦め、将来への希望があると感じるタイプの個人。彼の人生は妥協に満ちている傾向があります。その意味は、 禁煙者 問題に対処しようとすると簡単に諦めます。さらに、タイプ 禁煙者 また、諦めて問題を未解決のままにしておくことを躊躇しないでください。もちろん、これは彼の複雑な生活の質に影響を与えます。仕事の世界では、 禁煙者 野心の必要性を感じない人も含みます。また、複雑な責任を回避します。2.キャンパー
カテゴリに分類される人 キャンピングカー 困難な時期に直面したときに戦う準備ができています。しかし、彼の努力は持続しない傾向があります。彼らは快適な生活を選ぶ傾向があります。さらに、問題に対処する能力 キャンピングカー 否定的な経験が彼らを怖がらせるので、弱い傾向があります。明らかに、彼らは人生が順調に進んでいるときにのみ幸せを感じるでしょう。働くとき、 キャンピングカー 試してみたいが、まだ普通の従業員のクラスに含まれています。会社もそれらを最大限に活用することはできません。3.クライマー
これはいわゆる 本当の達成者。 彼らは、直面する課題に関係なく、成功するために努力することを躊躇しません。成功しなかった場合、彼らの人生の辞書に諦める言葉はありません。何も彼らに勝てないようなものです。この種のAQカテゴリーの人々は強い自発性を持っています。これは、戦うときにそれらの一貫性を保つものです。楽観主義は常に彼らの心の中にあり、希望を失うことはありません。もちろん、 逆境指数 この種の労働者は、会社や組織にとって理想的です。彼らは自分たちの仕事に非常に熱心であり、自分自身と会社の改善のためにもっと一生懸命努力することを躊躇しません。逆境指数は非常に学習可能です
上記の3つのカテゴリがありますが、それはグループ内の人々を意味するものではありません 禁煙者 なることを学ぶことはできません キャンピングカー また 登山者。 したがって、StoltzはLEADステージを策定しました。これは、次のことを意味します。- 聞く:問題に直面したときの彼の知性への反応を聞く
- 説明責任:責任を負うことに慣れる
- 分析する:証拠の分析
- 行う: 証人台に立ちます
- コントロール: 個人が人生をコントロールできる範囲とそれが悪化する前にその悪影響
- 所有: 自分の行動にどの程度責任を持ち、状況を改善できるか
- 到着: 職業や家族などの生活の他の側面に影響を与えないように問題に対処する能力を測定する
- 耐久: 痛みに耐え、将来について楽観的であり続け、次に何か良いことが起こると信じる能力
問題に対処するのが難しい戦略
スムーズな生活というものはありません。困難、挑戦、障害、あなたがそれを何と呼んでも、それは必ず起こるでしょう。今では、問題に直面したときにタフになる準備をどのように行うかが問題になります。ここに磨くためのいくつかの戦略があります 逆境指数 より熟練する:現実に直面する
完全な生き方
急ぐ必要はありません
感謝します
感情的な検証