三角関係から抜け出すための6つの効果的な方法

友情、求愛、さらには結婚など、あらゆるレベルの関係において、三角関係が発生する可能性があります。三角関係に閉じ込められたときに感じる主なことは、感情的に苦しんでいて、抜け出す方法を知らないことです。しかし、確かに、努力と時間があれば、三角関係から抜け出すことができます。三角関係は、意図的に行うとさらに不快になる可能性があります。あなたがそれに閉じ込められている人の一人であるならば、どのような選択をするべきかについて慎重に考えてください。

三角関係から抜け出す方法

三角関係は心理的に破壊的である可能性があるため、過小評価しないでください。理想的な関係は、3人の心を壊してしまう可能性のある、3人ではなく、2人の間だけです。だから、三角関係から抜け出す方法は？

1.次に進みます

三角関係で立ち往生している人々のための主なことは、不健康な関係に進むか、離れることです。三角関係では、関係するすべての人にバランスの取れた幸せはありません。しかし、三角関係にさらに閉じ込められないように先に進む必要があります。あなたを束縛する三角関係を残すことによって、あなたのコミットメントと決意を固くしてください。三角関係を良い方法で終わらせるためにあなたのパートナーに連絡してください。必要に応じて、パートナーが再びイチャイチャしたときに溶けないように表現する方法を練習してください。

2.気を散らすものを見つける

誰かが三角関係で長期間立ち往生している場合、それは彼らが孤独を感じることを恐れている可能性があります。このような場合は、気づかれることなく時間を過ごすことができる気晴らしを見つけてください。また、自分自身にもっと集中することもできます。例としては、友人や家族とより多くの時間を過ごすことや、新しいコミュニティに参加することが含まれます。ガーデニングなどの新しい趣味を探したり、これまで試したことのないレシピを試したりすることもできます。

3.信頼できる人と話す

三角関係にある自分とパートナーの気持ちについて混乱している場合は、最も近い信頼できる人に相談してください。それが家族であろうと親しい友人であろうと。状況がどれほど複雑かを伝え、必要に応じて意見を聞いてください。そのためには、客観的な意見を提供できる人を探してください。話をする友人や家族がいない場合は、専門のカウンセラーを探してみてください。事前の関与がなくても、カウンセラーは率直かつ中立的な方法で意見を表明することができます。

4.すべての悪影響を記録します

三角関係にあることは、多くのより広範な問題の根源です。二人との関係を一度に破壊するだけでなく、誠実さと名声も危機に瀕しています。あなたは人々の関係の破壊者と呼ばれたくないですか、それとも関係の完全性を維持することができませんか？そのためには、関係のすべての悪影響を考慮に入れてください。それは時間の無駄であり、他の人々との健全な関係の機会を閉じるだけでなく、三角関係のすべての複雑さのために感情を消耗させる可能性もあります。

5.期待を管理する

三角関係から撤退することを決定するとき、期待を管理できることが重要です。最悪の事態は、双方に敵対することでした。しかし、シナリオがどんなに悪くても、三角関係から外れていれば安心です。失望しすぎないように、期待を管理するようにしてください。

6.感情が変わる可能性があると信じる

愛情か愛情か, 三角関係に存在する感情は変わる可能性があります。だからしないでください ブシン 別名、愛の奴隷。なぜなら、今感じていることは、予測されることなくいつでも変わる可能性があるからです。今後数か月または数年で何が起こるかを誰も予測できません。したがって、複雑なプラトニックな愛の関係にとらわれるのではなく、この愛を正当な関係の実体に割り当てる方がよいでしょう。 [[関連記事]]三角関係は、関係にある1人または2人がコミットメントを維持できないことの証拠でもあります。これだけが関係における不正直の基礎であり、愛や慰めの主張でラベル付けされるべきではありません。物事がより複雑になる前に、できるだけ早く三角関係を終わらせてください。孤独を感じる必要はありません。いつの日か、第三者の介入なしに、より適切で、より愛する資格のある人がいるでしょう。