一般的に、人間の足は足の裏にアーチがあります。ただし、人の足にそのアーチがない（または少しだけ）ため、足の裏の表面全体が地面に接触する場合があります。この状態は、しばしば扁平足またはアヒルの足として知られています。この状態は健康に悪影響を及ぼしますか、それはどこから来ますか、そしてそれは治癒することができますか？この記事を読んでください。 【【関連記事】】
アヒルの足とは何ですか？
アヒルの足または扁平足は、アーチがないかほとんどない靴底が特徴です。足の裏のアーチは、足を踏み入れるとバネとして機能します。また、足の裏や太ももに均等に体重を分散させ、歩行時に足が疲れないようにします。足の裏にアーチがない場合、足の問題を引き起こす可能性があります。この状態は両足で発生する可能性があります。通常、アヒルの足を持っている人はめったに不満を経験しません。しかし、この状態では、歩行時の倦怠感が早くなり、膝や足首に問題が生じやすくなり、痛みを引き起こします。靭帯、ふくらはぎ、腰、膝、太もも、または腰の筋肉の捻挫や痛みは、アヒルの足の障害の他の兆候です。立っているときや激しい運動をしているときに痛みを感じることがあります。アヒルの足の原因は何ですか？
アヒルの足はいくつかの理由で発生する可能性があります。原因は次のとおりです。- 遺伝的要因アヒルの足は家族に受け継がれるものです
- 土踏まずの発達の遅れアヒルの足は、足の裏のアーチが完全に発達していないために現れることがあります
- 年齢の増加、年をとるにつれて、土踏まずを支える腱が弱くなる可能性があります
- 足または膝の怪我、腱炎などの特定の足の怪我は、足の腱を損傷し、土踏まずを平らにする可能性があります
- 弱いアーチ、土踏まずは、足を持ち上げたときにのみ表示され、土踏まずを植えると、土踏まずが床に均等に分散されます。
- 特定の足の病気がある、足の病気など 足根骨癒合 足の骨が一緒になり、足のこわばりを引き起こします
- 特定の病状、関節炎、神経疾患、筋肉の病気などの特定の病状は、アヒルの足を引き起こす可能性があります
アヒルの足を治療せずに放置するとどうなりますか？
アヒルの足または扁平足は、患者を足の問題の影響を受けやすくします。しかし、関節炎、外反母趾、腱炎など、他の足、下腿、または足首の問題に苦しんでいる人にとって、アヒルの足は実際にこれらの状態を悪化させる可能性があります。扁平足は、立ったり、走ったり、歩いたりするときの姿勢にも影響を与える可能性があります。姿勢が正しくないと、足首、腰、膝に痛みが生じる可能性が高くなります。アヒルの足の取り扱い
足の周りに特定の不満がない場合は、特定の治療を受ける必要はありません。しかし、アヒルの足を克服したい人のために、医師は次の形で治療を提供することができます：- 理学療法、セラピストはあなたがどのように走っているのかを分析し、走ったり歩いたりしながらテクニックや姿勢を変える手助けをします
- ストレッチ体操、短いアキレス腱によって引き起こされるアヒルの足は、ストレッチ体操を教えることができます
- 足のサポートを提供する、薬局または医師から提供されたフットサポートを取り付けることができます。これらのサポートは、アヒルの足の影響を軽減するのに役立ちます
- 鎮痛剤、アヒルの足が足、足首、または他の体の部分の痛みを引き起こす場合、鎮痛剤が与えられます。
- 特別な靴の使用足の裏を支えるだけでなく、足の裏を支える特殊な靴を使用することもできます。
