あなたが感染しないように、これらの結核予防のステップは行われる必要があります

結核（TB）は、肺を攻撃する感染症です。この病気はあなたの体に悪影響を及ぼし、生命を脅かす可能性さえあります。世界保健機関（WHO）は、結核が世界の人口の4分の1に感染したと推定されていることを明らかにしています。結核は通常、肺を攻撃しますが、リンパ節、骨、関節、腎臓、脳、生殖器官など、体の他の部分に影響を与える可能性もあります。したがって、症状を早期に知ることが重要です。

結核感染

結核感染の原因は、結核菌に感染した人です。 結核菌。結核の人は大人が多い傾向があります。一般的に、子供が結核を感染させる可能性は大人よりも小さいです。この要因は、咳のメカニズムが弱く、喀痰の生成が少なく、細菌の負荷が低いことが原因である可能性があります。咳、会話、くしゃみをしていると、結核に感染した人は排泄されます 滴 または、環境に応じて、数時間空気中に浮遊する可能性のある液体の飛沫。他の人が核を吸い込むと感染が起こります 滴 結核菌が含まれています。芯 滴これらは口または鼻腔を通って移動し、上気道に移動します。その後、 滴 気管支に到達し、最終的に肺と肺胞に到達します。結核菌または 結核菌 通常、物理的な接触ではなく、空気を介して伝染します。したがって、握手、食べ物や飲み物の共有、同じベッドでの睡眠などの身体活動を恐れる必要はありません。結核に感染した人は結核を感染させるリスクがありますが、このリスクは多くの要因に依存します。それらの1つは免疫システムです。この場合、結核の予防が結核の感染を止める鍵となります。結核予防は、家庭環境、咳の際の行動、治療の完全性、知識のレベルなど、さまざまな条件によってサポートされる必要があります。これらの要因は、結核予防の取り組みを行う際の人の成功を決定します。

結核予防策

結核予防策で結核感染のリスクを最小限に抑えるためのいくつかのヒントがあります。

1.直接の接触を避ける

結核患者との直接の接触を避けることは、結核予防において最も重要なことの1つです。接触を避けられない場合は、マスクと手袋を着用してください。定期的にマスクを交換し、ゴミ箱に捨てることを忘れないでください。結核に苦しんでいる場合は、混雑した場所を避けて、この病気が他の人に広がらないようにしてください。

2.栄養価の高い食品の消費

他の結核予防のステップの1つは、健康的な食品を食べて十分な休息をとることによって健康的な生活を実現することです。免疫力を高めるためにビタミンCを含む食品を食べましょう。毎日少なくとも4-5サービングの野菜と果物を食べるようにしてください。

3.健康的な習慣を身につける

石鹸と流水で手を洗う習慣を身につけることは、結核予防の一形態です。また、咳やくしゃみをするときは、口や鼻をティッシュで覆う必要があります。この手順は簡単ですが、他の人に感染しないようにするために非常に重要です。

4.定期的に運動する

毎日運動してみてください。激しい運動の必要はありません、あなたはただします ジョギング 45分間。スポーツをすることで、血液の循環がスムーズになり、免疫力が高まり、結核などの病気から解放されます。

5.十分な換気を行う

結核の原因となる細菌は、空気の循環がないため、狭い密閉された部屋でより簡単に広がる可能性があります。家の換気が不十分な場合は、窓を開けて、家の空気の質が良く、日光も家に入るようにしてください。

6.定期的に薬を飲む

結核にかかっている場合は、定期的に医師の処方する薬を服用してください。医師から薬を服用しない、または不注意に服用しない結核患者は、結核菌が薬剤耐性に発展する機会を提供します。その場合、回復の可能性はますます難しくなります。

7.BCGワクチン

これはあなたが子供たちにできる最も早い結核予防のステップです。あなたの子供が結核を引き起こす細菌に対する免疫を持っているように、BCGワクチンをお見逃しなく。 [[関連記事]]これらはあなたができるいくつかの結核予防のステップです。基本的に、結核は適切に治療すれば治癒できる病気です。したがって、結核の検出が早ければ早いほど、治癒の可能性が高くなります。結核と診断された場合、患者は定期的にすべての治療手順に従う必要があり、通常は長い時間がかかります。