足のデトックス、本当に体内の毒素を排除しますか?

非常に人気のある代替医療の1つのタイプは足の解毒です。しかし、これまでのところ、足のデトックス法はまだ議論されているので、さらなる科学的証拠が必要です。この方法は足から毒素を取り除くのに本当に効果的ですか?この記事の完全な説明を確認してください。

フットデトックスとは何ですか?

フットデトックスは、足の裏から体内の毒素を取り除くのに役立つと言われている方法です。実際、この方法は健康的なライフスタイルを維持することによって行われる体の解毒と大差ありません。 Healthlineから引用すると、デトックス療法は通常、体から毒素への曝露を取り除きたい人に推奨されます。さらに、毒素や汚染物質はあなたの健康に悪影響を与える可能性のある物質です。 【【関連記事】】

フットデトックスはどのように機能しますか?

足の裏から毒素を取り除くプロセスは、特別なツールを使用して行われます。このツールには、体を浄化するのに役立つイオン粒子が含まれています。水分子をイオン化するこのシステムは、水(H2O)をH +イオンとOH-イオンに分離します。これは、水中で正に帯電した水素を放出し、負に帯電した毒素を引き付けるプロセスです。次に、これらのイオン粒子は毒素を引き付けて中和します。毒素は足の裏から出ると言われています。足のデトックスプロセスの後、あなたはよりリフレッシュしてリラックスした気分になることが期待されます。毒を取り除く効果で水も変色する可能性があります。フットデトックスの主張されている利点のいくつかは次のとおりです。
  • 体のpHバランスを維持します。
  • 気分を改善します。
  • ストレスを和らげるのに役立ちます。
  • 免疫システムを強化します。
  • 心臓の健康を維持します。
  • 有害な微生物を排除します。
  • 腫れを軽減します。

足から毒素を取り除くためのさまざまな方法

足の裏から毒素を取り除く方法としてイオン水を使用することは、自宅で単独で行うことはできませんが、自宅で試すことができる他の足のデトックス方法があります。

1.足を浸します

足を温水に浸すことは、足を解毒する最も簡単な方法の1つです。それをさらに有益にするために、あなたはまたあなたの足を塩水またはエッセンシャルオイルに浸すこともできます。ミネラル含有量のエプソム塩の使用は、健康上の問題を克服するのに役立ちます。

2.フットマスク

顔に加えて、フットデトックスとして機能する特別なフットマスクを使用することもできます。例えば、主成分のマスク 粘土 (粘土)足の皮膚をきれいにし、柔らかく保ちます。

3.フットスクラブ

製品を使用して皮膚を剥離します スクラブ 足はまた、足の裏から毒素を取り除く方法でもあります。詳細 スクラブ 足の臭いの問題を克服し、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。それだけでなく、足の部分のマッサージも緊張を和らげるのに役立ちます。

4.フットパッド

現在、フットクッション製品もあります( パッド )その主な機能は足のデトックスとしてです。一定期間貼り付けたり、一晩使用したりするなど、動作の仕方も異なります。最終結果は、体内の毒素の放出の兆候であると主張されている色の変化を見ることができます。

5.指圧

指圧は、足全体の特定のポイントに圧力を加えるための特別なマッサージテクニックです。これは、特定の健康上の問題を治療し、足を解毒するのに役立つ代替医療の方法です。 【【関連記事】】

足のデトックスは本当に効果的ですか?

足の解毒の有効性に関する研究または科学的証拠はまだ比較的小さいです。 2012年のある研究では、イオン粒子が体内の毒素を排除できるかどうかをテストしました。しかし、参加者のイオン水と尿のサンプルを見た後、結果は毒素の減少ではありませんでした。また、足の裏から放出された毒素が水の色を変える可能性があるため、この方法が効果的であるという主張もあります。ただし、足の汗や汚れ、塩の添加による反応などにより、水の変色が発生する場合があります。このため、体内の毒素を取り除くためのフットデトックス法の有効性については、さらに研究が必要です。 【【関連記事】】

ヘルシーノートQ

ぬるま湯に浸すなどのフットケアをしても問題ありません。フットソークは、緊張を和らげ、血行を促進するのに効果的であると考えられています。しかし、解毒自体は、道具を必要とせずに定期的に身体によって実行される自然なプロセスです。体は毒素や老廃物を足からではなく、腎臓、汗、尿、糞便から排出します。あなたの食事療法と健康的なライフスタイルを変えることはあなたの体から毒素を取り除くのにさらに効果的です。なぜなら、これら2つのことは、内臓が体の自然な解毒プロセスを開始するのに役立つからです。解毒プロセスについて詳しく知りたい場合は、SehatQファミリーヘルスアプリで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。

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