妊娠後期の妊婦の禁欲と避けるべき活動

妊娠後期または妊娠後期の妊婦のタブーを知ることは重要です。その理由は、この在胎週数では、合併症を避けるために母親と胎児の健康を維持するために、妊娠後期には避けなければならない多くの活動があるからです。

妊娠中の妊娠後期の妊婦のタブーは何ですか?

もちろん、妊娠中の女性とその発育中の胎児の健康と安全は、妊娠中の主要な関心事です。さらに、妊娠後期は、母親と胎児にとって危険であることが知られている妊娠期間です。そのためには、古い妊娠が維持されるように、妊娠後期の妊婦のタブーをすべて知っておく必要があります。胎児と母親の健康を維持するために、妊娠後期に避けるべきいくつかの活動があります:

1.お酒を飲む

妊娠中の女性の妊娠の最初の学期は、アルコールを飲むことです。妊娠中の女性がアルコールを飲むと、これらの物質は胎盤を通過し、胎児に影響を与える可能性があります。妊娠中、特に妊娠後期に過度にアルコールを飲むと、身体的異常、知的障害、発作、発育不全、発達遅延などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。

2.ローフードを食べる

肉、魚、生卵は、先天性欠損症を引き起こす可能性のあるサルモネラ菌やトキソプラズマ症を含む可能性があるため、妊婦の摂取には適していません。さらに、内臓などの食品も避ける必要があります。過剰な場合、毒性があり、胎児の成長と発達を妨げる可能性があるためです。 また読む:妊娠中の女性の食事制限は何ですか?

3.カフェインの過剰摂取

アルコールと同様に、カフェインも胎盤を通過して胎児に影響を与える可能性があります。カフェインを過剰に摂取すると、胎児に害を及ぼし、流産や低出生体重のリスクを高める可能性があります。妊娠中の女性は、1日あたり1.5カップを超えるカフェインを摂取しないことが好ましい。

4.喫煙する妊婦

妊娠後期の妊婦にとってのもう一つのタブーは喫煙です。特に妊娠後期の喫煙は、胎盤に問題が生じたり、低出生体重児、早産児、出産障害、または将来的に学習障害を経験したりするリスクがあります。

5.温泉とサウナに浸る

お湯やサウナに浸かることは、体温を上昇させ、先天性欠損症のリスクを高めるなど、赤ちゃんに問題を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性にとって危険です。 また読む:古い妊娠中の下腹部の痛みを克服する方法

6.特定の薬を服用する

妊娠タブーの次の第3トリメスターは、特定の薬物の消費です。胎児に害を及ぼす可能性があるため、これは禁止されています。医師は、イブプロフェンやその他の非ステロイド性抗炎症薬を避けるようにアドバイスする場合があります。

7.仰向けになります

子宮の成長は主血管に圧力をかけ、骨盤に圧力と痛みを引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性は仰向けになってはいけません。さらに、横臥は心拍数と血圧を下げる可能性があり、妊娠中の女性がめまいや息切れを感じる可能性があります。

8.遠くまで移動する

妊娠後期に入った妊婦は、予期せぬ出産が起こる可能性があるため、遠くまで旅行しないでください。さらに、妊娠の合併症、ウイルスへの曝露、長時間座っていると血栓の形成が増えるなど、他の問題を引き起こす可能性もあります。

9.激しい活動をする

妊娠中の方は、妊娠中の女性が自分自身や胎児を危険にさらす可能性があるため、激しい活動をしない方がよいでしょう。さらに、考慮される必要がある妊娠後期の妊婦のための他のタブーは、多くの運動をすることを許されていません。運動が多すぎるだけでなく、妊娠中の女性も重いウェイトを持ち上げることが禁じられています。なぜなら、妊娠中は重心が移動し、体の筋肉が緊張するからです。運動が強すぎると、体が余分に働くため、妊娠を妨げることがよくあります。 また読む:妊娠中の女性のためのスポーツの最も推奨されるタイプ

10.狭いスペースに座る

妊娠後期の妊婦のタブーは、テーブルに面したり、車の中で前に座りすぎたりするなど、狭い場所に座ることを禁じられていることです。

11.化学製品への暴露

危険な化学物質から作られたさまざまな製品との過度の密接な接触を避けてください。その理由は、これらの化学物質は皮膚から露出するだけでなく、吸入されて子宮内の胎児の発育を脅かす可能性があるためです。

12.食べ過ぎ

妊娠後期には、体重が急増するまで食べ過ぎないようにしましょう。その理由は、年配の妊婦の太りすぎは妊娠過程を妨げ、糖尿病のリスクを高める可能性があるためです。妊娠するとお腹が大きくなるので必要です スペース 座っているときはもっと。妊娠中の女性はこれらのタブーに従わなければなりません。妊娠中の女性と胎児は、胎児が生まれるまで健康を維持できることが意図されています。けがを防ぐには狭すぎるスペースに座らないようにすることをお勧めします。

妊娠中にセックスできますか?

妊娠中に妊娠後期に入ると、大きな腹はセックスをより困難にする可能性があります。さらに、から引用 メイヨークリニック、 セックスをしたいという欲求も減少する可能性があります。ただし、妊娠中にセックスをすることは問題ありません。子宮内で発育中の胎児は、子宮内の羊水と子宮の強い筋肉によって保護されています。したがって、妊娠に問題がなく、医師によって禁止されていない限り、セックスをしても胎児に影響はありません。次の場合、医師は妊娠中の女性にセックスをしないようにアドバイスします。
  • 膣からの出血がある
  • 羊水が破裂しました
  • 子宮頸部が時期尚早に開き始めます
  • 胎盤の一部または全部が子宮頸部の開口部を覆っています
  • 早産の病歴がある
妊娠後期の良い性交体位について話すと、もちろん、胃に圧力をかけない位置を選択してください。次のポジションは妊娠中の快適なセックスをします:
  • 後ろからの浸透。この姿勢では、妊婦は倦怠感を覚え、相手は半立ち姿勢で後ろから突き刺さります。
  • 騎乗位。この位置では、妊娠中の女性は、背中で寝て浸透するパートナーの上に座ります。
  • ポジション 側位。この位置で、彼女のパートナーと一緒の妊婦は彼女の側で眠ります。夫は母親を後ろから抱きしめて侵入します。
  • 左右への浸透。この位置では、妊娠中の女性と夫は横向きに寝て向かい合っています。母親の足が腰より上になると、夫は正面から突き刺さります。
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妊娠中にパイナップルを食べられますか?

妊娠中にパイナップルを食べることは許可されています。パイナップルは、ビタミンC、ビタミンA、マグネシウム、鉄、ナトリウム、リンからカルシウム、ブロメライン酵素など、妊婦にとって優れた栄養成分を含んでいます。パイナップルは水分も豊富なので、妊婦の脱水症状を防ぐことができます。ブロメライン酵素は、妊婦の自然な収縮を増加させることが知られています。まだ新鮮で、ジュースや缶詰ではないパイナップルを食べてみてください。また、パイナップルの芯には酵素ブロメラインが多く含まれているので、コアを食べることをお勧めします。ただし、パイナップルは消化を妨げる可能性があるため、適切に摂取するか、食べすぎないようにしてください。

妊娠中の最高の睡眠位置は何ですか?

一般的に、妊娠中の女性は仰向けに寝ることはお勧めしません。仰向けに寝ているとき、子宮が重いと子宮や胎児への血流が減少する可能性があります。さらに、妊娠後期に仰向けに寝ると、腰痛、呼吸障害、消化器系の問題、低血圧、痔核を引き起こし、心臓と胎児の循環を低下させる可能性があります。一方、研究によると、妊娠中の最良の睡眠位置は左側にあります。左側で寝ることは、妊娠中の女性の呼吸を良くし、子宮への圧力を減らし、胎盤と胎児により多くの栄養素と血液を送り込むのに役立ちます。睡眠中に不随意に体位が変化することがあります。ただし、妊娠中の女性は、体位が変わったことに気づいたら、すぐに左側の睡眠位置に戻る必要があります。この姿勢は、妊娠中の女性が眠っている間、より快適でより健全に感じるようになります。 【【関連記事】】

妊娠するとどうなりますか?

妊娠後期に入ると、母親の体に多くの変化があります。これらの変化は、妊娠中の女性に不快感を与える可能性があります。ただし、これらの変更は一般的であるため、心配する必要はありません。ほとんどの年配の妊婦は、次のような妊娠症状を経験します。

1.腰痛

妊娠ホルモンは、骨をつなぐ結合組織を弛緩させます。これは腰痛や不快感を引き起こす可能性があります。ただし、腰痛に他の症状も伴う場合は、すぐに医師に相談してください。

2.バクストンヒックス

ブラクストンヒックスの収縮。通常、午後遅くまたは夕方に、軽い収縮を感じ始めることがあります。子宮収縮は、出産の時期が近づくにつれて、より頻繁に、より強くなります。

3.倦怠感と息切れ

倦怠感は一般的に妊娠後期に起こります。時々、この状態はあなたが活動をするときに息切れを引き起こす可能性があります。体内のホルモンプロゲステロンのレベルの上昇も息切れの原因の1つである可能性があります。

4。胸焼け

妊娠ホルモンは胃酸を食道に上昇させ、胸部に灼熱感を引き起こす可能性があります。体験するときに心配する必要はありません 胸焼けこの状態は心臓の問題の兆候ではありません。理由 胸焼け これは、すでに胃の中に食道に向かっている食物の上昇、または子宮の肥大による胃酸の上昇としても知られている食物の上昇が原因で発生する可能性があります。

5.頻尿

胎児が骨盤の奥深くに移動すると、妊婦は膀胱に圧力を感じ、排尿の頻度が高くなります。特に母親が笑ったり、咳をしたり、くしゃみをしたりしている場合。頻尿のこの状態は、一般に、分娩に入る準備として骨盤に下降し始め、膀胱に圧力をかける胎児の成長によって引き起こされます。

6.快適に眠りにくい

博士北西部医学のマーフィーは、妊娠中の女性が夜にトイレに行く頻度を減らすために、就寝前に水分摂取量を減らすことを推奨しています。寝るときは、特に膝や背中の間に枕を戦略的に配置して、快適な姿勢になります。妊娠後期に起こる変化が危険なものではないことを確認するには、医師に相談する必要があります。変更とは別に、妊娠中は避けるべきことがいくつかあります。この最後の学期の妊娠後期のタブーについて質問したい場合は、SehatQ家族健康アプリで医師とチャット.

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