タラソフォビアまたは海の恐怖症、これが適切に対処する方法です

ほとんどの人はおそらくプールや青い海でウォータースポーツをしたり遊んだりして時間を楽しむのが好きでしょう。しかし、誰もがそれを好きというわけではないことがわかりました。その理由は、海水を扱うときに実際に不安や心配を感じたり、他のより深刻な反応を引き起こしたりする人がいるからです。はい、この状態は次のように言うことができますタラソフォビア（海水に対する過度の恐怖）。

あれは何でしょう タラソフォビア？

タラソフォビア 恐怖症の一種であり、患者は大きくて深い海に対して極度の恐怖や不安を感じるようになります。海恐怖症はとは少し異なります 水恐怖症。患者の場合 水恐怖症、彼は水に対する不安と恐れしか持っていません。一方、海恐怖症の人は、水が広く、深く、暗く、危険になりがちなことを過度に恐れています。恐怖は水に入るだけでなく、クラゲ、サメ、タコ、その他のさまざまな魚種などの海の生き物にも当てはまります。それはtになりますハラソフォビア としても知られている恐怖症深海または恐怖症 海の深さ。この状態は、特定の恐怖症に分類されるため、不安障害の一形態です。治療しないと、このタイプの恐怖症は患者の精神的健康に悪影響を与える可能性があります。

一般的に経験される症状タラソフォビア

海が嫌いな人は、海から災害が発生するのではないかと感じます。 タラソフォビア 彼らの活動に影響を与える可能性があります。その理由は、海恐怖症の症状は、不安障害を持つ人々に一般的に経験される症状とほぼ同じであるためです。一般に、次のようないくつかの身体的症状が現れることがあります。

• 発汗
• 不安定
• めまいが
• 吐き気
• 息苦しい
• 軽度の頭痛
• 心臓の鼓動が速い
• 海からの差し迫った災害感があります

過度の恐怖や恐怖症を抱えている人は、通常、恐怖の対象に直面しなければならないときにパニックを感じます。患者の場合 タラソフォビア、彼はビーチの近くにいるとき、大きな水たまりを見ているとき、または海をドライブしているときにパニックになり始めます。これには、飛行機またはフェリーで海上を飛行し、他の種類の航海をする場合も含まれます。深刻な状況では、海の写真を見たり、「海」という言葉を聞いたりすると、パニックに陥って心配するかもしれません。

誰かが経験している原因タラソフォビア

人に海の恐怖症を引き起こす可能性のあるいくつかのことがあります。ただし、このタイプの恐怖症の主な原因は通常、次の3つのカテゴリのいずれかに分類されます。

1.遺伝学

遺伝学は、人の海に対する恐怖症の発症の引き金となる要因の1つです。海を過度に恐れている親戚や家族がいると、経験するリスクが高くなる傾向があります 恐怖症 深海。

2.トラウマ体験

恐怖症を引き起こすことが最も多い要因の1つは、過去のトラウマ体験です。海で溺れるなど、何らかのトラウマ体験をしたことがある場合は、この恐怖症に苦しむリスクがさらに高くなります。

3.脳の発達

脳の発達は、あなたにこの恐怖症の出現を引き起こす可能性のある要因の1つです。恐怖に反応する脳の部分が十分に発達していない場合、恐怖症を発症するリスクが高まります。

どのように タラソフォビア 診断できますか？

海の恐怖症が気になる場合は、専門家に相談してください。海の恐怖症を示す兆候や症状が見られた場合は、すぐに医師に相談して治療を受けてください。医師はさまざまな測定器を使用して診断します。通常、医師はあなたの不安やパニック発作の原因を特定します。場合によっては、次のような不安を増大させる可能性のある身体的原因があります。 過敏性腸症候群 または特定の神経障害。あなたの医者があなたの海の恐怖症の物理的な原因を見つけられないならば、あなたはテストを受けるように頼まれるかもしれません。この恐怖症検査の診断基準は次のとおりです。

• 海への過度で不可解な恐怖。
• 少なくとも6か月間の海への持続的な恐怖。
• 深海または開放水域にいることへの過度の恐れ。
• あなたの海への恐れは実際の危険に値しないことを理解してください。

扱い方 タラソフォビア

海の恐怖症を克服することは、適切なタイプの治療法で治療することができます。提案されている治療の1つのタイプは、認知行動療法です。認知行動療法/ CBT）。研究者は、認知行動療法が、海への恐怖を含む特定の恐怖症を持つ人々の脳の神経経路の1つにプラスの効果があることを示唆しています。さらに、治療する他の治療オプション タラソフォビア 認知行動療法の一​​部である暴露療法です。活動的な恐怖症を患っているほとんどの人は、恐れている対象や状況を避ける傾向があり、恐怖症を悪化させる可能性があります。暴露療法は​​、患者が恐れている物体に安全な方法で暴露することによって機能します。患者のために タラソフォビア、心理学者、精神科医、または他のメンタルヘルスの専門家の助けを借りて、海の写真やビデオが表示される場合があります。その後、徐々にビーチに行き、心理学者と一緒に手や足を海に浸すことができます。時間が経つにつれて、海への恐れは少なくなります。海を過度に恐れている人には、薬が必ずしも推奨されるとは限りません。いくつかの治療法は、このタイプの恐怖症を治療するための高い成功率を持っているからです。ただし、不安の特定の症状があり、短時間で回復したい人には、精神科医が薬を投与することがあります。あなたまたはあなたの親戚が障害を持っている場合 タラソフォビア、恥ずかしがらずに、心理学者または精神科医を訪ねて検査を受け、その状態に適切な治療を提供することを躊躇しないでください。医師に直接相談したい場合は、SehatQ家族健康アプリで医師とチャット. 今すぐアプリをダウンロード グーグルプレイとアップルストアで。