妊娠11週目：これは胎児と母親の状態の発達です

妊娠11週の母親にとっては気持ちがいいです。この期間中、子宮内の胎児は発達し続けます。そんな中、妊婦さんも色々な変化を感じています。次の記事で妊娠の第1学期に何が起こるかをチェックしてください。

妊娠11週での胎児の発育

11週の胎児の生殖器官はこの年齢で形成され始めました。妊娠11週で、子宮の胎児のサイズはイチゴのサイズです。胎児の長さは頭からかかとまで約5センチです。まだ非常に小さいですが、妊娠11週で発生するいくつかの開発は次のとおりです。

1.赤ちゃんの頭と顔の形成

妊娠11週の胎児の発達の1つは、赤ちゃんの頭と顔の形成です。赤ちゃんの頭は一般的にまだ非常に大きく、全身の半分の長さですらあります。赤ちゃんの顔ができ始めました。同様に、目、鼻、口、そして特に耳は、両側で最終的な位置に近づいています。しかし、赤ちゃんのまぶたは今週の妊娠期間でまだ閉じています。赤ちゃんのまぶたは、妊娠後期または妊娠24週目に形成されて開きます。

2.赤ちゃんの生殖器官の発達

妊娠11週目に入ると、赤ちゃんの生殖器が発達し始めます。しかし、超音波（USG）で赤ちゃんの性別を知るのはまだ時期尚早です。その理由は、赤ちゃんの性器は11週目の終わりまで現れず、妊娠14週目にしかはっきりと見えないからです。

3.毛包の成長

妊娠11週目に入る子宮内の胎児の毛包も現れ始め、成長し始めます。頭だけでなく、赤ちゃんの体全体に毛包が現れます。

4.赤ちゃんの指と足の指の成長

毛包に加えて、赤ちゃんの指やつま先がはっきりと成長しています。したがって、外観はもはやカエルのように水かきがありません。指の成長に伴い、11週齢の胎児の指の爪と足の爪も成長し始めます。

5.赤ちゃんの肺が発達し始めます

生殖器が急速に発達しているのと同じように、赤ちゃんの呼吸器も成長し始めています。妊娠11週になると、赤ちゃんは羊水を吸い込んだり吐き出したりすることができ、肺の発達を助けます。

妊娠11週目での母親の変化

頻尿は妊娠11週の兆候です妊娠11週の年齢で、母親は再び元気になり始めました。なぜなら、 つわり または、妊娠初期に通常感じられる吐き気が減少しました。さらに、妊娠11週での出血も、依然としてよくあることです。この血液または斑点は、しばしば若い妊娠を示す着床出血によって引き起こされる可能性があります。そうすると、妊娠11週目の腹の形は拡大していないように見えますが、この在胎週数の母親にはまだ変化があります。

1.食欲が増し始める

妊娠11週目に入ると、前週の在胎週数と比較して食欲が増し始めることがありますが、それでも吐き気と嘔吐を感じることがよくあります。から引用 キッズヘルス、妊娠11週目に体重を約11.33〜15.87kg増やすことをお勧めします。健康的で栄養価の高い食品を食べ、ファーストフードを制限することで体重を増やすことができます。しかし、あなたは食べ過ぎである必要はありません、ただ十分な量で、しかしより頻繁に食べてください。これにより、妊娠中の女性はより健康になり、子宮内の胎児は十分な栄養を摂取します。

2.胃の膨満感

在胎週数の増加、すなわち鼓腸に伴い、胃の状態に変化があります。この状態は通常、特に妊婦が食べ物を食べた後に悪化します。胃の妊娠の兆候の1つである鼓腸は、通常、消化器系の速度を低下させるホルモンのプロゲステロンの増加によって引き起こされます。消化器系が遅くなると、あなたが食べる食物は胃に長く留まり、消化管にガスが蓄積します。その結果、食物栄養素が血流に吸収されて子宮内の胎児に伝わるまでに時間がかかります。胃の中のこのガスの蓄積はまた、しばしばげっぷをしてガスを通過させます。さらに、在胎週数の増加に伴って子宮が拡大すると、消化管に圧力がかかり、妊娠中に鼓腸を引き起こします。

3.便秘

妊娠11週になると、妊娠中の女性も消化を遅らせるホルモンによる便秘を経験する可能性があります。妊娠中の便秘に対処する方法は、十分な水分を摂取し、活動を続けることです。

4.みぞおちの熱い感覚（胸焼け)

便秘だけでなく、妊娠中の女性もみぞおちに熱い感覚を感じることがあります。 胸焼け。ほとんどの妊婦は経験します 胸焼け 妊娠の最初の学期に。この状態は、胃と食道の間の弁を弛緩させるホルモンによって引き起こされます。

5.頻尿

妊娠11週、頻尿は正常です。これは、股関節部と腎臓への血流を増加させるホルモンhCGによって引き起こされます。その結果、あなたはしばしば排尿します。しかし、これは、この状態によって体内の水分摂取量が減少することを意味するものではありません。なぜなら、あなたとあなたの赤ちゃんはまだ水分補給を維持するために水分を必要としているからです。

健康な11週間の妊娠を維持するために何をすべきか

妊娠11週の子宮内で母親と胎児の健康を維持するためのいくつかの方法は次のとおりです。

1.水をたくさん飲む

妊娠11週の子宮内で母親と胎児の健康を維持する1つの方法は、十分な水分摂取量を確保することです。たくさんの水を飲むと、あなたと赤ちゃんは水分を補給し、夜の便秘や脚のけいれんを防ぐことができます。カフェイン入りの飲み物は利尿作用があるため、飲まないようにするのが最善です。この状態は、より頻繁に排尿するリスクを高める可能性があります。

2.健康的な食事をする

健康的な食事をとることは、妊娠11週の子宮内の母親と胎児の健康にとっても重要です。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富な食品を選び、脂肪や塩分が多いファーストフードはできるだけ避けてください。妊娠初期の鼓腸に対処するには、キャベツ、キャベツ、豆、揚げ物など、鼓腸を引き起こす可能性のある種類の食品を避ける必要があります。

3.定期的な妊娠検査

妊娠11週になると、医師は妊娠11週で赤ちゃんがどのように成長するかを確認するために、妊娠第1週の妊娠検査を行うように依頼する場合があります。 Nuchal Translucency Screening（NTS）と呼ばれる超音波（USG）を含む妊娠検査と、11週から14週までの血液検査を行うことができます。 NTSスクリーニングは、赤ちゃんの首の後ろにある液体で満たされた空間を測定するために行われる超音波検査です。これは、次のような胎児の染色体異常と遺伝的異常を分析して確認するための検査です。 ダウン症。結果が異常を示している場合、それはあなたの赤ちゃんがその状態にあることを意味するものではありません。ただし、これは、医師がさらに検査を行うように依頼することを意味します。最初に産婦人科医に相談して、この検査の利点とリスクを見つけることができます。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

妊娠11週は、両親にとって非常に有意義な妊娠の旅の一部です。特に妊娠11週目では、胎児はますます完全な赤ちゃんのように見え始めています。一方、妊娠中の女性は、発生する変化の一部である一連の妊娠症状も経験します。したがって、母親と父親が妊娠11週目の進行状況を適切に監視し続けることが重要です。異常な妊娠の兆候が見られた場合は、すぐに産婦人科医に相談してください。医師に相談したい場合は、直接することができますSehatQ家族健康アプリで医師とチャット.

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