熱があると、触ると体が熱くなるのが普通です。しかし、体が熱くても手のひらの冷たさを訴える人も少なくありません。それで、熱い手のひらと冷たい足の症状は何ですか？ 
末梢動脈疾患は足の冷えやうずきを引き起こします。通常、50歳以上の成人に発症し、末梢動脈疾患は動脈壁に損傷を与え、血管を狭くします。十分な血流が得られない場合、この病気の患者は足の冷えの症状を経験する可能性があります。足の冷えに加えて、末梢動脈疾患のある人は、痛み、しびれ、うずき、足の痛みなどの症状を経験することもあります。 
喫煙習慣はあなたの体の血管を収縮させる可能性があります喫煙習慣はあなたの体の血管（手や足を含む）を狭くする可能性があります。この血管の狭窄は、血液供給を減少させ、手のひらと足を冷やします。すぐに止めないと、この習慣は心臓の血管にも損傷を与える可能性があります。
手のひらや足が冷える原因
体が熱くなったときに手のひらや足が冷たくなると、中核や重要な臓器を暖かく保つための反応の形になります。手足への血流は、血管を収縮させることによって制限されます。この血流の欠如は、体が熱く感じても手のひらと足を冷たくします。さらに、この状態は、足や手の血液循環の低下や神経損傷に関連する特定の病気の症状として現れることもあります。次の条件は、体が熱くなったときに手のひらや足を冷やす可能性があります。1.貧血
この状態は、体に鉄分が不足している場合に発生します。体が十分な鉄分を摂取しないと、赤血球中のヘモグロビンの量も減少します。ヘモグロビンは、赤血球が酸素と結合するのを助けるタンパク質です。次に、この酸素は肺から運ばれ、血管を介して全身に分配されます。2.末梢動脈疾患
末梢動脈疾患は足の冷えやうずきを引き起こします。通常、50歳以上の成人に発症し、末梢動脈疾患は動脈壁に損傷を与え、血管を狭くします。十分な血流が得られない場合、この病気の患者は足の冷えの症状を経験する可能性があります。足の冷えに加えて、末梢動脈疾患のある人は、痛み、しびれ、うずき、足の痛みなどの症状を経験することもあります。 3.糖尿病
糖尿病患者は血液循環の問題のリスクがあります。これは、血糖値が高いと動脈が狭くなり、組織への血液供給が遮断されることが多いために発生します。この状態では手のひらが冷たくなり、足にも同じことが起こります。4.甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症は、足の冷えの原因となる可能性があります。この状態は、甲状腺がホルモンの放出に不十分な場合に発生します。甲状腺によって生成されるホルモンは、体のほぼすべての臓器に影響を与えます。さらに、このホルモンは食物と酸素をエネルギーに変換するのにも役立ちます。5. レイノー症候群
レイノー病として知られるこの状態は、手のひらや足が冷える原因の1つです。この冷感の出現は、手足の血管の収縮による血流の遮断によって引き起こされます。この障害は、女性の性別、特に寒い気候でより一般的です。寒さを感じるだけでなく、 レイノー症候群 指を白、青、または赤に変えることもできます。血流が正常に戻ると、ヒリヒリ感などの症状が現れることがあります。6.ビタミンB12欠乏症
ビタミンB12が不足していると、手のひらや足の裏に冷たさを感じさせることで、体が信号を送ることができます。さらに、この状態は、うずき、倦怠感、平衡障害、皮膚の青白さ、息切れ、口内炎など、他の多くの症状も引き起こします。7.喫煙が多すぎる
喫煙習慣はあなたの体の血管を収縮させる可能性があります喫煙習慣はあなたの体の血管（手や足を含む）を狭くする可能性があります。この血管の狭窄は、血液供給を減少させ、手のひらと足を冷やします。すぐに止めないと、この習慣は心臓の血管にも損傷を与える可能性があります。 8.ストレスと不安
ストレスや不安は、手のひらや足の冷えの原因となる可能性があります。これは、アドレナリンを血流に送り込むことに対する体の自然な反応の一形態として起こります。アドレナリンは循環すると血管を収縮させ、血流を妨げます。9.高コレステロール
高コレステロールの体は通常、血液循環の問題のリスクが高くなります。これは、コレステロールの蓄積と血管で発生する炎症によるものです。冷たい手のひらと足に対処する方法
手のひらや足の冷えに対処する方法は、原因に合わせて調整する必要があります。特定の病状が原因である場合は、適切な治療を受けるために医師に相談する必要があります。医者に行く以外にも、家で冷たい手のひらや足を治療するために自分でできることはたくさんあります。実行できるアクションは次のとおりです。- 体を暖かく保つ服（手袋、靴下、上着）を着用してください
- 血液循環を維持および改善するための定期的な運動
- 足と手に温湿布を使用する
- 何か暖かいものを持っている
