口ひげを早く成長させる14の方法

口ひげを男性のアイデンティティと見なす男性も少なくありません。しかし、すべての男性が望むように口ひげを生やしているわけではないため、多くの男性が、天然成分から薬の使用に至るまで、口ひげをすばやく育てる方法を探しています。口ひげは実際には顔を保護するのに役立ちますが、見た目の要因だけで顔を成長させる人も少なくありません。口ひげの成長は遺伝学とホルモンのテストステロンに強く影響されることを覚えておいてください。そのため、男性の口ひげの形も異なります。口ひげが太い男性もいれば、口ひげが細い男性もいます。それで、男性が厚い口ひげを持ちたい場合、どのように口ひげを厚くするのですか?

口ひげを自然に育てる方法

薬を使用する前に、口ひげを自然に速く成長させる方法があります。口ひげのヒントを自然にすばやく成長させる方法を試したい人のために、ここにあなたができるいくつかのヒントがあります:

1.エッセンシャルオイル

いくつかのエッセンシャルオイルは、毛包の成長を刺激すると考えられているため、口ひげをすばやく厚く成長させる方法としてよく使用されます。口ひげを早く育てるエッセンシャルオイルは次のとおりです。
  • ココナッツオイル
  • オリーブオイル
  • 茶葉油
  • キャンドルナッツオイル
エッセンシャルオイルを使用して薄い口ひげを厚くする方法は非常に簡単です。
  • 口ひげが生えている皮膚の部分に均一にオイルを塗ります。
  • しばらく放置します(例:10〜15分)
  • 終了したら、よくすすいでください。
この自然な方法は、口ひげを厚くすることができると遺伝的に信じられていますが、これを証明することができる科学的研究はこれまでありませんでした。

2.アロエベラジェル

口ひげを自然に育てる方法としてのアロエベラエッセンシャルオイルに加えて、口ひげを濃くする方法として使用できるもう1つの天然成分はアロエベラジェルです。アロエベラジェルには、口ひげやあごひげなどの顔の毛など、髪の成長を刺激すると考えられている物質が含まれています。アロエベラで口ひげを濃くする方法は、エッセンシャルオイルと同じです。
  • まず水で顔をきれいにします。
  • 口ひげが生えている肌の表面に十分なアロエベラジェルを塗ります
  • 数分間そのままにしておきます。
  • きれいになるまで皮膚を水ですすいでください。

3.栄養価の高い食べ物を食べる

栄養価の高い食べ物を食べることも、薄い口ひげを早く育てる強力な自然な方法として宣伝されています。ビタミンDが髪の成長に重要な役割を果たしていることを考えると、ビタミンDを含む食品を食べることができます。ビタミンDを含む食品は次のとおりです。
  • 強化ミルク

4.定期的な運動

口ひげをすばやく厚く成長させるもう1つの方法は、定期的に運動することです。その理由は、運動、特に高強度の運動は、体内のテストステロンレベルを上昇させる可能性があるためです。ただし、口ひげを早く伸ばしたい場合は、激しい運動をする必要はありません。定期的および定期的にジョギングなどの軽い運動をすることも同じ効果があります。 【【関連記事】】

5.喫煙をやめる

太くなりにくい口ひげは、喫煙習慣が原因である可能性があります。たばこの内容物は体のDNAを傷つける可能性があると言われているため、毛包への栄養素の分配も阻害します。あなたの口ひげは速くて太くなる代わりに、喫煙のために落ちる可能性があります。そのため、口ひげを生やす簡単な方法のリストには、禁煙も含まれています。

6.ストレスを減らす

ストレスを避けることはあなたが口ひげを素早く成長させるのを助けることができますストレスを減らすことは口ひげを素早くそして厚く成長させる方法ではないかもしれません、しかしそれはあなたの口ひげがその潜在能力を最大限に成長させることを確実にすることができます。さらに、ストレスを減らすことで、髪の毛や口ひげが抜けるリスクを防ぐこともできます。

7.十分な休息をとる

ホルモンテストステロンの生成のほとんどが睡眠中に起こることをご存知ですか?したがって、テストステロンの生成が最適になり、口ひげの急速な成長に影響を与えることができるように、十分な睡眠をとることをお勧めします。

8.顔の皮膚の健康に気をつけます

口ひげが生えている部分を含め、顔の皮膚の清潔さと健康を維持することは、見逃してはならない薄い口ひげを育てる方法でもあります。常に清潔で健康に保たれている男性の顔の皮膚は、髪の成長のプロセスを促進します。ココナッツオイルなどの天然成分の抽出物から作られたフェイシャルクレンジングソープを使用すると、完璧な結果を得ることができます。

9. マイクロニードリング

Healthlineからの報告によると、口ひげとあごひげを育てる次の方法は次のとおりです。 マイクロニードリング。マイクロニードリング は、顔の小さな穴に小さな針を刺して、卵胞への血流を増やす手順です。に掲載された研究 毛髪学の国際ジャーナル 状態では、マイクロニードリング手順は、ミノキシジルと組み合わせると、あごひげの成長を刺激する可能性があります。

薬やサプリメントで口ひげを生やす方法

口ひげを生やすことは薬を使うこともできます。自然な方法を使うことに加えて、口ひげを生やすことは、口ひげを生やしている薬を消費することによっても行うことができます。

1.サプリメント

口ひげを生やすことができるサプリメントには通常、ビタミンDが含まれています。これは、このビタミンが毛包を再活性化できるためです。一方、B-12、ビオチン、ナイアシンなどのビタミンBサプリメントは、髪を強化し、維持するのに役立ちます。ジャーナルでの研究 皮膚付属器障害 また、ビオチンは髪の主要な要素の1つに過ぎないケラチンの生成を刺激するのに役立つことも明らかにしました。

2.ミノキシジル

口ひげを生やす強力な方法であると信じられている薬は、局所ミノキシジルです。この薬は実際には禿げているために髪を育てるのに広く使われていますが、口ひげやあごひげなど、2%のミノキシジルを含む顔の育毛薬もたくさんあります。ただし、ミノキシジルを含む薬は18歳未満の人は使用しないでください。また、信頼できる薬剤師または皮膚科医でこの薬を使用するための手順について相談する必要があります。

3.フィナステリド

ミノキシジルと同じように、フィナステリドは実際には禿げている男性を対象としています。これとは別に、多くの人々は、この経口薬が口ひげの成長にも役立つと考えています。フィナステリドが口ひげを生やす方法として効果的であるかどうかはまだ定かではありません。この薬を使用する前に、まず医師に相談してください。 【【関連記事】】

医療手段で口ひげを生やす方法

自然に口ひげを生やしたり、口ひげを生やした薬を使用したりする方法がうまくいかない場合は、次のような医療処置を行うことを検討できます。

1.植毛

植毛で口ひげを生やす方法を聞いたことがありますか?この方法はあまり人気がありませんが、コストがかかることもありますが、薄い口ひげを厚くするこの方法は確かに可能であり、天然成分や口ひげ成長薬を使用する場合と比較して非常に印象的な結果が得られます。この植毛技術は、あなたの体の別の部分から毛を移植し、それを上唇に移すことを含みます。その結果、あなたの口ひげは自然に見え、一般的な口ひげと大差ありません。

2.テストステロン注射

薄い口ひげを厚くする方法として、テストステロン注射手順を行うこともできます。この方法は、全身の髪の成長に「責任がある」ホルモンとしてホルモンテストステロンの生産を最適化することを目的としています。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

上記の口ひげを成長させるさまざまな方法とは別に、口ひげの成長は依然として遺伝的およびホルモン的要因に依存することに注意してください。あなたが厚い口ひげの遺伝的要因を持っていない場合、それを持っていることはより難しいかもしれません。もしそうなら、最も効果的かもしれない主な解決策は、植毛またはテストステロン注射を受けることです。ただし、最初に医師に相談することをお勧めします。家族の健康アプリを使用してから直接医師とチャットスマートフォン家を出ることなく。今すぐアプリケーションをダウンロードしてくださいAppStoreとGooglePlay。

最近の投稿

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found