健康とそれに伴う危険性のための黄金のナマコの利点

海からのタンパク質の供給源は、魚やエビだけでなく、黄金のナマコなどの他の海洋生物相からもあります。 今、このナマコの利点は何ですか？黄金のナマコ（Stichopus hermanii）は、抗酸化物質が豊富なナマコの一種です。ヘパラン硫酸やコンドロイチン硫酸など、人間の健康に役立つグリコサミノグリカンが含まれています。サイバースペースでサーフィンをすると、この黄金のナマコを含む多くのサプリメントが見つかります。このサプリメントは、扁桃炎の治療から心臓病まで、多くの健康上の利点があると考えられています。そうですか？

黄金のナマコの本当の内容と利点

ナマコはクラスから来る海洋動物です ナマコ 何百もの種で構成されており、そのうちの1つは黄金のナマコです。一般に、ナマコは、タンパク質、ナイアシン、リボフラビン、コンドロイチン硫酸塩、体液、パルミチン酸、ステアリン酸、リノール酸、スクアレン、トリテルペノイドなど、人間にとって優れた栄養価を持っています。これらの内容に基づいて、ナマコが人間の健康にもたらす利点のいくつかを以下に示します。

• がん細胞と戦う

このナマコの利点は、ベトナムの黄金のナマコに含まれるトリテルペンジグリコシドの含有量から得られます。このコンテンツは、乳がん、前立腺がん、皮膚がんを含む5種類のがん細胞と戦うことができることが証明されています。ただし、これらの主張はまだ実験室での予備調査に基づいています。人間の健康に大きな影響を与える可能性のあるこの黄金のナマコの可能性を真に確認するには、さらなる研究が必要です。

• 悪玉菌の繁殖を抑制します

実験室でのいくつかのテストは、黄金のナマコの含有量が次のような悪玉菌の増殖を阻害する能力を持っていることを示しています大腸菌、黄色ブドウ球菌、腸チフス。 これらの3つの細菌は、人体に特定の健康上の問題を引き起こす可能性があります。別の研究では、ゼリーの形で金のナマコを摂取することも克服できることがわかりました カンジダアルビカンス。この真菌は、特に免疫系が弱い場合に、皮膚感染症を引き起こす可能性があります。

• 健康な心と心

ナマコの他の利点は、さまざまな心臓の問題を引き起こす可能性のある血圧を下げると考えられています。通常コレステロール値の上昇を心配するシーフードを食べるのとは対照的に、黄金のナマコを摂取すると、血中の総コレステロール値が低下すると実際に信じられています。

• 創傷治癒を促進する

金のナマコ抽出物を40％摂取すると、特に口の中の外傷性創傷の治癒が促進されることが証明されています。ナマコの含有量は、治癒過程で重要な役割を果たすリンパ球の産生を増加させることができます。上記の黄金のナマコの利点は、初期の研究に基づく主張にすぎないことに注意してください。上記の病気に関連する苦情がある場合でも、有能な医師による治療が最初の選択肢となるはずです。

• 口腔カンジダ症を予防する

ゴールデンナマコの次の利点は、口腔カンジダ症または口腔カンジダ症を予防および治療することです 口腔カンジダ症。 ジャーナルに発表された研究 マリンドラッグ ナマコは通常真菌によって引き起こされる口腔カンジダ症を防ぐことができることを証明します カンジダアルビカンス。 研究に参加した8人の参加者は、日本からのナマコ抽出物を含むゼラチンを消費するように求められました （マナマコ） 他の9人の参加者はプラセボのみを服用しました。ナマコを含むゼラチンを1週間摂取した後、 カンジダアルビカンス 彼の口の中は少ない。しかし、黄金のナマコが日本のナマコと同様の効果をもたらすことができるかどうかを証明するために、さらなる研究が必要です。 【【関連記事】】

ナマコを食べるときは無理しないでください

その高い栄養価を考えると、黄金のナマコは人間に多くの健康上の利益をもたらす可能性があります。ただし、このシーフードの摂取は、次のような健康上の問題を引き起こす恐れがあるため、過度に摂取しないでください。

• アレルギー、特にシーフードアレルギーの病歴のある方に。
• 出血、 ナマコには抗凝固物質が含まれているため、血液を薄くすることができます。したがって、ワルファリンやクロピドグレルなどの抗凝血薬を服用している場合は、ナマコの摂取を避ける必要があります。

上記の2つのリスクを考えると、大手術の前に金のナマコのサプリメントを服用することは避けてください。妊娠中および授乳中の母親も、胎児と赤ちゃんへの影響が不明であるため、ナマコを食べたり、このナマコを含むサプリメントを摂取したりしないでください。あざ、鼻血、または止まらない出血を経験した場合は、ナマコまたはそのサプリメントの服用を中止してください。多くの金ナマコのサプリメントは無料で販売されていますが、医学的適応がない場合、特に医師が推奨しない場合は、単に服用しないでください。