正しいマスク、外側の緑または白の面を着用する方法は？

インフルエンザ、風邪、咳などの病気の人は、通常、マスクを着用します。それは、患者から周囲の健康な人々への病気の蔓延を防ぐことを目的としています。病気の蔓延を防ぐために多くの人が一般的に使用しているマスクには、青または緑の面と白の面の2つの異なる面があります。しかし、あなたは適切にマスクを着用する方法を知っていますか？

いつノーズマスクを着用する必要がありますか？

鼻マスクは、病気の蔓延を防ぐために使用されるオブジェクトです。このマスクは、ロープまたはゴムを備えたルーズな形状で、鼻と口の部分を保護します。実際、鼻マスクの着用は、風邪、咳、または他の種類の病気にかかっている場合にのみお勧めします。このマスクは、細菌を含む可能性のある唾液や粘液の飛沫が空気中に広がるのを防ぐことができます。鼻マスクは、咳やくしゃみをしたときに他の人の体液が飛び散らないように保護することもできるので、病気にかかることはありません。さらに、マスクは次の場合にも使用する必要があります。

呼吸器感染症にかかっている人。たとえば、インフルエンザ、肺炎、気管支炎、結核（TB）などです。
呼吸器感染症の患者の世話をしている人々。
病院や診療所を訪れる人々。そこで働く医師、看護師、医療専門家など。
食品を扱う労働者。
公共交通機関の役員。

鼻マスクに加えて、このタイプのマスクは一般にサージカルマスク、手技用マスク、または医療用マスクとして知られています。

適切な医療用マスクの選び方

適切な医療用マスクを選択する際に考慮する必要があるいくつかの事柄があります。

微生物、体液、および空気中の大きな粒子から保護するのに役立つマスクまたはサージカルマスクのタイプを選択してください。
鼻と口の部分を覆います。
やわらかい素材で快適に使用できます。
通常、使い捨てマスクが入った箱に梱包されています。

マスクの着用方法に関する神話は逆転することができます

多くのインドネシア人は、マスクを逆さまにして着用しています。風邪をひいたときは、マスクの白い部分を内側に使用できます。これは、微生物が拡散して他の人に感染しないように、微生物をろ過できると考えられています。一方、風邪を引いていない場合は、外部環境から微生物をろ過して内部に入らないことを前提に、白い部分を外部で使用することができます。それで、それは本当ですか？答えは神話です。あなたが病気または健康である場合、マスクを着用する正しい方法は、青または緑の面を外側に使用し、白の面を内側に使用する必要があるということです。マスクの白い面がフィルターとして機能します。風邪、インフルエンザ、咳の場合、白い面は病気の原因となるウイルスや細菌の拡散を防ぐのに役立ちます。しかし、あなたが病気でないとき、白い面はあなたを外部からの微生物への暴露から保護します。また、白い面は吸収性素材で作られています。これは、マスクを着用して呼吸するときの不快感や湿気を克服することを目的としています。一方、マスクの緑色の面は吸収性のある素材ではないため、マスクの内部で使用すると呼吸に不快感を与える可能性があります。 ビデオ：神話か事実か？病気の場合は緑のサイドマスク、健康な場合は白のサイド

マスクを正しく着用する方法を知っている

見た目は簡単ですが、マスクの着用方法は恣意的ではありません。以下は、マスクを正しく着用するための推奨ガイドです。

鼻マスクのサイズが大きすぎたり小さすぎたりせず、顔に合っていることを確認してください。
石鹸と流水で手を洗うか 手の消毒剤 マスクをする前に。
さらに、マスクを着用する適切な方法は、マスクの外側が緑または青で、口と鼻の領域に直接取り付けられているマスクの内側が白であるマスクを着用することです。次に、マスクの上面がノーズワイヤーラインでマークされていることを確認します。
このタイプのラバーマスクの場合、両耳の後ろにラバーストラップを結ぶだけで済みます。
一方、ロープマスクを着用している場合は、ワイヤーラインを鼻の上に置き、ロープの両側を頭のてっぺんに結びます。マスクがぶら下がっている場合は、マスクを引き下げて口をあごまで覆います。次に、うなじまたは首の後ろで下のストラップを結びます。
マスクが顔にしっかりと取り付けられたら、ワイヤーをつまむか一致させて、鼻のカーブに沿ってしっかりと密閉します。
マスクが正しく取り付けられている場合は、マスクに触れないでください。マスクに触れたい場合は、必ず手を洗ってください。

医療用マスクは使用後に廃棄する必要があります。マスクは1日以上使用しないことをお勧めします。ノーズマスクが汚れていたり損傷している場合は交換してください。

ノーズマスクをきちんと外すには？

マスクが汚れていたり、損傷していて、廃棄する必要がある場合は、次の適切な方法でマスクを取り外してください。

マスクを外す前に、まず石鹸と流水で手を洗うか、 手の消毒剤 .
マスクを外すときは、マスクの前面に触れないでください。どうして？パーツが外側から付着する細菌でいっぱいだからです。したがって、ロープまたはゴム製のフックにのみ触れる必要があります。
ラバーマスクを取り外すには、両耳に取り付けられている2本のラバーバンドを持ちます。耳からマスクを外します。
一方、ストラップマスクを取り外すには、下部ストラップを開いてから、上部ストラップを取り外します。
マスクをゴミ箱に捨てます。その後、もう一度手を洗うか、使用してください 手の消毒剤 付着した細菌からそれをきれいにします。

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SehatQからのメモ

マスクまたは適切な個人用保護具を着用して、空気中のウイルスやバクテリアだけでなく、有害物質への暴露から常に身を守るようにしてください。混乱したり、自分の状態に合ったマスクを選ぶのが難しい場合は、医師に相談しても問題ありません。そうすれば、マスクを正しく着用する方法についての推奨事項も得られます。