これは60秒で正常および異常なパルスです

脈拍数は、60秒または1分間に発生する心拍数です。 60秒のパルス数は人によって異なります。さまざまな体調も人の脈拍数に影響を与える可能性があります。通常よりはるかに低いまたは高い脈拍は、健康上の問題を示している可能性があります。

60秒で正常および異常な脈拍

一般に、60秒で静止している通常の脈拍数は次のとおりです。
  • 6〜15歳の子供は、60秒あたり70〜100ビートの範囲の正常な脈拍を持っています。
  • 18歳以上の成人は、60秒あたり60〜100拍の範囲の正常な脈拍を持っています。
プロのアスリートなどの身体的に訓練された人は、安静時の通常の脈拍数が低くなる可能性があります。たとえば、60秒あたり最大40拍です。この状態は、より効率的な心臓のパフォーマンスと適切な心血管状態と見なされます。対照的に、異常と見なされる60秒のパルスには、次の基準があります。
  • 身体的な訓練を受けていないときに、60秒の脈拍が常に安静時の60回未満である場合、その状態は徐脈として知られています。
  • 60秒の脈拍が安静時に常に100回を超える場合、この状態は頻脈として知られています。

脈拍の計算方法

60秒で脈拍を計算する方法は2つの領域で行うことができます。 1つ目は、親指の付け根の下にある手首の領域の脈拍を数えることです。 2番目の領域は、喉の隣の首の領域にある脈拍です。
  1. 脈を感じるまで、人差し指と3本目の指を手首または首に置きます。
  2. 時計を着用するか、 ストップウォッチ.
  3. 10秒間感じた心拍数を数え、その数値に6を掛けて、60秒で脈拍を取得します。または、パルスを15秒間カウントしてから、4を掛けることもできます。
脈拍数の計算方法は、子供または大人で行うことができます。正確なカウントを取得するには、脈拍を感じたときにはっきりと感じることができることを確認してください。 60秒の脈拍数は、年齢、フィットネスレベル、活動、病気(特に心血管に関連するもの)、感情、投薬、その他のさまざまな要因によっても影響を受ける可能性があります。 【【関連記事】】

脈拍の健康問題

心臓のリズムに乱れを引き起こす健康上の問題は、不整脈と呼ばれます。この障害により、心臓の鼓動が速すぎたり、遅すぎたり、不規則になったりします。発生する可能性のある不整脈の種類は次のとおりです。

1.徐脈

徐脈は60秒の脈拍が遅すぎることです。この状態は、加齢、低体温症、心臓発作や心臓病による損傷、および衝動性障害を引き起こすその他の要因によって引き起こされる心臓の電気的衝動の崩壊が原因で発生する可能性があります。

2.頻脈

頻脈は60秒の脈拍で、速すぎます(100拍以上)。この状態は、心臓病、高血圧、およびインパルス障害を引き起こす他の要因などの多くの要因によって引き起こされる可能性がある心臓への電気インパルスの混乱によって引き起こされます。

3.細動

細動は、速くて不規則な心拍の障害です。この状態には、心房細動と心室細動の2種類があります。心房細動は治療可能な状態であり、一般的な不整脈ですが、心室細動は生命を脅かす状態です。

4.早期の心房/心室収縮

早期の心房/心室収縮は、心臓のリズムの乱れを引き起こす追加の心拍の発生によって特徴付けられます。この状態は、心臓の上部心房(心房)で発生する心房性期外収縮(PAC)と、心臓の下部心室(心室)で発生する心室性期外収縮(PVC)で構成されます。 60秒の脈拍は、心臓の状態と心臓血管の健康状態を示している可能性があります。心臓のリズムに乱れがあることに気付いた場合、特に脈拍が常に正常より下または上にある場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。さらに、胸痛、失神、めまい、息切れなどの他の症状を伴う脈拍が60秒以内に異常な場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。心臓の問題について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接無料で医師に尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。

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