モリンガの葉が体の健康にもたらす利点は、単なる神話ではありません。さらに、モリンガの葉は、インドネシアの人々から受け継がれてきた伝統的な調合によく使われてきました。薬用植物の一つとして、ラテン語の名前を持つモリンガの葉 モリンガオレイフェラ それはかなり高い抗酸化物質含有量を持っています。モリンガまたはモリンガの葉が病気を治療する利点は何ですか?副作用とモリンガの葉を適切に処理する方法は何ですか?ここに完全な説明があります。
モリンガの葉の栄養成分
モリンガまたはモリンガの葉は、代替医療として薬草の1つとして使用できます。さらに、このモリンガの葉には、タンパク質、ビタミン、ミネラルが含まれています。したがって、以下を含むインドネシアの食品組成データから引用して、モリンガの葉の栄養成分が何であるかを知ることも重要です。- カロリー:92
- 水:75.5グラム
- タンパク質:5.1グラム
- 繊維:8.2グラム
- リン:76 mg
- ナトリウム:61 mg
- カリウム:298 mg
- ベータカロチン:3,266 mcg
- ナイアシン:4.2 mg
- ビタミンC:22 mg