髪のためのレモンの5つの利点とそれを安全に使用する方法

レモンは、その健康上の利点のために、ほとんどの人のお気に入りの果物の1つです。実際、それらのいくつかは彼らの髪にレモンジュースを適用します。レモンの髪へのメリットはありますか？

髪のためのレモンの利点

レモンは明るい黄色の果物で、さまざまな栄養素を提供します。レモンには高ビタミンCが含まれていることが知られています。さらに、レモンにはクエン酸、フラボノイド、鉄、ビタミンB群、および美容製品で一般的に使用されている天然の美白剤が含まれています。既存の研究の結果に基づく髪へのレモンの潜在的な利点のいくつかは次のとおりです。

1.フケの克服

レモンでフケを取り除く方法は効果的であると信じられています。髪のためのレモンの利点の1つはフケを克服することです。フケは、多くの人が経験する最も一般的な髪の問題です。フケの原因は、頭皮が過度に剥がれる状態が原因で現れる可能性があります。 今 、レモンでフケを取り除く方法はそれを克服するのに効果的であると信じられています。レモンのクエン酸含有量が高いと、フケや頭皮の乾燥を治療すると考えられています。これは、Indian Journal ofDermatologyに掲載された研究でも確認されています。この研究は、クエン酸が頭皮のpHバランスを自然に調節するのを助けることができると述べています。したがって、頭皮はより健康になり、フケのリスクを減らします。レモンでフケを取り除く方法は、髪の毛に直接適用することで行うことができます。

2.油性の髪を減らします

髪のためのレモンの次の利点は、油性の髪を減らすことです。皮脂腺によって生成される過剰な油または皮脂の生成により、油性の髪が発生する可能性があります。その結果、髪はベタベタし、ベタベタし、くすんで見えます。レモンジュースは頭皮の余分な油をきれいにしながら油を吸収することができます。

3.健康な頭皮を維持します

レモンの髪への効果は、健康な頭皮を維持できることがわかりました。レモンには、頭皮に栄養を与える可能性のあるビタミンCやビタミンBなどの他の栄養素が含まれています。ビタミンCには、毛包を強化するだけでなく、コラーゲンの生成を刺激して損傷した頭皮細胞を修復する抗酸化作用があります。一方、ビタミンB群は一般的に頭皮の健康を維持することができます。ビタミンB欠乏症は、脂漏性皮膚炎、皮膚の発疹、爪の感染症を引き起こすことが報告されています。

4.髪をより輝かせます

レモンは髪をつややかに見せると信じられています。レモンの髪への効果は髪をより輝かせることもできます。トリックは、髪の毛にレモンジュースを適用するか、通常使用するシャンプーにレモンジュースを追加します。次に、直射日光を浴びて、髪にレモンウォーターを使用します。

5.髪の色を白くする

レモンの髪へのもう一つの利点は、髪の色を白くすることができるということです。レモンの天然漂白剤としてのクエン酸の含有量は、髪の色の色素またはメラニンを減らすと考えられています。しかし、髪のためのレモン水の利点は、一般的にブロンドの髪の色の所有者にとってより有益です（ ブロンド ）またはライトブラウン。

髪にレモンウォーターの利点を得る方法

これまで、レモンウォーターの髪への効果に関する発見はほとんどなく、逸話的です。したがって、その有効性を証明するにはさらなる研究が必要です。上記の髪にレモンウォーターのメリットを享受したい方は、ご家庭でお試しいただけます。ただし、髪や頭皮の部分に使用する前に、まず皮膚テストを行うとよいでしょう。トリックは、内側の肘の皮膚領域にレモンジュースを適用します。皮膚のかゆみ、発赤、腫れなどの否定的な反応がない場合は、髪にレモンジュースを使用しても安全であると見なされます。逆に、皮膚に悪影響が生じた場合は、すぐに皮膚を洗い流し、髪や頭皮の部分には使用しないでください。安全に使用できる場合は、以下の髪にレモンを使用するさまざまな方法を試してください。

1.レモンジュースを直接塗る

レモンウォーターの髪への効果を得る方法は、レモンウォーターを髪の毛や頭皮に直接塗布することです。できれば、シャンプーの前にこのステップを実行してください。レモンジュースの内容物が毛包と頭皮に吸収されるように、数分間放置します。その後、ぬるま湯で髪を洗い流してください。いつものようにシャンプーとコンディショナーで髪と頭皮を洗います。レモンの髪への効果を最大限に引き出すために、このステップを数回行うことができます。

2.他の天然成分と混ぜます

レモンの髪への効果を得る方法は、ココナッツオイルや砂糖などの他の天然成分と混合することもできます。これらの成分は両方とも、シャンプーで髪を洗う前に肌を角質除去する方法として使用できます。

3.髪を白くする方法として

髪を漂白または漂白する方法は、新鮮なレモンジュースと水の混合物を髪の毛に適用するか、レモンエッセンシャルオイルと溶剤オイルの混合物を適用することです。この方法のオプションを試して結果を確認した後、家の前で日光浴をして日光に当たることができます。

髪のためのレモンの副作用

髪にレモンの利点を得るにはリスクと副作用がないわけではないので、特定の人々は注意する必要があります。レモンの髪への考えられる副作用は次のとおりです。

1.頭皮の炎症

レモンウォーターの髪への効果は、皮膚の炎症の副作用と切り離すことはできません。この状態は、特に湿疹や乾癬を患っている人に発生する可能性があります。レモンに含まれるクエン酸のレベルが高すぎると、湿疹や乾癬の患者が皮膚の炎症を起こしやすくなる可能性があります。皮膚の赤み、刺激の兆候、かゆみを特徴とするこの副作用が発生した場合は、すぐに使用を中止し、皮膚を水で十分に洗い流してください。

2.反応 植物光皮膚炎

髪のためのレモンの次の副作用は 植物光皮膚炎 .  植物光皮膚炎 特定の種類の植物に含まれる化学物質が日光と相互作用する状態です。この状態は、炎症と水疱、および数日間の皮膚の黒い斑点または暗い色素沈着の出現を特徴とします。直接髪に影響を与えることはありませんが、 植物光皮膚炎 特に直射日光にさらされると、頭皮に現れることがあります。一部の人々は経験する危険があるかもしれません 植物光皮膚炎 頭皮にあるので、使用には注意が必要です。

3.髪を傷つけます

レモンジュースは実際には髪に直接ダメージを与えることはできません。ただし、レモンジュースを使用した後、長時間日光浴をすると、髪のキューティクルが乱れ、髪が損傷する危険性があります。したがって、この方法を試した後は、日光浴の時間を制限する必要があります 漂白 レモンを使用します。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

レモンの髪への効果は非常に多様で、自宅で試すことができます。ただし、レモン果汁中のクエン酸の含有量は非常に高いため、副作用のリスクを回避するために、使用には特に注意する必要があります。あなたがまだ髪のためのレモンの利点についてさらに議論したいなら、 直接医師に相談してください SehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して。どのように、今すぐアプリケーションをダウンロードしてください AppStoreとGooglePlay .