あなたができるヘビでヘビ恐怖症や恐怖症を克服する方法

ライオン、トラ、クマの恐怖を聞くことはめったにありません。しかし、ヘビの恐怖症または一般的に呼ばれているもの ヘビ恐怖症 誰かに起こります。その出現の最ももっともらしい理由 ヘビ恐怖症 ヘビは人間を脅かすものとしてより頻繁に説明されています。ある研究によると、ヘビや人の形をしたものはすぐに人間に恐怖を引き起こします。ヘビは一口で人間や他の生き物を殺すことができることを人々は知っているので、これも非常に合理的です。

ヘビ恐怖症の症状

ヘビへの恐怖から生じるヘビ恐怖症の症状は大きく異なります。軽度の症状は、毒ヘビまたは体の大きいヘビと直接接触した場合にのみ発生する可能性があります。非常にひどい場合は、ヘビの写真を見てもできません。たぶん、ヘビについての会話の話題に入るだけでも、体は反応します。ヘビに対する恐怖症がある場合に現れる可能性のあるいくつかの症状は次のとおりです。

めまいが
不安定
吐き気
手のひらまたは全身の発汗
心臓の鼓動が速い
パニック
心配した
めまいが
吐き気
呼吸が難しい

場合によっては、ヘビの写真を見ると非常に弱くて泣くことがあります。さらに悪いことに、部屋にいることさえ、すぐに去るような気がします。

ヘビ恐怖症の原因

他の恐怖症と同様に、ヘビ恐怖症も多くの原因で発生する可能性があります。恐怖症が外に出る原因として考えられるものは次のとおりです。

悪い経験 、ヘビに噛まれたり、恐ろしい位置にいたことを含みます。
他の人の経験を聞く ヘビに噛まれて誰かが亡くなったのを聞くなど。
メディアからのステレオタイプ 、ヘビや映画についてのドキュメンタリーを見ているようなものです アナコンダ また スネーク・オン・プレーン .
経験から学ぶ たとえば、毒ヘビがたくさんいる地域に住んでいるので、彼らが危険であると絶対に確信できます。

ヘビ恐怖症に対処する方法

幸いなことに、ヘビ恐怖症は、恐怖を軽減するために治療するか、少なくとも最小限に抑えることができます。ただし、結果を最大化できるように、いくつかの治療法に従う必要があります。ヘビ恐怖症を治療するいくつかの方法があります。

1.暴露療法

恐れを取り除く一つの方法はそれに直面することです。患者に与えられる治療 ヘビ恐怖症 ヘビの写真やビデオを患者に提供することです。次に、セラピストはヘビを見たときの患者の反応を確認します。セラピストも使用できます バーチャルリアリティ 患者がヘビのいる場所にいるように見せるため。高度な治療の場合、患者は本物のヘビに直接直面する可能性があります。

2.認知療法

このヘビ恐怖症療法は、患者の考え方を変えることを目的としています。問題の認知は、問題に対する自分の考えや感情を変えるための直接的な解決策を探しています。認知療法中にセラピストができることは、ヘビの名前をもっと遊び心のある、または優しいものに変えることです。そうすれば、ヘビは普通の動物になり、恐ろしい野生動物ではなくなります。 3.薬物投与 患者さんが治療を受けると、医師からさまざまな薬が投与されます。通常与えられる薬には2つのタイプがあります。最初の薬は、パニックになったりおびえたりしたときに心拍数を下げることができるベータ遮断薬です。この薬は、患者さんをより落ち着かせ、リラックスさせます。与えることができる他の薬は鎮静剤です。しかし、この薬は人に依存を引き起こす可能性があります。このため、セラピストがこの処方を推奨することはめったにありません。消費されるすべての薬は、医師の承認に基づいている必要があります。治療の結果は人によって異なる場合があります。恐れを取り除きたい場合は、セラピストが提案するすべての治療法を試すことをお勧めします。さらに、あなたはそれを生きることにも真剣に取り組む必要があります。

SehatQからのメモ

非常に一般的な状態であるにもかかわらず、ヘビの恐怖症は依然として非常に怖いです。それを取り除くための最良の方法は、恐れと戦うことです。これらの爬虫類の恐れを取り除くのを助けるために、さまざまな治療法に従うことができます。ヘビ恐怖症について、またどの治療法があなたに適しているかについてもっと知りたい場合は、次の医師に直接尋ねてください。 HealthyQ家族健康アプリ 。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay .