息切れを経験することは、一部の人々にとって非常に恐ろしい経験になる可能性があります。しかし、薬局や天然成分で自由に販売されている息切れ薬にはいくつかの選択肢があるので、それを経験したときに慌てる必要はありません。息切れ（呼吸困難）は、胸部に感じられる圧迫感として説明されます。さらに、呼吸が困難になり、何かがあなたを窒息させているように感じることもあります。激しい運動、極端な体温、肥満など、多くのことが息切れを引き起こす可能性があります。しかし、まれではありませんが、息切れは、医師に相談する必要がある特定の健康上の問題も示しています。
息切れに対処する自然な方法
薬局や処方箋で販売されている息切れ薬を試す前に、呼吸を和らげると信じられている自然な方法を試すことができます。その有効性は科学的に証明されていませんが、以下のヒントで気道をきれいにしようとしても害はありません。1.鼻から呼吸します
鼻からの呼吸は、呼吸のリズムを調整する最も簡単な方法です。さらに、この動きはあなたをより深くそして効果的に呼吸させることもできます。これを行う方法は次のとおりです。- 首と肩の筋肉をリラックスさせる
- 唇を一緒に押したまま、2秒間ゆっくりと鼻から息を吸います。
- 口笛を吹くように唇で口から息を吐きます
- 呼吸がより規則的になるように、ゆっくりと口から空気を排出します。
2.少し前かがみに座っている
このわずかに曲がった座位は、休息しているときと似ているため、体がよりリラックスし、呼吸がより規則的になります。トリックは、足の裏が床に触れた状態で椅子に座り、腕を太ももに置いてリラックスするか、手のひらで顎を支えます。首と肩の筋肉もリラックスしていることを確認してください。3.背中を傾けて立ってください
この位置はまた、体がリラックスして呼吸器系を促進するのを助けることができます。トリックは、腰から壁に背を向け、両手を太ももの前にぶら下げ、肩をリラックスさせます。 【【関連記事】】薬局で入手できる息切れ薬
これらの気道確保で問題が解決しない場合は、薬局で購入できる息切れの薬がいくつかあります。市販されている薬もあれば、医師の処方箋でしか手に入らない薬もあります。1.吸入器
この息切れ薬は吸入によって使用され、通常、喘息による息切れのある人が使用します。利点は、気道の筋肉をよりリラックスさせて、気道をすばやく開くことができることです。吸入器にはいくつかの種類があります。- 短時間作用型ベータアゴニスト これは通常、喘息による息切れを和らげるための最初の選択肢です。この息切れ薬は通常、アルブテロールとレバルブテロールの形をしています。
- 抗コリン作用薬 これは、気道内の粘液の蓄積を減らすために使用されます。この息切れ薬は経口避妊薬よりも長く作用しますホルト作用のベータアゴニスト。 これらの息切れ薬の例には、イプラトロピウム、チオトロピウム、アクリジニウム、およびグリコピロニウムが含まれます。
- 経口コルチコステロイド 気道をきれいにするために使用されます。
- 併用薬、の組み合わせです 短時間作用型ベータアゴニスト 抗コリン作用薬と。
2.コルチコステロイド
ステロイドまたはコルチコステロイドを含む薬は、喘息による息切れのある患者の治療の中心です。コルチコステロイドは、抗炎症薬を服用するだけでなく、喘息の再発を抑制および予防することができます。このタイプの息切れは通常、吸入によって使用されます。コルチコステロイドに属する薬剤、すなわちベクロメタゾン、ブデソニド、フルチカゾン、およびモメタゾン。市場に出回っている吸入コルチコステロイドは、用途に応じて3つの形態で構成されています。これらの薬剤は、ハイドロフルオロアルカン（以前はメータードーズ吸入器として知られていました）、ドライパウダー吸入器、およびネブライザーで使用される液体です。3.抗生物質
息切れが肺炎の原因となる肺の細菌感染によって引き起こされる場合は、抗生物質が使用されます。ただし、抗生物質は、最初に医師に相談した後にのみ服用する必要があります。医師の処方する使用説明書に従ってください。抗生物質の不適切または過剰な使用は、抗生物質耐性につながる可能性があります。いつ医者に行くべきですか？
息切れの治療は基本的に原因に応じて行われます。上記の薬に加えて、医師は慢性閉塞性肺疾患（COPD）によって引き起こされる息切れのための気管支拡張薬の使用に抗不安薬の形で息切れ薬を処方することもできます。また、息切れを過小評価してはなりません。 NHSは、以下を伴う息切れを経験した場合は、すぐに医師の診察を受けることをお勧めします。- 胸がきつくて重い感じ
- 腕、背中、首、あごに痛みを感じる
- 息切れは1ヶ月以上続きます
- 横になると息切れが悪化します
- 3週間以上咳が出る
- 足首が腫れています
