上まぶたを締める8つの方法

まぶたは目を保護するために非常に重要な役割を果たしています。同時に、目の最も薄い皮膚はたるみやすいです。上まぶたを締める方法は、手術から基本的な筋肉刺激まで行うことができます。体の部分を緩めるための医学用語は 眼瞼下垂 これは「落ちる」という意味のギリシャ語に由来します。より具体的には、まぶたに発生した場合は、 眼瞼下垂。

なぜ上まぶたがたるむのですか？

上まぶたのたるみや垂れ下がりは、さまざまな原因で発生する可能性があります。実際、この状態で生まれた人もいます。それとは別に、他のいくつかの原因は次のとおりです。

• まぶたの筋肉や靭帯の損傷
• まぶたを制御する神経の問題
• 老化は皮膚、筋肉、腱を弱くします
• コンタクトレンズの不適切な使用
• 過度の目の摩擦
• 眼科手術の合併症
• 眉毛やまぶたの筋肉を麻痺させるボトックスを与える

上記のいくつかに加えて、目の領域の薄い皮膚が落ちる原因となる病状もあります。腫瘍、ホルネル症候群、緑内障、外傷、糖尿病、自己免疫疾患、脳卒中、神経の問題など、さまざまなものがあります。参考までに、上まぶたはそれを所定の位置に保持する筋肉に接続されています。この筋肉はまぶたを上下に動かす能力も与えます。このタスクを実行する際に、より小さな筋肉の助けもあります。さらに、眉毛の下の筋肉もまぶたを上から持ち上げるのに役立ちます。これらの3つの筋肉が損傷したり弱くなったりすると、上眼の皮膚が垂れ下がったり、たるんだりすることがあります。 【【関連記事】】

上まぶたを締める方法

上まぶたを締める別の方法は、外科的処置の有無にかかわらず、さまざまです。ここにいくつかのオプションがあります：

1.まぶたのエクササイズ

まぶたをきれいにして優しくマッサージすることで運動を始めることができます。目標は、より良い血液循環と神経反応です。その後、毎日数分間まぶたの筋肉を刺激します。確かに、まぶたの運動の有効性をテストする科学的研究はありません。ただし、目の筋肉を積極的に使用することで、目の筋肉が弱くなるのを防ぐことができます。

2.レジスタンストレーニング

National Stroke Associationによると、まぶたの筋肉を1時間ごとに運動させると、まぶたが固くなる可能性があります。これを行うには、両方の眉毛を上げ、その下に指を置き、目を閉じながら数秒間それを保持します。この方法は、ウェイトを持ち上げるのと同様の抵抗を提供します。さらに、目の動きをすばやく回転または点滅させることで、まぶたの筋肉を鍛えることもできます。

3.目のためのヨガ

アーユルヴェーダのアプローチから人気のあるトラタカと呼ばれるヨガの練習があります。そうすることは、できるだけ長く視線の方向を変えずに特定のオブジェクトを見ることです。したがって、目の周りの筋肉も機能します。

4.目を閉じてください

まぶたが1つだけ垂れ下がっている場合は、できるだけ多くの刺激を与えます。これを行うには、閉じるか使用します アイパッチ 正常な目に。したがって、それを実現することなく、一日中の通常の活動はまぶたを訓練します。顔やまぶたの片側が何の症状もなく突然落ちた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。これは脳卒中の兆候である可能性があります。

5.点眼薬

ボトックス注射の副作用としてまぶたの垂れ下がりが発生した場合、目の注射 ロピジン オプションである可能性があります。これは、まぶたがより速く収縮するように刺激するため、ボトックス投与後の回復プロセスに役立ちます。メカニズムはまぶたの運動と似ています。

6.形成外科

上まぶたを締める方法として人気のあるタイプの形成外科は 眼瞼形成術。 この手順は、最も頻繁に実行される審美的手順の1つです。

7.サポートのインストール

としても知られている 松葉杖下垂、 これはストラットの取り付け手順です（松葉杖）まぶたに。目標は、手術なしでまぶたをきつく戻すことです。一般的に、それは条件に適用されます 眼瞼下垂 これはかなり厳しいです。

8.筋肉の手術

形成外科とは対照的に、軽度の場合には機能的な外科手術もあります。ポイントは、主まぶたの筋肉を短くすることです。一方、より重症の場合は、まぶたがきつくなるように眉を持ち上げる手術も行われます。 [[関連記事]]上まぶたの垂れ下がりの状態は非常に一般的であり、健康に重大な影響を与えることはめったにありません。実際、日常の活動に支障をきたさずに検出されない場合があります。最も一般的な原因 眼瞼下垂 老化しています。しかし、この状態が視力を妨げる場合、上まぶたを締める医学的な方法があります。最も人気のあるものの1つは 眼瞼形成術 つまり、以前のようにまぶたの状態を回復するための形成外科。

SehatQからのメモ

まぶたと顔の片側が突然弱くなると、脳卒中の兆候である可能性があることに注意してください。この状態の治療を遅らせないでください。垂れ下がったまぶたが危険である場合とそうでない場合についての詳細な議論については、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.