通常、女性は思春期から閉経まで毎月月経を経験します。ただし、女性の月経周期の範囲はさまざまであり、速いものも遅いものもあります。月経周期の間に、子宮内で徐々に発生し、4つの月経期に分けられるプロセスがあります。各フェーズの長さも変化し、時間とともに変化する可能性があります。
月経周期とは何ですか？
月経周期は、女性が経験する毎月のプロセスであり、ホルモンによって駆動されるため、体と生殖器官に一連の変化が起こります。この過程で、女性は月経や妊娠を経験する可能性があります。各月経周期で、卵子が発達し、卵巣から放出されます（排卵）。同時に、妊娠に備えて子宮内膜が厚くなります。しかし、放出された卵子が受精していない場合、裏地は剥がれ、膣から出ます。この状態は月経として知られています。一方、卵子が正常に受精した場合、妊娠が発生する可能性があります。女性の月経周期は4つの段階に分けられます。- 月経期
- 卵胞期
- 排卵期
- 黄体期。
女性の月経の4つの段階
以下は、一般的に女性が経験する4つの月経期の包括的な説明です。1.月経期
月経期は月経周期の最初の段階です。この段階は、前のサイクルから卵巣から放出された卵子が受精していないときに始まります。妊娠がないため、女性が所有するホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下します。妊娠に備えて厚くした子宮内膜はもう必要ありません。これにより、内膜が剥がれ落ち、血液、粘液、子宮からの組織の組み合わせとして膣から出ます。月経中、女性は次のような症状を経験する可能性があります。- 腹痛
- 胸が締まる
- むくんだ
- 気分のむら
- 怒りやすい
- 頭痛
- 倦怠感
- 腰痛。
2.卵胞期
卵胞期は月経の初日に始まり（月経期と重なる）、排卵時に終わります。最初に、視床下部は下垂体に信号を送り、卵胞刺激ホルモン（FSH）を放出します。このホルモンは卵巣を刺激して、卵胞と呼ばれる5〜20個の小さな袋を生成します。これらの卵胞のそれぞれには、未熟な卵細胞が含まれています。ただし、最終的には最も健康な卵だけが成熟します。ただし、まれに、女性が2つの成熟した卵子を持っている場合があります。さらに、残りの毛包は体内に再吸収されます。成熟した毛包は、エストロゲンの急増を引き起こして子宮の内層を厚くし、胚が成長するための栄養豊富な環境を作り出す可能性があります。この卵胞期は平均16日続きますが、11〜27日かかることもあります。3.排卵期
卵胞期にエストロゲンレベルが上昇すると、下垂体が黄体形成ホルモン（LH）を放出します。これが排卵過程の始まりです。排卵は、卵巣が成熟した卵子を放出するプロセスです。その後、卵子は卵管を下って子宮に移動し、精子によって受精します。排卵期は、月経周期の中で妊娠できる唯一の時期です。排卵すると、次の症状が現れることがあります。- 基礎体温がわずかに上昇します（安静時の低体温は35〜36度の範囲ですか？）。
- 膣分泌物はより厚く、卵白のような質感があります。
4.黄体期
卵胞が卵子を放出した後、この物質は黄体に変わります。黄体はホルモン、特にプロゲステロンといくつかのエストロゲンを放出する可能性があります。このホルモンの増加により、子宮の内膜が厚くなり、受精卵を着床させる準備が整います。あなたが妊娠している場合、あなたの体は生成します ヒト絨毛性ゴナドトロピン （HCG）黄体と子宮内膜を厚く保つのに役立ちます。一方、妊娠していない場合、黄体は収縮して吸収されます。これは、月経を引き起こすエストロゲンとプロゲステロンのレベルの低下を引き起こします。この段階では、妊娠していない女性は、次のような月経前症候群（PMS）の症状を経験します。- むくんだ
- 乳房の痛みや腫れ
- 気分が変わる
- 頭痛
- 体重の増加
- 性欲が変わる
- 食物への渇望
- 不眠症。
異常な月経周期
一部の女性は異常な月経周期を経験するかもしれません。次の1つ以上が発生した場合は、医師に相談してください。- 妊娠していないときは、月経が90日以上止まります。
- 月経周期は、以前は定期的でしたが、不安定になります。
- 7日以上の出血。
- 通常より重い出血（2時間ごとに1つのパッドを取ります）。
- 21日未満または35日を超える月経周期。
- 月経の間に出血があります。
- 月経中の突然の発熱と気分が悪くなる。
