静脈瘤は、静脈が腫れて拡大している状態で、通常は青紫色です。静脈瘤がある場合、静脈が膨らんだり曲がったりしているように見えることもあります。
静脈瘤の原因は何ですか？
静脈瘤の原因は、静脈の弁の損傷です。普通の人では、この弁は心臓への血液の逆流を防ぐように機能します。静脈弁が弱くなると、血液が逆流して静脈に集まり、静脈の腫れや拡張を引き起こします。静脈瘤はどの静脈でも発生する可能性があります。この病気の好きな場所は足と足です。この状態は、立ったり歩いたりするときに下半身に圧力がかかることによって引き起こされます。静脈瘤の症状
静脈瘤がある場合に発生する可能性のある症状は次のとおりです。- 皮膚表面の下の静脈の外観、色は青紫色で、曲がりくねって突き出ているように見えることがあります
- 足と足首の腫れ
- 足が痛くて重くなる
- 足のけいれんやズキズキする感覚
- 特に足と足首のかゆみを伴う手足
- 静脈瘤のある静脈周辺の皮膚の色の変化。肌は光沢があり、青または茶色になります。皮膚はまた、赤く、乾燥し、かゆみを伴うことがあります。これは鬱滞性皮膚炎または静脈湿疹の兆候です。
静脈瘤を発症するリスクを高めるもの
家族歴、性別、老年期、妊娠、太りすぎまたは肥満、動きの欠如、脚の外傷などの状態は、静脈瘤の危険因子です。1.家族歴
あなたの家族の誰かが静脈瘤を持っていた場合、あなたは人生の後半に静脈瘤を発症する可能性が高くなります。静脈瘤のある人の半数は、静脈瘤の家族歴があります。2.老後
体の他の臓器と同様に、静脈弁の機能は加齢とともに弱まります。年配の人ほど、静脈瘤になりやすい傾向があります。通常、50歳以上で発生します。3.性別
女性は男性よりも静脈瘤を発症するリスクが高くなります。このリスクは、思春期、妊娠、および閉経中に発生するホルモンの変化に関連しています。ホルモン剤（経口避妊薬）の摂取も、静脈瘤を発症するリスクを高める可能性があります。女性ホルモンは静脈の壁を弛緩させ、弁を弱くします。4.妊娠
胎児のサイズが大きいほど、母体の静脈、特に骨盤周辺の静脈への圧力が大きくなります。さらに、母親の体内の血液量が増えると、静脈への圧力も高まります。妊娠中に発生するホルモンの増加は、血管壁の筋層の弛緩も引き起こします。これは、妊婦に静脈瘤が頻繁に発生する原因です。一般的に、静脈瘤は分娩後3〜12か月で改善します。5.太りすぎまたは肥満
肥満や太りすぎの状態は静脈内の圧力を増加させるので、これらの状態にある人々は静脈瘤になりやすいです。6.動きの欠如
特に足を曲げたり交差させたりした状態で立ったり座ったりしすぎると、静脈瘤の原因となる可能性があります。長い間1つの位置を維持すると、静脈弁が心臓に血液を送り出すために一生懸命働きます。7.脚の外傷
経験した外傷は、出血や血栓の形成を引き起こす可能性があります。さらに、手足の外傷も弁を直接損傷する可能性があります。これらは両方とも、血流を抑制するバルブの機能を妨げる可能性があるため、静脈瘤の原因となる可能性があります。すべてのリスクを回避できるわけではありませんが、肥満や不活動などの修正可能な危険因子に対する予防策を講じることで、静脈瘤を回避することができます。静脈瘤を防ぐ方法
家族歴や年齢などの危険因子が原因で発生する静脈瘤の種類によっては、回避または予防が困難です。しかし、動きの欠如や肥満によって引き起こされる静脈瘤は、次の方法で防ぐことができます。- 長時間座ったり立ったりしないでください。これにより、血液が静脈内を移動しにくくなり、血管に過剰な圧力がかかる可能性があります。
- 靴下やストッキングを履いて、静脈を正しい位置に保ちます。これは、静脈がよりよく機能し、血栓、腫れ、痛みを軽減するのに役立ちます。
- 肥満を避けるためにバランスの取れた栄養食を維持することにより、健康的な生活を送ってください。水もたくさん飲むことを忘れないでください。
- 定期的に運動することに慣れてください。
