母乳育児中の脱毛、これらの原因とそれを克服する方法

母乳育児中の脱毛は、赤ちゃんが生後3か月のときに発生します。これには数週間から数か月かかる場合があります。赤ちゃんだけに母乳(ASI)を与えると、抜け毛を訴える人もいるかもしれません。実際、母乳育児中の脱毛の原因とその対処法は何ですか?母乳育児中の脱毛は、世界中のほぼすべての母乳育児中の母親が経験しています。医療の世界では、母乳育児中の脱毛はしばしば 産後の脱毛 別名産後の脱毛。つまり、母乳育児であろうとなかろうと、出産したばかりのすべての母親は重大な脱毛を経験します。

母乳育児中の脱毛の原因は何ですか?

母乳育児中の脱毛は、妊娠ホルモンの急激な減少が原因で発生します。大まかに言えば、母乳育児中の脱毛の原因はホルモン因子です。はい、妊娠中および産後のホルモンレベルの劇的な変化は非常に極端です。これにより、体の全体的な状態にいくつかの変化が生じ、その1つが脱毛です。実際、髪は毎日抜け落ちますが、それは正常なことです。それだけです、あなたが妊娠している限り、この脱毛は止まるようです。一方、あなたの髪はあなたが妊娠している限り成長し続けます。さらに、妊娠中のサプリメントの摂取は髪の質に影響を与え、通常よりも健康で太く、光沢のある髪になると言われています。 Journal of the European Academy of Dermatology and Venereologyに発表された研究によると、出産後、ホルモンはゆっくりと正常なレベルに戻ります。この変化により、脱毛期が戻るか、医学界ではそれはまた呼ばれます 休止期脱毛症 。 [[関連記事]]覚えておいてください、毎日抜けるはずの髪がありますが、妊娠ホルモンによって抑制されています。妊娠ホルモンが完全に体から消えると、この髪は同時に抜けます。これは出産後約3か月です。当然のことながら、多くの母親は、この時期に髪の毛がたくさん抜けると不満を漏らしています。 3か月は短いタイムラグではないことを忘れないでください。したがって、多くの母親が産後の脱毛は母乳育児の影響を受けていると考えるのは当然ですが、そうではありません。

母乳育児中の脱毛にどう対処するか?

母乳育児中の脱毛は、防ぐことのできない自然なプロセスです。さらに、この「レイプ喪失」段階で抜ける髪の量を減らすために、あなたは本当に何もすることができません。抜け毛があなたの活動やあなたの全体的な外見を妨げないのであれば、この状態は何の治療も必要としません。ただし、脱毛に対処する方法はいくつかあります。

1.シンプルな髪型

母乳育児中の脱毛を減らすために縮毛矯正を減らす母乳育児中の脱毛に対処したい場合は、次のようなヒーター付きのヘアスタイリングツールの使用を忘れてください ヘアドライヤー、 あなたの髪が抜けている限り、ストレートナー、またはカーラー。髪を早く乾かしたい場合は、ファンを使用してください。また、抜け毛の際の櫛の付け方にも注意してください。髪が絡まったり抜けすぎたりしないように、ゆっくりと髪をとかします。必要に応じて、頻繁に髪を磨かないでください。

2.食事に注意を払う

母乳育児中の脱毛を促進するための緑の野菜の消費健康的な食事は、授乳中の母親の体の多くのことに影響を及ぼしますが、その1つは髪の健康の観点からです。母乳育児中の脱毛を克服することが期待される母乳育児中の母親のための食品は、緑の葉野菜(鉄とビタミンCが豊富であるため)、サツマイモとニンジン(ベータカロチン)、卵(ビタミンD)、魚(オメガ-3)です。およびマグネシウム)。

3.特別なシャンプーを使用してください

特別なシャンプーを使用して、授乳中の抜け毛がボリュームのあるように見えるようにします。ふわふわの髪の効果を生み出すために、髪にボリュームを加えるシャンプーを使用できます。また、選択する必要があります コンディショナー 髪がぐったりして細く見えるのを防ぐ同様の効果があります。

4.ヘアトニック

ヘアトニックヴァレスシャンプーに加えて、ヘアトニックは授乳中の脱毛を防ぐのにも役立ちます。それらの1つはVaresse脱毛防御ヘアトニックコンセントレートです。ヴァレスヘアトニックコンセントレートは、抜け毛を減らし、約14日で成長を促進して、髪を再び太くすることができます。皮膚の臨床試験に合格した天然の有効成分から作られたVaresseHairTonic Concentrateは、妊娠中および授乳中の女性が安全に使用できます。ヴァレスのヘアトニックの使用は、授乳中の母親が脱毛の問題を克服するのに役立つことも示されています。やわらかな香りと相まって、着るたびにフレッシュな気分にさせてくれます。

母乳育児中の脱毛に適したビタミンは何ですか?

母乳育児中の母親のためのビタミンの摂取は、脱毛の重症度を軽減することが示されています。ビタミンだけでなく、ミネラルなどの他の栄養成分も脱毛を克服するのに役立ちます。さらに、これらのビタミンやミネラルは、母乳の品質を向上させるのにも役立ちます。母乳育児中の母親の脱毛を減らすためのビタミンとミネラルは次のとおりです。

1.ビタミンB2

ビタミンB2は、授乳中の脱毛を克服するのに効果的です。このビタミンは、リボフラビンとも呼ばれ、授乳中の脱毛に適しています。これは、Dermatology and Therapyに発表された研究によると、実際、体はビタミンB2を少量しか貯蔵していないためです。ビタミンB2の欠乏は脱毛を引き起こす可能性があります。

2.ビタミンB3

ジャーナルDermatologyPractical and Conceptualに発表された研究によると、ビタミンB3またはナイアシンの欠乏はペラグラ病を引き起こします。この病気は、広範囲にわたる脱毛を特徴としています。したがって、母乳育児中の脱毛を避けることができるように、ビタミンB3の摂取量を満たし続けてください。

3.ビタミンB7

ビオチンは、授乳中の脱毛や爪のもろさの治療に役立ちます。ビオチンと呼ばれることが多いこのビタミンは、脱毛に効果的です。ビオチンが不足している授乳中の母親の兆候は、爪がもろく、皮膚の発疹、脱毛です。

4.ビタミンC

母乳育児中の脱毛のビタミンとしてのビタミンCは抗酸化剤として機能します。つまり、ビタミンCはフリーラジカルと酸化ストレスを防ぐことができます。さらに、ビタミンCは腸での鉄の吸収を助けることもできます。鉄は髪の成長にも密接に関係していることが知られています。

5.ビタミンD

ビタミンDは授乳中の脱毛の成長を刺激します授乳中の脱毛を治療するために、授乳中の脱毛の摂取量としてのビタミンDは毛包サイクルで役割を果たします。体にビタミンDが不足していると、新しい髪は成長しません。これは、ビタミンDが脱毛の重症度を軽減するのに役立つことを意味します。

6.アイアン

鉄分を摂取することで、授乳中の脱毛を克服できます。鉄欠乏は段階の出現を引き起こします 休止期脱毛症。 鉄は血液中の酸素を輸送するのに役立ちます。髪の毛を含む体が酸素を奪われると、髪は乾いてもろくなります。これは脱毛を引き起こします。

7.亜鉛

亜鉛は休止期脱毛症を加速し、母乳育児中に脱毛を引き起こします。ジャーナルDermatologic Clinicsに発表された調査結果に基づくと、亜鉛欠乏症は母乳育児中に脱毛を引き起こす可能性があります。これは、亜鉛の欠乏もフェーズを作るためです 休止期脱毛症 早く来なさい。さらに、髪はよりもろくなり、白髪はより速く現れます。 【【関連記事】】

いつ医者に診てもらうべきですか?

甲状腺機能亢進症は、授乳中の脱毛も引き起こします。授乳中の脱毛は通常、特定の健康問題が原因ではないため、医師の診察を受ける必要はありません。しかし、皮膚科医や皮膚科医に相談して原因を特定し、苦情に応じて解決策を見つけることには何の問題もありません。赤ちゃんが1歳のときにまだ重大な脱毛が発生する場合は、有能な医療専門家に相談する必要があります。場合によっては、授乳中の脱毛は甲状腺機能低下症などの病気の兆候である可能性があります。

SehatQからのメモ

母乳育児中の脱毛は、3か月齢の乳児に発生します。これは、数週間から数か月の期間にわたって発生します。母乳育児中の脱毛の原因は、妊娠から授乳までのホルモンの大幅な減少です。授乳中の母親の脱毛を治療するには、加熱装置をゆっくりと梳くように減らすなど、穏やかに髪を治療する必要があります。さらに、授乳中の母親のための食物からの栄養摂取は、授乳中の母親の脱毛が減少するのを防ぐのに役立ちます。最後に、授乳中の母親の脱毛のためにビタミンを摂取するようにしてください。母乳育児中に脱毛を経験し、母乳育児中の脱毛に対処したい場合は、皮膚科医と産婦人科医に相談してください SehatQ家族健康アプリで医師とチャット 。ヘアケアのニーズを知りたい場合は、次のWebサイトにアクセスしてください。ヘルシーShopQ 魅力的なオファーを取得します。 今すぐアプリをダウンロード グーグルプレイとアップルストアで。 【【関連記事】】

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