母乳育児中の脱毛は、妊娠ホルモンの急激な減少が原因で発生します。大まかに言えば、母乳育児中の脱毛の原因はホルモン因子です。はい、妊娠中および産後のホルモンレベルの劇的な変化は非常に極端です。これにより、体の全体的な状態にいくつかの変化が生じ、その1つが脱毛です。実際、髪は毎日抜け落ちますが、それは正常なことです。それだけです、あなたが妊娠している限り、この脱毛は止まるようです。一方、あなたの髪はあなたが妊娠している限り成長し続けます。さらに、妊娠中のサプリメントの摂取は髪の質に影響を与え、通常よりも健康で太く、光沢のある髪になると言われています。 Journal of the European Academy of Dermatology and Venereologyに発表された研究によると、出産後、ホルモンはゆっくりと正常なレベルに戻ります。この変化により、脱毛期が戻るか、医学界ではそれはまた呼ばれます 休止期脱毛症 。 [[関連記事]]覚えておいてください、毎日抜けるはずの髪がありますが、妊娠ホルモンによって抑制されています。妊娠ホルモンが完全に体から消えると、この髪は同時に抜けます。これは出産後約3か月です。当然のことながら、多くの母親は、この時期に髪の毛がたくさん抜けると不満を漏らしています。 3か月は短いタイムラグではないことを忘れないでください。したがって、多くの母親が産後の脱毛は母乳育児の影響を受けていると考えるのは当然ですが、そうではありません。
ビタミンB2は、授乳中の脱毛を克服するのに効果的です。このビタミンは、リボフラビンとも呼ばれ、授乳中の脱毛に適しています。これは、Dermatology and Therapyに発表された研究によると、実際、体はビタミンB2を少量しか貯蔵していないためです。ビタミンB2の欠乏は脱毛を引き起こす可能性があります。
2.ビタミンB3
ジャーナルDermatologyPractical and Conceptualに発表された研究によると、ビタミンB3またはナイアシンの欠乏はペラグラ病を引き起こします。この病気は、広範囲にわたる脱毛を特徴としています。したがって、母乳育児中の脱毛を避けることができるように、ビタミンB3の摂取量を満たし続けてください。