これらは健康に良い11の天然抗凝血剤です

血液凝固または凝固は、出血を防ぐための体の方法です。ただし、過度の血液凝固があると、健康を脅かす合併症が発生する可能性があります。これを克服するために、試すことができるさまざまな種類の天然抗凝血剤があります。

健康に良い天然抗凝血剤

医師は通常、心臓や血管の病気、ループス、不整脈（不整脈）、深部静脈血栓症の患者に減血薬を処方します。ただし、次のような天然の抗凝血剤と考えられている食べ物や飲み物がいくつかあります。

1.ターメリック

天然の抗凝血剤になり得るキッチンスパイスのターメリックターメリックは、抗炎症作用と抗凝固作用のあるクルクミン化合物を含んでいるため、キッチンスパイスとしてだけでなく、天然の抗凝血剤としても使用できます。研究によると、ターメリックを定期的に摂取することで、血中の抗凝固剤の状態を維持できることが示されています。

2.生姜

ショウガには、抗凝固作用があると考えられているサリチル酸塩と呼ばれる化合物が含まれています。生姜の抗凝固作用を得るために、生姜を毎日の食事に混ぜることができます。有用であると考えられていますが、天然の抗凝血剤としてのショウガの有効性を証明できる研究は多くありません。

3.カイエンペッパー

カイエンペッパーはサリチル酸も豊富であるため、天然の抗凝血剤と見なされています。それだけでなく、この唐辛子は血圧を下げ、血液循環を高め、痛みを和らげると信じられています。

4.シナモン

シナモンには、抗凝血薬によく見られる化合物であるクマリンが含まれていることが示されています。したがって、シナモンが血栓を防ぐと信じられていても驚かないでください。ただし、シナモンを長期間摂取したい場合は注意が必要です。なぜなら、長期的にお茶やパンに加工されるシナモンを摂取すると、肝臓に損傷を与える可能性があることが研究によって証明されているからです。

5.ビタミンE

体に抗凝固作用を及ぼすためにどれだけのビタミンEが必要かは明らかではありません。しかし専門家は、抗凝血効果を得るには、少なくとも1日あたり400IU以上のビタミンEが必要であると信じています。サプリメントを摂取する代わりに、アーモンド、小麦胚芽油、ヒマワリの種、ベニバナ油などの天然ビタミンEを含む食品を食べる方が良いでしょう。しかし、あなたは覚えておく必要があります、過剰なレベルのビタミンEを消費することは有害な副作用をもたらす可能性があります。

6.にんにく

インドネシア人は確かにニンニクに見知らぬ人ではありません。この野菜は、血栓の形成を減らすのに効果的であると信じられている抗血栓特性を持っていることがわかりました。報告書はまた、ニンニクが小規模かつ短時間で血液を薄くするプロセスを助けることができると述べています。

7.イチョウ葉

イチョウ葉は、伝統医学の世界で何千年もの間使用されてきたハーブ療法です。この植物は、抗凝血作用と線維素溶解作用があると考えられているため、血栓を防ぐと考えられています。さらに、イチョウ葉は、血栓を治療するために処方されることが多い薬であるストレプトキナーゼと同じ効果があることが示されています。残念ながら、これらの研究は人間や動物では実施されていないため、さらに研究を行う必要があります。

8.ブドウ種子エキス

ブドウ種子抽出物が心臓と血液の問題を治療する可能性があるといういくつかの証拠があります。これらの種子には、血管を維持し、高血圧を防ぐことができる抗酸化物質が含まれています。さらに、ブドウ種子抽出物は、天然の抗凝血剤でもあると考えられています。

9.ドンクアイ

ドンクアイまたは カラトウキ 血栓を和らげるとも信じられている中国の漢方薬です。動物実験によると、ドンクアイはクマリン化合物を含んでいるため、血液凝固を遅らせることができます。この植物はお茶やスープの形で消費することができます。

10.ナツシロギク

ナツシロギク 多様なデイジーフラワーからのハーブ薬です キク科. ナツシロギク 血小板の活動を抑制し、血栓を防ぐことができるため、天然の抗凝血剤として効果的であると考えられています。この漢方薬はカプセルと液体の形で入手できます。

11.ブロメライン

ブロメラインはパイナップルに含まれていますブロメラインはパイナップルから抽出された酵素です。この酵素は、心臓血管の問題や高血圧を克服するのに効果的であると考えられています。ブロメラインはまた、血液を薄くし、血栓を克服し、血栓を防ぐのに効果的であると考えられています。さらに、この酵素には抗炎症化合物も含まれています。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

医師が投与する薬の代わりに、上記のさまざまな天然抗凝血剤を主な治療法として使用しないでください。また、医師から抗凝血剤を服用している場合は、上記の天然抗凝血剤を服用することは禁じられています。上記の天然抗凝血剤を試す前に、SehatQファミリーヘルスアプリの医師に無料で尋ねてください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。