左首の痛みは、目覚めたときから活動を終えた後まで、いつでも発生する可能性があります。この状態が続く場合は、首の痛みの原因とその対処方法について疑問に思うかもしれません。そうすれば、問題が継続して発生することはありません。左首の痛みは誰かによってしばしば伝えられる苦情であり、医師でさえこの問題は成人の10人中7人に起こると疑っています。首の痛みの原因もさまざまで、睡眠姿勢の誤りなどの軽度のものから、腫瘍や先天性欠損症などの重度のものまでさまざまです。左首の痛みは通常深刻な状態ではなく、鎮痛剤と十分な休息をとれば治ります。ただし、左首の痛みが怪我によるもの、非常に痛みを伴うもの、または1週間以上続く場合は、医師に連絡する必要があります。
左首の痛みの原因とその治療法
首の左側が痛むと、日常生活に支障をきたす可能性があります。そのためには、この問題を回避するための原因と、すでに経験している場合の対処方法を知る必要があります。左首の痛みの最も一般的な原因のいくつかとそれらを治療する方法は次のとおりです。1.間違った睡眠位置
肩こりで目が覚めたことがありますか？睡眠は体をリラックスさせるはずですが、左首の痛みで目を覚ますと、間違った位置で寝ている可能性があります。椅子で寝たり、高すぎる枕を使用したりすると、姿勢に影響を与える可能性があります。この状態は通常深刻ではなく、鎮痛剤を服用することで治療できます。必ず仰向けになり、頭をしっかりと支える枕を使用してください。2.左首の筋肉が引っ張られます
たとえば、右上をよく見ると、左首の筋肉が引っ張られる可能性があります。ただし、鎮痛剤で治療できるため、緊急事態ではありません。温かいお風呂で筋肉を落ち着かせたり、優しくマッサージしたりすることもできます。痛みがひどすぎる場合や1週間以内に治らない場合は、医師に連絡してください。3.スクリーン時間が長すぎる
携帯電話やノートパソコンの画面を長時間見つめていると、首が硬くて痛むことがあることをご存知ですか？はい、この状態は現実のものであり、誰にでも起こり得ます。実際、それは多くの人々が経験する問題の1つです。これらの不満を減らすには、画面を見る時間を制限し、首の筋肉が硬くならないようにストレッチ運動を行います。4.スティンガー
左側の首の痛みは、神経組織に損傷がある場合にも発生する可能性があります。これは、運動中の衝撃やその他の原因が原因である可能性があります。首の痛みは別として、 スティンガー また、肩、腕、手に感電のような感覚を引き起こす可能性があります。針は通常、数秒または数日以内に自然に消えます。そうでない場合は、適切な治療、おそらく損傷した神経を修復するための手術のために医師に連絡してください。5.むち打ち症
むち打ち症 交通事故などで首の部分に突然の衝撃が発生した場合に発生します。左首の痛みに加えて、頭痛、しびれ、うずき、背中上部の痛みも経験します。医師はこれらの症状を和らげるために多くの薬を投与します。しかし、通常、この状態は数ヶ月で改善するので、心配する必要はありません。6.髄核ヘルニア
神経がつままれているのを聞いたことがありますか？首の状態は、実際には椎間板ヘルニアであり、2つの頸椎の間の円盤状のクッションにひびが入り、ゼラチン状の層が放出されて首の神経を圧迫し、痛みを引き起こします。特定の薬と組み合わせた温冷湿布は、この首の痛みを和らげることができるはずです。しかし、それが数週間以内に改善しない場合、あなたの医者は手術を提案するかもしれません。7.脊柱管狭窄症
脊椎の管が狭くなると、首の左側に痛みが生じることがあります。この状態は通常、関節炎、腫瘍、遺伝性疾患を患っている人、または50歳以上の人が経験します。それでも、この状態は鎮痛剤を服用することによってのみ克服することができます。首の痛みが治まらない場合、医師はあなたに高用量の投薬、治療、または手術を行います。8.髄膜炎
髄膜炎も左首の痛みの原因となる可能性があります。通常、この病気はウイルス、細菌、寄生虫または真菌によって引き起こされます。髄膜炎にはさまざまな症状があり、そのうちの1つが首の痛みやこわばりを引き起こします。一般的に、髄膜炎による左首の痛みは頭痛の症状を伴います。9.骨粗鬆症
骨粗鬆症は、骨密度が低下し始めると発生します。時々、骨粗鬆症は症状を引き起こしません。ただし、ほとんどの場合、骨粗鬆症は影響を受けた骨に痛みを引き起こす可能性があります。骨粗鬆症が左首の痛みを引き起こす可能性があるのも不思議ではありません。10.心臓発作
場合によっては、左首の痛みが心臓発作の兆候である可能性があります。ただし、通常、次のような他の付随する症状があります。- あご、手、背中の痛み
- 息苦しい
- 吐き気
- 冷や汗。
首の痛みのまれな原因
上記の一般的な原因とは別に、左首の痛みも重度の病気を示している可能性があります。このカテゴリに分類されるものには、次の2つがあります。- 脊柱管腫瘍：脊柱管に現れる肉質の成長。この腫瘍は癌性である可能性があり、非癌性である可能性もあり、首の左側などの腫瘍の部位に明らかに痛みを引き起こします。
- 先天性欠損症：赤ちゃんが生まれたときに発生する先天性異常も、左首に永続的な痛みを引き起こす可能性があります。これらには、先天性斜頸（出産中に赤ちゃんが被る首の怪我）や脊椎の奇形が含まれます。
