美容と健康のためのジャスミンの花の8つの利点

ジャスミンの花は独特の香りで有名で、しばしば神秘的なものと関連付けられています。これらの固定観念とは別に、体の健康のためのジャスミンの花の非常に多くの利点または有効性があります。 「プスパネーション」の称号を取得したジャスミンは、幹が直立した低木です。観賞植物に加えて、ジャスミンは代替医療としても有用です。世界の200種類のジャスミンのうち、一般的に栽培されているのは9種類のジャスミンだけです。他の8種類のジャスミンは観賞用植物としての可能性を秘めています。一般的に、知られているジャスミンの種類は白いジャスミンであるか、そのラテン語の名前は ジャスミンサンバック。白だけでなく、ピンクの花びらを持つハイブリッドジャスミンのタイプもあります。すべての種類のジャスミンは健康、美容に利益をもたらし、経済的価値のある商品になります。 【【関連記事】】

健康のためのジャスミンの花の利点

ジャスミンの花は、それぞれの利点を提供するように、さまざまな美容と健康製品に加工することができます。薬用植物であることに加えて、市場には次のような非常に多くの種類の加工されたジャスミンの花のいくつかの形態があります。

• ジャスミン茶、
• ローション、
• エッセンシャルオイル、そして
• アロマテラピー。

次に、体の健康のためのジャスミンの花の利点または有効性の完全な説明があります。

1.抗酸化物質が豊富

お茶や漢方薬として使用されるジャスミンの花は、抗酸化物質の含有量が高くなっています。ポリフェノール化合物は、細胞の損傷を防ぐのに役立ちます。緑茶から作られたジャスミン茶を含みます。 EGCG化合物は、抗炎症作用と血中脂質の低下を示し、それによって心臓病のリスクを軽減します。

2.体重を減らす

ジャスミンの花をお茶として摂取することも、代謝に影響を与えるため、体重を減らすのに役立ちます。定期的に摂取すると、その中の化合物が新陳代謝を高め、脂肪を燃焼させる可能性があります。脂肪燃焼に対するジャスミンの花の効能は、カフェインとポリフェノールEGCGの含有量に関連しています。

3.歯の健康を維持する

ジャスミンの花がお茶に加工されると、カテキンと呼ばれる利点や特性を追加する化合物があります。カテキンは、虫歯や口臭の問題などの虫歯から保護するのに役立つポリフェノール化合物です。それが機能する方法は、プラーク形成細菌を殺すことです。

4.脳機能を改善する

ジャスミンフラワーティーには、神経系を刺激する働きをするカフェインが含まれています。秘訣は、アデノシンブロッカーをブロックすることです。アデノシンは体を落ち着かせるのにも役立ちます。その機能の1つがあなたがより注意深くなるのを助けることができるL-エタニンもあります。

5.ストレスを減らす

体を落ち着かせるのに役立つジャスミンエッセンシャルオイルの使用をお見逃しなく。さらに、このエッセンシャルオイルは体を刺激することもでき、うつ病を軽減し、気分を改善するのに役立ちます。エッセンシャルオイルを吸入すると、ジャスミンの花の香りが脳の活動に影響を与え、よりポジティブで活気に満ちたものになります。

6.糖尿病のリスクを低下させます

2型糖尿病は、体がインスリンを効果的に使用できない場合に発生します。ジャスミン茶では、EGCG化合物の含有量は、体がインスリンを使用するのを助け、それによって血糖値を下げるのに効果的です。

7.心臓の健康を維持する

動物実験では、ジャスミンの花のポリフェノール含有量が悪玉コレステロールの酸化から保護するのに役立つことが示されています。これにより、心臓病のリスクが低下します。別の研究によると、ジャスミン緑茶を飲んだ人は心臓発作を起こすリスクが19％低いことがわかりました。次に、脳卒中のリスクも36％減少します。

8.肌の弾力性を回復します

スキンケア製品やボディケア製品のファンも、ジャス​​ミンの花の利点を感じることができます。ジャスミンの花の独特の香りは、石鹸やローションなどのさまざまな美容製品の混合物としてよく使用されます。しかし、ここでのジャスミンの花の利点は、天然の香水としてだけでなく、美しさや肌の問題の克服にもあります。たとえば、日焼けやあせもなど。ジャスミンの花を含むローションの使用はまた、早期老化を減らすために水分、皮膚の弾力性を回復すると考えられています。ジャスミンの花も食べられることをご存知ですか？通常、ジャスミンの花はお茶の香りとデザートの美化に使用されます。あなたはジャスミンの花の種類を食べることの利点を得ることができます ジャスミンサンバック 他のほとんどすべてのタイプが有毒として分類されているからです。 【【関連記事】】

ジャスミンの花から作られた製品の使用規則

お茶に加工されたジャスミンの花は、消費するのに非常に安全で健康的です。ただし、ジャスミン茶にはカフェインが含まれているため、胃のむかつきや不眠症などの副作用を引き起こす可能性があります。したがって、健康上の問題を引き起こさないように、1日あたり2〜3杯のジャスミン茶を摂取する必要があります。同様に、入浴やアロマテラピーにジャスミンエッセンシャルオイルを使用したい場合。肌に直接使用する前に、まずオイルを希釈することを忘れないでください。ジャスミンの花の利点は初期の研究に限定されていることにも注意する必要があります。健康に関連する問題がある場合でも、医師に確認する必要があります。 [[関連記事]]ジャスミンの花の健康への利点のより完全な説明を知りたい場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接医師に相談することができます。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。