棒高跳びは、ジャンプの陸上競技です。アスリートは速く走り、4.5メートルのジャンプバーを飛び越えるためにポールに頼る必要があります。各アスリートには3回ジャンプするチャンスがあります。ただし、アスリートが3回ミスをすると、競技から除外される可能性があります。一方、引き分けの選手が2人いる場合、審査員はミスの少ない選手に基づいて勝者を選びます。
棒高跳びの歴史
棒高跳びは16世紀から存在しており、この好気性のスポーツが古代ギリシャの時代にまでさかのぼることを示唆する証拠さえあります。現代の世界では、1850年代から棒高跳びがドイツにも存在していました。当時、体操協会はそれを一連のコンテストに含めていました。 1857年、棒高跳びはまだ竹を使用していました。その後、1940年代に鋼に発展し、炭素繊維に発展し続けています。オリンピックの成果として、米国は1896年から1968年まですべてのチャンピオンシップタイトルを獲得しました。その後、この一連の勝利は、1972年にドイツのアスリートであるヴォルフガングノードヴィッヒに置き換えられました。その後、勝利はウルカイナセルゲイブブカのアスリートに有利に働きました。 1983年から1997年までIAAF世界選手権に連続してメダルが参加しました。それだけでなく、ブブカは35の記録を打ち立てました。 屋内 または 屋外。 女子ポールボールトは、1999年にIAAF世界選手権に初めて出場しました。その後、2000年のオリンピックに出場しました。どちらの大会も、米国のアスレティックス、ステイシードラギラが優勝しました。その後、2004年と2008年のオリンピックで、エレーナ・イシンバエワが女子部門のチャンピオンを獲得しました。 Isinabayevaは、2004年、2005年、2008年の年間最優秀アスリートでもありました。それだけでは不十分であるかのように、ロシア人はオリンピックで5メートルの高さに到達した最初の女性アスリートでもあります。ただし、この高さは2階建てバスよりも30センチ高くなっています。棒高跳びのテクニック
多くの人が棒高跳びは誰でもできるスポーツではないと考えています。多くの場合、難易度は平均を上回っています。棒高跳びを始める理想的な年齢は12〜13歳です。この期間中に、上半身の強さが発達し始めます。しかし、それは年齢未満の子供が棒高跳びを試すことができないという意味ではありません。誰でも年齢を問わず試してみることができます。それでは、棒高跳びをするテクニックは何ですか？- で実行 追跡 ポールを手に持ちながら直立姿勢
- ジャンプする前に、ポールを差し込みます 金属ピット と呼ばれる 植栽ボックス
- 休憩を開始する3ステップ前に、ポールがまっすぐ前に突き刺さっていることを確認します
- 肩まで一生懸命空中に飛び込む
- ジャンプするときは、ポールの上で足を上に振ります
- 後方に揺れ、ポールの後ろにとどまる
- 曲がる前に足を頭上に上げます
- ジャンプバーの真上にアーチ
- 着陸 マット ゆっくり
- アスリートの名前と体重を記載してください
- アスリートは、名前が呼ばれてから2分以内にターンを開始する必要があります
- アスリートがあと2人残っている場合、休憩時間は最大4分です。
- アスリートがもう1人残っている場合、休憩時間は最大6分です。
- 特定の高さのカテゴリでは、試行の最大数は3回です
- 3回連続で失敗した後、アスリートはトーナメントからドロップされます
- 最初の試行の後、通常、同じ高さで2番目と3番目のジャンプを連続して試行することをお勧めします。
- 同点のアスリートが2人いる場合、勝者は試行回数が最も少ないアスリートです。
- アスリートはいかなる形の体重増加も禁止されています
- アスリートは明確な利点を提供する靴を履くことを禁じられています
- 怪我がない限り、アスリートは指に包帯を巻くことは禁じられています
- アスリートは他のアスリートのポールを使用できません
- 植栽ボックス 異物がないことを確認する必要があります
