ビーポーレンの利点は、特定の病気のリスクを減らすために健康な体を維持する可能性があります。ビーポーレンは、花に乗っているときに働きバチが作る小さな粒のような形をした成分で、花粉、ミツバチの唾液、唾液、そしてミツバチがとる花の一部、つまりネクターで構成されています。ハチミツやローヤルゼリーに劣らず、ビーポーレンの健康への効果もさまざまです。ミツバチにとって、ビーポーレンは実際に食物として使われます。したがって、ミツバチの花粉粒が形成された後、ミツバチはそれらを巣箱に戻します。ミツバチの巣箱からビーポーレンを取り出すために、ブリーダーはすでに独自の方法を持っているので、ミツバチはまだ十分な食料を蓄えています。 
ビーポーレンで軽減できるアレルギーの症状の1つを含むかゆみこれまで、ビーポーレンの効果を含む、体の健康のためのミツバチ製品の研究はまだ限られています。まだ限られていますが、多くの栄養素、ビタミン、ミネラル、アミノ酸は健康に良いです。ここに科学的に研究された利点のいくつかがあります。 
ビーポーレンの利点の1つは、骨粗鬆症の克服に役立つことです。ビーポーレンは、骨のカルシウムとリン酸のレベルを高め、骨粗鬆症による骨の損傷から体を保護することが示されています。これに対するビーポーレンの利点は、試験動物の研究から知られているので、人間のさらなる研究を行う必要があります。
ビーポーレンの健康上の利点
ビーポーレンで軽減できるアレルギーの症状の1つを含むかゆみこれまで、ビーポーレンの効果を含む、体の健康のためのミツバチ製品の研究はまだ限られています。まだ限られていますが、多くの栄養素、ビタミン、ミネラル、アミノ酸は健康に良いです。ここに科学的に研究された利点のいくつかがあります。 1.アレルギーの克服
ビーポーレンの最も一般的に聞かれる利点の1つは、アレルギー性鼻炎などの季節性アレルギーを緩和することです。なぜなら、ビーポーレンを摂取することで、アレルギーを引き起こす成分に対する抵抗力や抵抗力を体が構築するのを助けることができると考えられているからです。これは、体が発生するアレルギー症状を和らげるのに役立ちます。この1つのビーポーレンの臨床的有効性を確認できる研究は多くありません。しかし、試験動物で行われた研究では、ビーポーレンは、体内のアレルギーを引き起こす可能性のある成分であるヒスタミンの生成を阻害することが示されています。2.コレステロールを下げるのを手伝ってください
試験動物を使用して実施された研究では、ビーポーレンはLDLまたは悪玉コレステロールと全体的なコレステロールレベルを低下させることが示されています。しかし、人間におけるこの有効性を確認するために、さらなる研究がまだ行われる必要があります。3.心臓の健康に良い
まだ試験動物を使った研究を通して、ビーポーレンは肝臓の損傷を防ぎ、過度のアルコール摂取と薬物使用によって損傷を受けた肝臓細胞の修復にさえ役立つことが示されています。4.さまざまな慢性疾患から体を守ります
ビーポーレンには、フラボノイド、カロテノイド、ケンペロールなど、さまざまな抗酸化物質が含まれています。これらの抗酸化物質は、2型糖尿病や心臓病などのフリーラジカルへの過度の曝露によるさまざまな病気から体を保護します。5.体の腫れや炎症を克服する
伝統的に、蜂の花粉は腫れや炎症を和らげるために使用されます。科学的には、これに対するビーポーレンの利点は、試験動物の研究と実験室での研究によって証明されています。6.骨粗鬆症の克服に役立つ可能性
ビーポーレンの利点の1つは、骨粗鬆症の克服に役立つことです。ビーポーレンは、骨のカルシウムとリン酸のレベルを高め、骨粗鬆症による骨の損傷から体を保護することが示されています。これに対するビーポーレンの利点は、試験動物の研究から知られているので、人間のさらなる研究を行う必要があります。 7.創傷治癒を促進し、感染を防ぎます
これに対するビーポーレンの利点は、その抗酸化作用と抗炎症作用にあります。したがって、それは創傷治癒をスピードアップするのに役立ちます。抗菌剤の含有量は、創傷の感染を防ぐ可能性もあります。8.癌を予防する可能性
これに対するビーポーレンの利点は、臨床的に証明されていません。しかし、既存の細胞サンプルを使用して実験室で行われた研究を通じて、ビーポーレンの成分は、前立腺癌や血液癌（白血病）などのいくつかの種類の癌を減らす可能性があります。9.更年期症状を和らげます
一部の女性では、更年期障害は過度の発汗などの症状を引き起こす可能性があります。 気分のむら 、睡眠障害に。ビーポーレンの効能は、これらの症状の出現を減らすのに役立つと考えられています。10.体が栄養素を吸収するのを助ける可能性があります
ビーポーレンの次の利点は、体が栄養素を最適に吸収するのを助ける可能性があることです。 Journal of Agricultural and Food Chemistryに発表された動物実験では、鉄欠乏症のマウスは、ビーポーレンを与えられた後、66％多くの鉄を吸収できることが示されました。これは、ビーポーレンに鉄の吸収を高めるビタミンCが含まれているために発生する可能性があります。健康なマウスは、ビーポーレンを摂取した後、より多くのカルシウムとリンを吸収することができました。しかし、これに対するビーポーレンの利点は、特に人間において、さらに証明する必要があります。11.潰瘍時の痛みを軽減する可能性
Experimental＆Clinical Gastroenterologyに発表された研究から引用されたように、潰瘍に対するビーポーレンの利点は、痛みを伴う胃の動きを防ぐことによって機能します。しかし、研究はまだ人間ではなく動物でのテストを使用しているため、ビーポーレンの潜在的な有効性にはさらなる研究が必要です。 【【関連記事】】ビーポーレンの内容 および推奨用量
大量に摂取できる蜂蜜とは異なり、次のように、摂取する際に遵守する必要のあるビーポーレンの投与量に関する推奨事項があります。- 子供のために、1日あたり15グラムまたは大さじ1〜2杯。
- 大人の場合、1日あたり20〜40グラムまたは大さじ3〜5杯。
- 16カロリー
- 0.24グラムの脂肪
- 1.2グラムのタンパク質
- 2.18グラムの炭水化物
- ビタミンやフラボノイドなど250種類の栄養素
