あなたが妊娠する前にプロミルのために葉酸を服用する3つの理由

ビタミンB9の合成形態である葉酸は、妊婦が摂取する必要のあるサプリメントの1つです。しかし、どうやら、このサプリメントは妊娠中に消費されることが重要であるだけではありません。あなたが子供を産み、妊娠プログラム（プロミル）を実行することを計画する少し前に、あなたは葉酸を服用し始めることができます。プロミルにとって葉酸の利点は何ですか？

プロミルのための葉酸の利点

カップルが注意を払うことができるpromilのために葉酸を消費することのいくつかの利点はここにあります：

1.赤ちゃんの欠陥を防ぎます

プロミル用の葉酸は、パートナーと受精事業を行う前に、実際には2〜3か月間消費する必要があります。受胎前に定期的に葉酸を摂取し始めると、このビタミンの供給が体内に蓄積され、後で赤ちゃんの神経管の欠陥を防ぎます。妊娠する前に適切なレベルの葉酸を摂取すると、神経管欠損のリスクを最大70％下げることができます。このような神経管の欠陥には、二分脊椎、無脳症、脳瘤などがあります。これらの先天性欠損症は、子供の生涯にわたる障害を引き起こす可能性があります。場合によっては、先天性欠損症は若い年齢で死亡するリスクがあります。神経管の欠陥を防ぐことに加えて、プロミルの葉酸の補給は、先天性心疾患のリスクと乳児の低出生体重のリスクも減らします。

2.将来の母親が妊娠する可能性を高める可能性がある

妊娠の可能性を高めるために、将来の母親は葉酸を摂取することができます。赤ちゃんの欠陥を防ぐために不可欠であることに加えて、プロミルの葉酸は妊娠の可能性を高める可能性もあります。葉酸はまた、不規則な月経周期、短い月経周期、または長い月経周期を持っている女性にとって有益である可能性があります。

3.男性の出産する可能性

プロミルの葉酸は、妊婦に役立つだけではありません。妊娠プログラムを受けている間にこのビタミンを摂取すると、将来の父親に役立つ可能性があります。精液中の葉酸のレベルは、その中の精子細胞の数と健康に関連しています。実際、精液中の葉酸のレベルが低いと、男性のDNAの安定性が低下します。これらの発見を裏付けるにはさらなる研究が必要ですが、妻との妊娠を試みる前に、プロミルの葉酸サプリメントについて医師に相談することができます。

プロミルのための葉酸を取るためのガイド

以下は、promilのために葉酸を取るためのガイドです：

1.プロミルのために葉酸を服用し始める時間

プロミルの葉酸は、妊娠を試みる2〜3か月前に消費を開始することができます。その後、葉酸は毎日消費され続けます。あなたが医者によって妊娠していると宣言されたとき、このサプリメントの使用は妊娠12週まで続ける必要があります。

2.プロミルのための葉酸使用の投与量

妊娠前に摂取するプロミルの葉酸の推奨用量は400マイクログラムです。妊娠中の場合、投与量は600マイクログラムに増加します。医師があなたの健康状態に適した葉酸サプリメントを処方できるように、妊娠する計画について医師と話し合ってください。

3.特定の場合のより高い投与量

場合によっては、プロミルの葉酸の投与量は400マイクログラムを超えることがあります。より高用量の葉酸を必要とするいくつかのケース、すなわち：

あなたは神経管の欠陥によって影響を受けた妊娠の病歴があります
あなたまたはあなたのパートナーは神経管欠損症の家族歴があります
あなたは糖尿病を患っています
あなたは抗てんかん薬を服用しています

上記の場合のプロミルの葉酸の投与量は約5ミリグラムである可能性があります。ただし、葉酸を高用量で服用する場合は、医師の監督下に置く必要があります。【【関連記事】】

SehatQからのメモ

赤ちゃんの神経管閉鎖障害を防ぐために、プロミルの葉酸が推奨されます。プロミルの葉酸はまた、妊娠の可能性を高め、将来の父親の出産する可能性を高める可能性があります。妊娠に関する詳細については、次のことができます 医者に聞いてください SehatQ家族の健康アプリで。 SehatQアプリケーションは次のURLからダウンロードできます。 AppstoreとPlaystore 信頼できる妊娠情報を提供します。