フケはささいな問題ですが、外観を妨げる可能性があります。フケの原因は、年齢からストレスまで、非常に多様です。フケのさまざまな原因とその対処法を知ることで、将来のフケの再発を防ぐことができると期待されています。フケは、頭皮の皮膚の剥離を特徴とする皮膚の状態です。フケの簡単に認識できる症状は、頭皮フレークが肩の部分に落ちるまで髪の毛に広がることです。通常、フケは頭皮のかゆみも伴います。伝染性ではありませんが、フケの存在は不快感、困惑、および外観を引き起こす可能性があります。特に「珍しい」または頑固なフケのタイプで。したがって、フケのさまざまな原因とそれらに適切に対処する方法を認識することが非常に重要です。 
脂漏性皮膚炎は頭皮によく見られます。フケの最も一般的な原因の1つは脂漏性皮膚炎です。脂漏性皮膚炎は、頭皮領域に最も頻繁に影響を与える皮膚疾患です。それは、再発する、動く死んだ皮膚のフレークなどの鱗状の肥厚したパッチによって特徴付けられます。脂漏性皮膚炎の人は通常、炎症を起こし、脂性肌になり、フケが発生しやすくなります。頭皮に加えて、脂漏性皮膚炎は、顔、鼻のひだ、眉毛、耳、まぶた、胸など、多くの油腺を含む皮膚にも発生する可能性があります。 
フケの原因は真菌感染症に起因することもあります。真菌はまた、特に冬や雨季にフケを引き起こす可能性があります。なぜなら、日光に当たらないと、カビが頭皮に生え、フケを引き起こす可能性があるからです。通常頭皮で繁殖する真菌の種類は次のとおりです。 マラセチア。 このタイプの真菌は、新しい皮膚細胞の生成を強制します。頭皮の新しい細胞は、髪や頭皮の油と混ざり合う可能性があります。 
特定の病状はフケが現れる原因となる可能性があります。フケの他の原因は、人が経験する特定の病状です。それをパーキンソン病と呼びます。これは、患者をフケの影響を受けやすくする可能性があります。さらに、ある研究では、HIVに感染している人は脂漏性皮膚炎を発症しやすいため、フケが発生しやすいことが証明されています。さらに、脳卒中や心臓発作の治癒過程を経験している患者は、フケを経験する傾向があります。 
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あなたが知る必要があるフケの原因
この厄介なフケのさまざまな原因を知る前に、フケについてもっと知るのに役立ちます。ここにあなたがもっと知っておくべきフケの様々な原因があります。1.脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎は頭皮によく見られます。フケの最も一般的な原因の1つは脂漏性皮膚炎です。脂漏性皮膚炎は、頭皮領域に最も頻繁に影響を与える皮膚疾患です。それは、再発する、動く死んだ皮膚のフレークなどの鱗状の肥厚したパッチによって特徴付けられます。脂漏性皮膚炎の人は通常、炎症を起こし、脂性肌になり、フケが発生しやすくなります。頭皮に加えて、脂漏性皮膚炎は、顔、鼻のひだ、眉毛、耳、まぶた、胸など、多くの油腺を含む皮膚にも発生する可能性があります。 2.めったに髪をとかさない
フケの次の原因は、めったにとかされない髪です。どうやら、髪をとかす習慣はフケを防ぐのに非常に良いです。その理由は、髪をとかすと頭皮を正常に角質除去するのに役立つからです。めったにとかされない髪はフケのリスクを高めます。3.きのこ
フケの原因は真菌感染症に起因することもあります。真菌はまた、特に冬や雨季にフケを引き起こす可能性があります。なぜなら、日光に当たらないと、カビが頭皮に生え、フケを引き起こす可能性があるからです。通常頭皮で繁殖する真菌の種類は次のとおりです。 マラセチア。 このタイプの真菌は、新しい皮膚細胞の生成を強制します。頭皮の新しい細胞は、髪や頭皮の油と混ざり合う可能性があります。 4.乾燥肌
頭皮の乾燥もフケの原因となる可能性があり、すぐに対処する必要があります。一般的なフケとは異なり、乾燥肌によるフケの症状は小さく見え、べたつかないでしょう。5.髪を洗う頻度が少なすぎる、または多すぎる
どうやら、あなたの髪をあまりにも頻繁に洗うこともフケの原因になる可能性があります。なぜなら、シャンプー製品に頻繁にさらされる頭皮は刺激を引き起こす可能性があるからです。さらに、頭皮のかゆみ、赤み、うろこ状を引き起こす可能性のあるシャンプー製品がいくつかあります。しかし、シャンプーをすることはめったになく、頭の油分や死んだ皮膚細胞の量を増やし、フケが発生するリスクを高める可能性があるという仮定があります。残念ながら、この主張は医学研究によって裏付けられていません。6.皮膚病
乾癬から湿疹などのさまざまな皮膚病がフケの原因となる可能性があります。それだけでなく、非常に不快な外観であるこの皮膚病は、髪に現れるフケの量を増やす可能性もあります。 頭部白癬 、この皮膚病のリストにも含まれている真菌感染症は、フケを引き起こす可能性があります。7.特定の病状
特定の病状はフケが現れる原因となる可能性があります。フケの他の原因は、人が経験する特定の病状です。それをパーキンソン病と呼びます。これは、患者をフケの影響を受けやすくする可能性があります。さらに、ある研究では、HIVに感染している人は脂漏性皮膚炎を発症しやすいため、フケが発生しやすいことが証明されています。さらに、脳卒中や心臓発作の治癒過程を経験している患者は、フケを経験する傾向があります。 8.ダイエット
食事療法がフケのリスクを高める可能性があると誰が考えたでしょうか？特にミネラルを含む食品を十分に食べていない場合 亜鉛、およびビタミンB群。幸いなことに、牛肉（4.8ミリグラム）など、亜鉛を含む食品はたくさんあります。 亜鉛）、チェダーチーズ（1日の推奨摂取量の28％）、卵（1日の推奨摂取量の5％）、ダークチョコレート（亜鉛3.3ミリグラム）。一方、牛肉、鶏肉、卵、牛乳、ブロッコリー、ほうれん草からアボカドまで、ビタミンB群を含む食品の選択肢を見つけることができます。9.ストレス
精神障害のストレスも、避けなければならないフケの原因のリストに含まれています。精神的健康を害することに加えて、ストレスは頭皮の健康に悪い影響を与えることがわかります。ストレスは体の免疫システムを弱め、頭皮をフケになりやすくする可能性があります。10.年齢と性別の要因
フケの最後の原因は年齢要因です。これは、フケが10代の若者や大人によく見られるためです。さらに、フケは女性よりも男性に多く見られます。専門家は、男性をフケになりやすくするホルモン因子を信じています。頑固なフケを取り除く方法
ひどいかゆみを引き起こし、継続的に発生するフケの種類については、医師に相談したほうがよいでしょう。医師は、あなたが経験しているフケの原因に適したフケに対処する方法についてのアドバイスを与えるかもしれません。一方、特定の原因のない軽度のフケの場合、市販のフケ薬またはフケ防止シャンプーを使用すると、頭皮の剥離とそれが引き起こすかゆみを克服するのに役立ちます。適切なフケ防止シャンプーを手に入れるために、あなたは本当にそれを可能な限り試す必要があります。頑固なフケを取り除く方法として、いくつかのタイプのフケ防止シャンプーコンテンツが効果的です。1.ジンクピリチオンシャンプー
強力なフケ防止シャンプーの成分の1つはジンクピリチオンです。このタイプのシャンプーには、抗菌性と抗真菌性があります。それは頭皮の真菌の成長を遅らせることによって機能します。2.フケ防止シャンプーの使用
HEAD＆SHOULDERSコールドメントールはフケを克服することができます あなたが試すことができるフケに対処する別の方法は、HEAD＆SHOULDERSコールドメンソールフケ防止シャンプーなどの効果が証明されているフケ防止シャンプーを使用することです。
HEAD＆SHOULDERSのこのフケ防止シャンプーは、フケの洗浄から始まり、頭皮を最初に洗ったときから保護し、保湿するという新しい3つのアクションフォーミュラを備えています。
それだけでなく、このシャンプーは頭皮にクールでクールな感覚を与えることができるので、使用後にリフレッシュすることができます。
3.タールベースのシャンプー
タールベースのシャンプーは、脂漏性皮膚炎から乾癬までのフケの原因を和らげるのにも役立ちます。その中の抗真菌成分は、過剰な皮膚細胞の生成を減らすのに役立ちます。ただし、タールベースのシャンプーを使用すると、日光への露出に対する頭皮の感度を高めることができます。したがって、家の外にいるときは頭の保護具を使用することが非常に重要です。4.サリチル酸
サリチル酸を含むシャンプーは、フケを取り除く強力な方法として使用できます。サリチル酸は、頭皮に見られる無愛想なフケの量を減らすことによって機能します。天然成分でフケを取り除く方法
フケ防止シャンプーの使用に加えて、天然成分でフケに対処する方法を試すこともできます。結果はすぐには現れませんが、これらの天然成分を使用することで、起こりうる副作用を最小限に抑えることができます。フケに自然に対処する方法として使用できるいくつかの天然成分があります。1. ティーツリー油
天然成分でフケに対処する1つの方法は ティーツリー油 。利点 ティーツリー油 フケの症状を和らげるのに役立つ抗菌性と抗炎症性に由来します。ある研究では、 ティーツリー油 フケや脂漏性皮膚炎を引き起こす特定の種類の真菌と戦うことができます。2.ココナッツオイル
ココナッツオイルは、フケを天然成分で処理する方法として使用できます。ココナッツオイルは肌の水分補給を高め、乾燥肌がフケを悪化させるのを防ぎます。シャンプーする前に、ココナッツオイル大さじ3〜5で頭皮をマッサージすることができます。3.アロエベラ
アロエベラの抗菌性と抗真菌性は、その症状と炎症を軽減することにより、フケと戦うのに役立つと考えられています。 また読む：台所の材料でフケを取り除くためのさまざまな方法を知っているいつ医者に行くべきですか？
一般的に、フケは合併症のリスクを高めません。ただし、注意が必要な条件がいくつかあります。以下の症状のいくつかが現れた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。- 皮膚の腫れや赤みなどの感染症の症状。
- フケは治療後に消えません。
- 湿疹、乾癬などの皮膚病の兆候。
- 頭皮のかゆみ。
