十代の若者たちのためのスキンケア、使用の推奨される順序をチェックしてください

10代の若者向けのスキンケアは、さまざまな種類とブランドで市場に出回っています。幼い頃から肌の健康を維持することを目的としています。健康な肌を維持する方法は、自信を低下させるリスクのある思春期の肌の問題を回避できるように、早い段階で行う必要があります。 10代になると、初めての彼氏から初めてのニキビまで、初めて体験することは間違いなくたくさんあります。はい、思春期に入ると、油性やブレイクアウトが起こりやすくなるため、肌の状態は確かに変化します。したがって、若い初心者にとって安全なスキンケアを使用して、肌の健康に注意を払うことが重要です。

製品に応じたユーススキンケアの順番

幼い頃から肌の健康を維持するためには、スキンケア製品やスキンケアの使用が重要です。スキンケアは、さまざまな種類からなるさまざまなスキンケア製品です。フェイシャルクレンジングソープ、保湿剤から日焼け止めまで。若い初心者のためのスキンケアの順序は、それを使用するときにそれを間違えないように考慮する必要があります。それが間違っている場合、治療の結果は最適ではありません。これは、健康な肌を維持するために行うことができる若い初心者のための一連のスキンケアです。

1.洗顔

10代の若者のための朝と夜のスキンケアシーケンスの1つは洗顔です。顔を洗うことは見逃してはならない最初のステップです。お肌のタイプに関係なく、マイルドで顔の汚れや油分を取り除くことができる洗顔料を選択してください。 やさしい洗顔料で顔を洗ってください。朝と夜の1日2回以上、就寝前に洗顔できます。顔を洗うときは、ぬるま湯または温水を使用してください。天然オイルの表面を剥がさずに汚れをほぐすことを目的としています。通常の顔の肌またはコンビネーション肌のティーンエイジャーには、サリチル酸を含む洗顔料を選択してください。サリチル酸は、肌の水分補給を高めながら、油の生成を制御するのに役立ちます。

2.フェイシャルトナー

次のティーンエイジャーのための朝と夜のスキンケアの順序は顔のトナーです。フェイシャルトナーの機能は、クレンジング段階の後でまだ付着している可能性のある汚れや余分な油の残りを取り除くのを助けることです。フェイシャルトナーは、顔を洗うときに失われた肌のpHを回復するのにも役立ちます。にきびが発生しやすい肌のティーンエイジャーの場合、特定の成分を含むトナーを使用すると、炎症を起こしたにきびを和らげ、にきびを縮小し、将来新しいにきびが現れるのを防ぐことができます。市場には多くの種類のトナーもあります。だから、あなたの肌のタイプに合ったものを選択してください。

3.保湿剤

それほど重要ではないティーンエイジャーのためのスキンケアの順序は、保湿剤を適用することです。保湿剤は1日2回塗布できます。保湿剤の使用は、肌に潤いを与え、しなやかに感じさせ、しわや小じわなどの早期老化の兆候の出現を防ぐことを目的としています。保湿剤の塗布方法は、エンドウ豆のサイズより少し大きいサイズの保湿剤を手のひらに入れることです。最初に頬の部分に保湿剤を塗り、次にマッサージの動きで額に上向きに塗ります。 フェイシャルモイスチャライザーを1日2回使用してください。お肌のタイプやお肌の問題に合った保湿製品を使用してください。脂性肌の方は、毛穴の詰まりを防ぐため、オイルフリーのラベルが貼られた保湿剤を使用してください。ニキビができやすいティーンエイジャーには、ジェルテクスチャーの保湿剤を使用してください。一方、敏感肌のティーンエイジャーは、香りのある保湿剤の使用を避けてください。使用する保湿剤の含有量が少なく、SPFを含み、ラベルが付いていると便利です。 広域スペクトラム 日光への露出から肌を保護します。

4.日焼け止めまたは日焼け止め

それほど重要ではないティーンエイジャーのためのスキンケアは、日焼け止めまたは日焼け止めです。あなたが屋内でより活動的であるとしても、太陽への露出はまだ内部に浸透する可能性があります。したがって、初心者のためのスキンケアシーケンスとしての日焼け止めの使用を見逃してはなりません。あなたはを含む日焼け止めを使用することができます 酸化亜鉛 にきびの問題の出現を防ぐため。さらに、SPFが30以上で、ラベルが付いている日焼け止めを選択してください 広域スペクトラム 紫外線AとBへの暴露から保護するため。ゆっくりとした円を描くようにマッサージしながら、顔の表面全体に日焼け止めを塗ります。外に出る15〜30分前に日焼け止めを塗って、よく吸収されるようにしてください。

5.顔を角質除去します

顔の角質除去は、週に数回行う必要がある十代の若者たちのためのスキンケアの推奨事項です。顔の角質除去またはスクラブは、思春期の年齢で発生しやすい毛穴の詰まりを避けることを目的としています。角質除去を誘発する可能性のある特別な製品を使用して、週に1〜2回角質除去します。サリチル酸とアルファヒドロキシ酸/ AHAを含むスキンケア製品を使用して、肌の毛穴を清潔に保つことができます。天然成分のフェイシャルスクラブの使用も自宅で行うことができます。砂糖と蜂蜜の混合物から自然なフェイシャルスクラブを作ることができます。敏感肌の方は、オートミール、ハチミツ、ミルクを混ぜたナチュラルフェイシャルスクラブをご利用ください。

6.にきび薬

サリチル酸と過酸化ベンゾイルを含むにきび軟膏を塗布します。肌がニキビになったら、ティーンエイジャーのスキンケアの順番を、顔を洗い、トナーを塗り、ニキビ薬を塗る段階に変更します。にきびはどの年齢でも現れる可能性がありますが、思春期は通常、ホルモンの不均衡が発生するためににきびを経験する可能性が高くなります。さて、使用できるにきび薬の選択は、サリチル酸と過酸化ベンゾイルを含むものです。さらに、硫黄を含むにきび薬も思春期によるにきびの治療に役立ちます。硫黄含有量は通常、サリチル酸や過酸化ベンゾイルよりも肌に優しい傾向があります。

他の初心者のためのスキンケアの推奨事項

上記の10代の初心者のスキンケアシーケンスを適用することに加えて、次の手順でフェイシャルトリートメントを最大限に活用することもお勧めします。

1.顔の部分には触れないでください

遵守する必要がある若い初心者のためのスキンケアの推奨事項の1つは、特に洗浄されていない指で、顔の領域に触れないようにすることです。その理由は、水や石鹸で洗わずに顔に触れると、指の表面に油、汚れ、バクテリアが移る可能性があるためです。この状態はにきびの出現を引き起こします。このステップは、にきびをしている人にも当てはまります。代わりに、にきびに触れたり、絞ったりしないでください。にきびを絞ると、感染を引き起こし、皮膚組織に損傷を与え、さらに炎症を引き起こす可能性があるためです。

2.就寝前に必ずメイクを落としてください

メイクをする方は、夜寝る前に必ずお手入れをしてください。ミセル水、フェイシャルクレンジングオイル（ クレンジングオイル ）、またはあなたの顔を洗う前に他の顔のクレンジング製品。これは、1日の活動の後に顔に付着したほこり、汚れ、油、およびメイクアップを完全に持ち上げることができるようにするために行われます。この習慣は毛穴を詰まらせ、にきびを引き起こす危険があるので、化粧をして寝ることは避けてください。

3.ティーン向けの適切なスキンケア製品を使用する

次のティーンエイジャーのためのスキンケアの推奨事項は、あなたの肌のタイプに応じて適切なスキンケア製品を使用することです。肌にやさしい洗顔料、保湿剤、日焼け止めを使用してください。肌が油っぽくなるのを防ぐために、水ベースまたはジェルテクスチャの保湿剤と日焼け止めを選択してください。

4.メイクアップ製品の使用を他の人と共有しないでください

他の人と一緒にメイクアップ製品を使用することはお勧めできないことを覚えておくことが重要です。その理由は、このステップが皮膚間でバクテリアを移動させ、ニキビや皮膚の問題の状態を悪化させる可能性があるためです。

5.十分な水を飲む

たくさんの水を飲むこともティーンエイジャーのためのスキンケアの推奨事項です。したがって、あなたの肌は十分に水分補給され、輝くように見えます。

6.より多くの果物と野菜を消費する

健康な肌を維持する方法は、外部のケアだけでなく、あなたが消費するものからもです。野菜や果物の摂取量を増やし、油性で高糖質の食品を避けると、思春期の皮膚の問題を悪化させる可能性があります。

10代のスキンケアを使用する前に、まず肌のタイプを特定します

市場に出回っているティーンエイジャー向けのスキンケアの推奨事項にはさまざまな種類があります。それぞれが異なる肌の状態を対象としています。したがって、スキンケアの結果を最大化するために、最初に肌のタイプを特定する必要があります。

1.正常な肌

通常の顔の皮膚は、滑らかで柔らかな質感の皮膚のタイプです。さらに、赤い斑点や目に見える赤くなった皮膚の剥離はありません。

2.脂性肌

脂性肌の方は、ツヤツヤになり、毛穴が大きくなります。脂性肌はにきびやにきびが現れやすくなります。

3.乾燥肌

乾燥肌は、通常の肌タイプと区別するのが少し難しい場合があります。でも触ると肌が荒れてしまいます。通常、乾燥肌ははがれやすくなり、かゆみを感じることがよくあります。

4.コンビネーションスキン

コンビネーションスキンでは、額と鼻の領域、またはよりよく知られている領域 Tゾーン 油っぽく見え、頬などの他の部分は乾燥しているように見えます。お肌のタイプがわかったら、肌のタイプに応じて、ティーンエイジャーにとって安全なスキンケア製品またはスキンケアを選択してください。通常、すべてのスキンケア製品のパッケージには、製品が通常の肌、乾燥肌、脂性肌、または混合肌を対象としていると書かれています。 また読む： お肌のタイプに応じたフェイシャルスキンケア

SehatQからのメモ

人それぞれの肌の性質が異なることに注意してください。ある人が使用するティーンエイジャー向けのスキンケア製品は、必ずしも他の人が使用するのに適しているとは限りません。その理由は、10代のスキンケアの正しい順序も、顔の肌のタイプとニーズに合わせて調整する必要があるためです。したがって、あなたは最適に十代のスキンケアのすべてのシーケンスの利点を得ることができます。また、肌の状態を悪化させる可能性のある製品が1つか2つある場合でも、驚く必要はありません。すぐにこれらの製品の使用を中止し、医師に相談して、肌の問題に応じてティーンエイジャー向けの安全なスキンケアの推奨事項を入手してください。 [[関連記事]] 10代の若者にとって安全なスキンケアの選択と使用について混乱し、確信が持てない場合は、 医師に直接相談してください SehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して。経由でダウンロードしたことを確認してください AppStoreとGooglePlay .