顔へのココナッツオイルの11の利点とその使用方法

ココナッツオイルは、揚げ物に使用されるだけでなく、皮膚のさまざまな問題を克服できると考えられています。顔にココナッツオイルの利点は何ですか? NCBIで発表された研究によると、ココナッツオイルは、生のココナッツまたは乾燥したココナッツの種子からオイルを抽出して作られた高飽和オイルの一種です。室温では、ココナッツオイルは固化する傾向があり、加熱すると抵抗して溶ける可能性があります。ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が豊富に含まれています。中鎖脂肪酸は飽和脂肪の一種であり、全組成の65%を占めています。ココナッツオイルには、ラウリン酸、ミリスチン酸、カプリル酸、パルミチン酸、カプリン酸、オレイン酸、リノール酸、ステアリン酸など、さまざまな脂肪酸が含まれています。このコンテンツは、肌の健康と美容に役立つと考えられています。

顔にココナッツオイルの利点は何ですか?

顔にココナッツオイルの最大の利点を得るには、使用する必要があります バージンココナッツオイル 抗酸化物質とポリフェノールが豊富に含まれています。多くの研究結果は、 バージンココナッツオイル 顔の(VCO)は、酸化を防ぎ、フリーラジカルを中和するのにより効果的であるため、皮膚に炎症や病気を引き起こす細胞を破壊することができます。顔にココナッツオイルの利点のいくつかは次のとおりです。

1.乾燥肌の保湿

ココナッツオイルは肌に潤いを与え、潤いを保ちます。ココナッツオイルの顔への利点の1つは、乾燥肌に潤いを与えることです。これは、ココナッツオイルとミネラルオイルの効果を比較するために、軽度から中等度の乾燥肌状態の患者を対象とした研究で証明されています。ミネラルオイルは、乾燥肌を治療するために石油から作られたオイルの一種です。この研究では、ココナッツオイルがミネラルオイルと同じくらい効果的に肌の水分補給を高めることができることがわかりました。夜に使用する場合、ココナッツオイルは肌の保護層を増やし、水分を保持して肌をしなやかに保ち、一晩中水分を補給するのに役立ちます。実際、ココナッツオイルは、乾燥肌、うろこ状の発疹、かゆみを特徴とする皮膚の状態である湿疹の治療にも役立つことが示されています。

2.にきびの治療

顔のためのココナッツオイルの次の利点はにきびを治療することです。にきびは、死んだ皮膚細胞、過剰な皮脂、および細菌の蓄積によって炎症を起こした皮膚の状態です。 ココナッツオイルには、にきびの炎症を抑えると考えられている抗炎症成分が含まれています。中鎖脂肪酸の抗菌特性もにきびを和らげるのに役立ちます。ジャーナルBiomaterialsとJournalof Investigative Dermatologyに発表された研究は、ココナッツオイル中のラウリン酸がにきびの原因となるバクテリアを殺すことができることを証明しています。 Propionibacteriumacnes 。試験動物で行われた別の研究は、ラウリン酸が過酸化ベンゾイルよりもにきびの原因となる細菌の増殖を防ぐのに効果的である傾向があることを示しました。ラウリン酸とは別に、 カプリン酸 また、抗炎症作用と抗菌作用があると宣伝されています。試験動物で実施された研究は、ラウリン酸と カプリン酸 にきびの原因となる細菌を殺すことにより、炎症を軽減し、にきびの成長を防ぐことができます。これの利点を得るには、にきびがある顔の領域に直接ココナッツオイルを塗ることを確認してください。

3.コラーゲン産生を増加させます

コラーゲンは老化の兆候の出現を防ぐことができますコラーゲンの生産を増やすことはあなたの顔のためのココナッツオイルの利点でもあります。この利点は、ココナッツオイルに含まれるラウリン酸からもたらされます。コラーゲンは肌の弾力性を維持するのに役立ち、小じわやしわなどの老化の兆候が現れるのを防ぐことができます。

4.炎症を軽減します

にきびだけでなく、顔へのココナッツオイルの利点は、皮膚の慢性炎症を軽減することもできます。慢性炎症は、乾癬、接触性皮膚炎、湿疹など、さまざまな種類の皮膚の問題の症状です。興味深いことに、ココナッツオイルはこれらの皮膚の問題を治療するための抗炎症作用があることが示されています。 Pharmaceutical Biologyに発表された研究では、炎症を起こしたラットの耳にバージンココナッツオイルを塗布することにより、試験動物の研究を行いました。その結果、ココナッツオイルには抗炎症作用があるだけでなく、痛みを和らげることがわかりました。しかし、その有効性を判断するには、人間に関するさらなる研究を行う必要があります。さらに、顔に対するココナッツオイルの効果は、抗酸化レベルを高めることによって炎症を軽減すると言われています。

5.皮膚の有害な微生物を殺します

ココナッツオイルの顔への効果が皮膚の有害な微生物を殺すことができることをご存知ですか?ココナッツオイルの中鎖脂肪酸の含有量は、有害な微生物への暴露から体と皮膚を保護するのに役立つ抗菌剤として機能します。もちろん、これは肌の健康にとって非常に重要です。なぜなら、にきび、蜂巣炎、毛嚢炎など、細菌や真菌によって引き起こされるさまざまな種類の皮膚感染症があり、 水虫 。さらに、別の研究では、30種類の脂肪酸の20種類に対する抗菌特性をテストしました 歪み さまざまな細菌。その結果、ラウリン酸が細菌の増殖を抑制するのに最も効果的であることがわかりました。顔にココナッツオイルの利点を得るには、ココナッツオイルを肌に直接塗ってください。

6.創傷治癒を助けます

顔へのココナッツオイルの利点は、傷の治癒過程を助けると信じられています。ただし、既存の研究の結果は動物試験でのみ実施されています。 Skin Pharmacology and Physiologyに発表された研究によると、創傷をバージンココナッツオイルで治療すると、治癒が早まり、抗酸化物質が増加し、コラーゲン(創傷治癒を助ける重要なタンパク質)の生成が増加することがわかりました。さらに、ココナッツオイルの抗菌特性も感染を防ぐことができます。

7.火傷を和らげる

Indian Journal of Pharmacologyに掲載された試験動物に関する別の研究では、皮膚に局所抗生物質を組み合わせて使用​​した場合の顔へのココナッツオイルの利点が火傷の治癒に効果的であることがわかりました。

8.として 化粧リムーバー

マッサージしながらココナッツオイルを顔に塗ります。予期せぬ顔へのココナッツオイルの利点は、顔をきれいにすることができます。顔のココナッツオイルはクレンジングに役立つと信じられています 化粧 。トリックは、ゆっくりと肌をマッサージしながら、顔全体にココナッツオイルを首に塗ります。終わったら、洗顔で顔をすすぎ、すべての残留物を確認します 化粧 顔の汚れが完全に浮き上がります。

9.削除 化粧

顔へのココナッツオイルの利点は、アイメイクを落とすのに安全に使用できます。実際、これは 防水 けれど。綿棒に十分な量のココナッツオイルを注ぎ、目の部分を拭き、少し圧力をかけて 化粧 目を上げることができます。ただし、ココナッツオイルを使用してもアイメイクを完全に取り除くには不十分な場合があることに注意してください。だから、あなたはまだきれいな水と特別な顔の石鹸であなたの顔を洗う必要があります。

10.肌を明るくする

顔にココナッツオイルを使用するもう1つの利点は、肌を明るくし、肌の色を均一にすることです。あなたは最大の利益を得るためにレモン水と混合された顔のためのココナッツオイルマスクを作ることができます。

11.アイクリームとして

目の下の部分が乾燥していると感じますか?あなたはアイクリームとして顔のためのココナッツオイルの利点を得ることができます。薬指を使って少量のココナッツオイルを下の部分に塗るだけで、肌に潤いと保護を与えます。最適な結果を得るために、就寝前に毎晩定期的にそれを行ってください。

顔にココナッツオイルの副作用はありますか?

ココナッツオイルを使用しているため、脂性でニキビができやすい肌に目詰まりしやすく、顔にココナッツオイルのメリットがたくさんあることを考えると、使用を検討している方も少なくないでしょう。しかし、すべての肌タイプが顔にココナッツオイルの恩恵を受けることができるわけではないことを覚えておいてください。これは、顔にココナッツオイルのさまざまな副作用があるためです。

1.毛穴を詰まらせる

顔へのココナッツオイルの副作用の1つは、毛穴を詰まらせることです。ココナッツオイルは コメドジェニック または毛穴を詰まらせる傾向があります。毛穴が詰まると、特に脂性でニキビができやすい肌の人にとって、ニキビが悪化する可能性があります。つまり、ココナッツオイルは毛穴を詰まらせる可能性があるため、脂性でニキビができやすい肌の保湿には適していません。また、シリーズと重ねると 化粧 、これは顔の皮膚の閉塞を悪化させます。ただし、ココナッツオイルを使用して、ひじ、ひざ、かかと、腕、脚などの他の体の部分に潤いを与えることはできます。体の乾燥した部分にココナッツオイルを塗ると、保湿とバクテリアとの戦いに役立ちます。

2.残留物を残すことに対して脆弱

顔へのココナッツオイルの副作用も残留物を残す傾向があります。たとえば、顔にココナッツオイルをクレンザーとして使用する場合 化粧、オイルが残っている可能性がありますy置き去りにされた。清潔である代わりに、顔に付着した油の層の存在は、特に脂性でニキビができやすい肌で、実際に毛穴を詰まらせる可能性があります。

3.アレルギー反応

アレルギー反応は、顔のココナッツオイルの副作用として発生する可能性があります。頭にアレルギーの病歴がある場合は、顔にココナッツオイルを使用しないでください。クルミやヘーゼルナッツにアレルギーのある人は、ココナッツオイルにアレルギーがあるかもしれないので、顔に使用することはお勧めしません。

顔にココナッツオイルを安全に使うには?

ココナッツオイルのメリットを最大限に引き出すには、VCOオイルを使用してください。上の顔にココナッツオイルのメリットを享受したい方は、自宅で試してみてください。ただし、一般的な天然成分を使用するのと同じように、顔にココナッツオイルを使用しても肌が安全かどうかを確認する必要があります。特に敏感肌の方へ。安全な顔のためにココナッツオイルを使用する方法は、皮膚の小さな領域にココナッツオイルを塗布することです。次に、反応をしばらく待ちます。顔にココナッツオイルを使用した直後に、皮膚の赤み、かゆみ、痛みなどのアレルギー反応がある場合は、使用を避け、皮膚を水で十分にすすいでください。できれば、ココナッツオイルが塗られた皮膚に反応がない場合、これはあなたがそれを安全に使用できると分類されていることを意味します。また、他の天然成分と混合した顔にココナッツオイルの最大の利点を得ることができます。ココナッツオイルマスクやその他の天然成分の作り方は次のとおりです。

1.ココナッツオイル、ターメリック、ハニーマスク

ココナッツオイルを使って顔の肌を明るくしたい方は、このマスクを作ってみてください。方法は次のとおりです。
  • ココナッツオイル(溶かしたもの)大さじ3、ターメリックパウダー小さじ1、レモンジュース小さじ1、蜂蜜大さじ1をボウルに入れます。
  • 均等に分散するまですべての材料をかき混ぜます。
  • 顔をきれいにしてから、ココナッツオイル、ターメリック、ハニーマスクを塗ります。
  • 15〜20分間顔につけたままにします。
  • 水で顔を洗い、洗顔します。

2.ココナッツオイル、レモン、ヨーグルトマスク

脂性肌の方は、レモンウォーターとヨーグルトを混ぜた顔用ココナッツオイルマスクをお使いいただけます。以下の作成方法と使用方法を確認してください。
  • ココナッツオイル大さじ1、プレーンヨーグルト大さじ1、レモンジュース大さじ1をボウルに入れます。
  • すべての材料を均等にかき混ぜます。
  • クレンジングした顔と首に塗ってください。
  • 15分または乾くまでそのままにしておきます。
  • ぬるま湯で顔を洗ってください。

SehatQからのメモ

ココナッツオイルには、顔にさまざまなメリットがあります。ただし、その使用には注意が必要です。ココナッツオイルを顔に塗る前に、まず肌の性質と種類を確認することをお勧めします。顔にココナッツオイルの利点を得る前に、最初に皮膚科医に相談することに何の問題もありません。あなたの医者はあなたがあなたの顔にココナッツオイルを使うのに適しているかどうかをあなたが決定するのを手伝うことができます。したがって、あなたは安全かつ最適に顔のためのココナッツオイルの利点を得ることができます。実際、肌に塗るだけでなく、毎日定期的に30 mlのココナッツオイルを摂取して、顔にココナッツオイルと同じ効果を得ることができます。 【【関連記事】】 直接医師に相談してください SehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して、顔へのココナッツオイルの利点について詳しく調べます。どのように、今すぐダウンロードしてください AppStoreとGooglePlay .

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