世界の高血圧（高血圧）の人の3分の1は、自分の体がこの病気によって損なわれていることにまだ気づいていません。なぜなら、非常に危険な段階であっても、高血圧の特徴はめったに見られないからです。したがって、高血圧の特徴を常に意識する必要があります。重度の頭痛、しばしば衰弱して疲れを感じる、視覚障害、および胸痛は、患者がしばしば経験する健康上の問題の一部です。 
目は高血圧の犠牲者になる可能性があります。視力の問題は、高血圧の兆候である可能性があります。高血圧は、網膜（画像の焦点が合っている場所）と呼ばれる目の後ろの血管に損傷を与える可能性があります。この状態は高血圧性網膜症として知られており、それを引き起こす高血圧を治療せずに放置すると悪化する可能性があります。 
高血圧は胸痛を引き起こす可能性があります。血管が収縮すると、心臓への血管が詰まる可能性があります。その結果、心筋への血流が妨げられ、筋肉に酸素と栄養素が不足します。これは胸痛や心臓発作を引き起こす可能性があります。
注意すべき高血圧の兆候
高血圧の特徴は非常に不思議ですが、それはあなたがただリラックスしてそれらを無視できるという意味ではありません。高血圧の症例を診断する唯一の解決策は、定期的な医学的検査を受けることです。医師の診断を受けて結果が高い場合は、予想されるステップとして、注意すべき高血圧の特徴を認識することをお勧めします。1.激しい頭痛
高血圧の最初の特徴は激しい頭痛です。なぜ高血圧がひどい頭痛を引き起こすのか疑問に思われるかもしれません。これは、高血圧の特徴は、脳が圧力を感じ、脳から血液が漏れる原因となるためです。その後、浮腫や脳の腫れが発生する可能性があります。腫れは脳にさらに圧力をかけるので、高血圧の人でもひどい頭痛を経験します。2.しばしば倦怠感と衰弱を感じる
高血圧が発生すると、心臓も余分に働き、拡大します。心臓が大きくなると、この重要な臓器はより多くの酸素を必要とします。しかし、心臓は適切な血流を維持するのが難しいと感じるでしょう。その結果、高血圧の人は疲れを感じ、身体活動ができなくなります。3.視力の問題
目は高血圧の犠牲者になる可能性があります。視力の問題は、高血圧の兆候である可能性があります。高血圧は、網膜（画像の焦点が合っている場所）と呼ばれる目の後ろの血管に損傷を与える可能性があります。この状態は高血圧性網膜症として知られており、それを引き起こす高血圧を治療せずに放置すると悪化する可能性があります。 4.呼吸困難
高血圧の人は、心臓から肺に血液を運ぶ動脈が狭くなり、血管を通る血液の流れが困難になるため、呼吸が困難になることもあります。この状態は肺高血圧症として知られています。5.不整脈
不整脈は、高血圧の次の兆候の1つです。より具体的には、問題の不整脈は心房細動です。この状態を過小評価しないでください。なぜなら、脳卒中、心不全、血栓などの合併症が発生する可能性があるからです。6.血尿
尿中の血液や血尿は、大きな腎臓や高血圧の人によく見られます。これは、嚢胞または嚢胞の周りの小さな血管の破裂によって引き起こされます。7.胸の痛み
高血圧は胸痛を引き起こす可能性があります。血管が収縮すると、心臓への血管が詰まる可能性があります。その結果、心筋への血流が妨げられ、筋肉に酸素と栄養素が不足します。これは胸痛や心臓発作を引き起こす可能性があります。 高血圧を防ぐ方法
治療するよりも予防する方が良いです。たぶん、これらの言葉は耳に決まり文句に聞こえます。しかし実際には、手遅れになる前に高血圧を予防することはあなたができる貴重なことです。高血圧を防ぐ方法は、次のような健康的なライフスタイルを採用することによって行うことができます。理想的な体重を維持する
健康的な食事をする
塩分摂取量を減らす
定期的な運動
血圧をチェックする
