機能からそれを研ぐ方法まで、左脳と右脳の違い

私たちの脳は非常に複雑な器官です。わずか約2kgの重さで、脳には1,000億個の神経細胞と100兆個の神経細胞の接続があります。体のコマンドセンターとして、脳はそのタスクを大きく2つのグループ、つまり右脳と左脳に分けます。右脳と左脳の違いは何ですか?右脳と左脳の違いは、生成される思考のタイプにあります。右脳は、芸術を想像し、考えるために創造性を処理する脳の一部です。一方、左脳は分析的および数学的なことについてもっと考えています。両者の明らかな違いに基づいて、研究者たちはまた、人間には脳の支配的な側面が1つあると述べました。そうですか?

右脳と左脳の違いについての詳細

私たちの脳は、大脳半球と呼ばれる2つの部分、つまり医学用語で大きく分けられます。その各部分は、異なる機能を制御します。物理的には、右脳と左脳の見た目はそれほど変わりません。ただし、この2つを区別する大きな違いがあります。右脳と左脳の違いは、脳に入る情報を処理する方法にあります。それでも、脳のこれら2つの部分は独立して機能しません。右脳と左脳の違いの理論は、1960年代にロジャーW.スペリーという名前の研究者によって最初に提唱されました。スペリーの理論に基づくと、誰もが右脳または左脳をより多く使用する傾向があります。それぞれの違いは次のとおりです。

1.右脳

右脳は、創造性に関連するタスクを実行するための最良の部分であり、表現力豊かなものです。右脳に密接に関連するいくつかのものと能力は次のとおりです。
  • 音楽
  • 他の人の顔を認識する能力
  • 感情を表現する
  • 他の人の感情を読む
  • 直感
  • 想像
  • 創造性
より支配的な右脳を持つ人々は、言葉の形でそれを考えるよりも、何かを視覚化することを好みます。さらに、彼らはまた、より広い視点から物事を見ることができ、より自由な考え方をすることができます。

2.左脳

一方、左脳は論理的なタスクを実行するように機能します。脳のこの部分は、以下に関連する何かを行う能力が高いと考えられています。
  • 言語
  • 論理
  • 批判的思考
  • 数字
  • 分析
左脳優位の個々のグループは、より詳細であると考えられており、データと事実に基づいて機能する傾向があります。彼らはまた、視覚化よりも言葉で考えるのが好きです。

しかし、右脳と左脳の優位性の理論は明らかにされています

右脳と左脳の優位性に関する研究は古い研究です。しかし、特にインターネットで人気のある心理学の読み物や心理学のクイズでは、これまで多くの人々が研究結果を広く信じています。しかし実際には、最近の研究によれば、右脳と左脳の優位性の理論は不正確であると述べられています。この研究は、1,000人の研究対象から撮影された3次元の脳画像を調べることによって実施されました。次に、研究者らは、MRI装置を使用して右脳と左脳の活動を比較しました。その結果、脳の両側の活動に有意差はありませんでした。したがって、研究者たちは、多くの人が考えるように、人間は実際には脳の支配的な側面を持っていないと結論付けました。しかし、脳の両側の活動の違いは真実です。それぞれの側は、異なる傾向がある2つのことを行います。ただし、一方が他方よりも支配的であるということはありません。脳の両側の活動の違いは、行われている活動にも依存します。 【【関連記事】】

優位性がない場合でも、脳の両側を訓練する必要があります

右脳と左脳の優位性の理論は反証されていますが、両者の違いは依然として真実です。したがって、脳の両側は、適切に機能するために、刺激または運動が必要です。

左脳の機能を適切に実行できるように、左脳をトレーニングするためのヒントを次に示します。

  • もっと読んだり書いたりしてください。できれば、毎日やってください。
  • 学習をやめたり、新しいことを習得したり、セミナーに参加したりすることは絶対にしないでください。
  • クロスワードパズルをしたり、パズルを解いたりして、脳を鍛えましょう。
  • 独占、カード、ビデオゲームなど、記憶と戦略を訓練するゲームをプレイします。
  • 集中力が必要な新しい趣味を始めましょう。
一方、創造性を実践するには、以下のヒントをいくつか試してみてください。
  • 他の人の創造的なアイデアを読んだり聞いたりします。そうすれば、開発できるアイデアの種を見つけることができます。
  • 楽器を学んだり、絵を描いたり、ストーリーテリングをしたりするなど、何か新しいことをしてみてください。
  • また、あなたの想像力を訓練する新しい趣味を見つけることができます。
  • あなたの周りやあなた自身の内部の環境にもっと注意を払い、あなたを刺激するものを特定できるようにしてください。
  • 退屈しないように新しい活動を行ってください。あなたの快適ゾーンから出て、今までに行ったことのない場所に旅行してください。今まで触れたことのない文化や分野について学びましょう。
右脳と左脳を研ぎ澄ますためのすべてのヒントは、運動や栄養価の高い食べ物を食べるなど、健康的なライフスタイルを送ることも伴う必要があります。週に少なくとも2時間運動することで、学習と記憶力を向上させることができます。飽和脂肪を多く含むファーストフードは避け、毎日十分な休息をとることを忘れないでください。

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