健康 眠っている間に誰かが泣く8つの理由 赤ちゃんだけでなく、大人からお年寄りまで、寝ている間に突然泣くことがあります。トリガーはたくさんありますが、最も可能性の高い結果 気分障害 うつ病や不安神経症など。圧倒的な感情はまた、泣くことによる睡眠からの目覚めを引き起こす可能性があります。心理的な問題に加えて、人の睡眠を妨げる可能性のある体調もあります。これが起こった場合、治療が適切であるように、あなたは医者からの明確な診断を必要とします。 寝ている間に泣く原因 睡眠中に人を泣かせる可能性のあるものをいくつか示します。 1.悪夢 眠っている間、誰も夢の存在を予測することはできません。悪夢が発生すると、彼らはぐっすり眠ることを妨げる可能性があります。年齢を問わず、これを体験できます。夢は何の関係もない時があります。しかし、悪夢は人生のストレスに関係している可能性があります。これは、混乱する状況に対応し、潜在的な課題を予測する方法です。 2.夜驚症 夢から目覚めたとき、通常、人はまだそれを思い出すことができます。しかし、夜驚症ではそうではありません。目を覚ますと、跡形もなく消えてしまったような気がします。実際、それはまた、人が夢遊病を起こすきっかけとなる可能性があります。状態 夜の恐怖 これは、数秒から数分続く場合があります。場合によっては、さらに時間がかかることもあります。子供の約40%がそれを体験することができますが、この傾向は大人では減少します。 3.悲しい 極度の悲しみは眠りに引き継がれる可能性があります極度の悲しみを感じると、睡眠中に人が泣くようになることもあります。それを経験している人は、悲しみの段階に圧倒されていると感じるかもしれません。さらに、悲しいが、仕事、家族、または他の責任の周りの他のことをまだ世話する必要がある誰か、この悲しい感情は睡眠中に解放されるかもしれません。 4.トラウマ体験 外傷性の経験や大きな悲しみを経験するとき、人は自分の感情を実際に処理することができなかったことがあります。その結果、睡眠中に泣いたり、その他の睡眠障害が発生したりする可能性が非常に高くなります。まだ悲しみにとらわれている人の他の特徴は、意思決定の難しさ、うつ病、過度の不安、エネルギー不足のように見えることです。 5.うつ病 うつ病の経験は、時間の経過とともに治まる悲しみとは異なり、長期間続く可能性があります。うつ病の初期症状の1つは、食事と睡眠サイクルの変化です。落ち込んでいる人は寝ている間に泣く可能性があるので、除外しないでください。誰かが落ち込んでいることを示すもう1つの兆候は、周囲の人々から離れ、以前はお気に入りだった活動を楽しんでいないことです。 6.日中の気分の変化 としても知られている 日中の気分の変化、 彼の特徴は、朝になると非常に無気力で悲しい気持ちになります。しかし、日が経つにつれて、これらの症状は改善します。この状態の別の用語は 朝のうつ病。 このタイプのうつ病は、概日リズムの問題に関連しています。これは、睡眠パターンとそれに影響を与えるホルモンを調節する体の体内時計です ムード そしてまたエネルギー。 7.ストレス ストレス状態や過度の不安も睡眠の質に影響を与える可能性があります。表示される症状に、睡眠中の変化への泣き声が含まれていても驚かないでください ムード。 不安を感じ、気持ちの管理方法がわからないときは、いつもより頻繁に泣くことがあります。 8.睡眠相転移 時々、人が睡眠の移行段階にあるとき、これはまた人を睡眠中に泣かせることができます。特に乳幼児や子供に。彼らが夜に目覚めたときに何かが異常であると感じるとき、これは彼らが泣くきっかけとなる可能性があります。 【【関連記事】】 高齢者で寝ながら泣く 高齢者では、睡眠中に泣くことも認知症と関連している可能性があります。さらに、これはまた、感じられている感情に圧倒されていると感じた結果である可能性があります。とても感情的で、眠ると突然泣くかもしれません。また、 関節炎 老化によって引き起こされる他の病気もまた、患者を泣かせる耐え難いほどの痛みを引き起こす可能性があります。この質の悪い睡眠状態の治療は、トリガーによって異なります。それは心理的である可能性があり、物理的である可能性があります。医師はさらに調べて、原因を正確に突き止めます。心理的側面と睡眠サイクルへの影響についてさらに議論するために、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay. 最近の投稿 健康 ウイルス学、ウイルスを研究する生物学の一分野 健康 正常な血中酸素濃度とは何ですか?測定方法を知っている