弾性包帯の機能とそれをいつ使用するかを知る

弾性包帯は通常、打撲傷や関節の怪我の応急処置方法の1つです。これは、RICEステージの文字C、つまり、休息、氷、圧縮、および上昇に含まれています。この圧迫包帯は、怪我から最初の24〜48時間以内にのみ使用する必要があります。手または膝用のこの弾性包帯は、手頃な価格で自由に販売されています。時々使用する圧縮包帯を持っていることに何も問題はありません。

弾性包帯の使用

一般的に、手または膝に弾性包帯を使用するのが最も一般的です。さらに、次のような他の条件にも適用できます。
  • 手首の関節の損傷
  • 足首関節の損傷
  • 手足の腫れ
  • 筋肉の損傷
  • 頭への外傷
  • 静脈瘤
この圧縮包帯にはさまざまなサイズがあり、サイズは5〜15センチメートルの範囲です。包帯の幅が広いほど、血流を制限することなく圧力が高くなります。大人であろうと子供であろうと、適切な包帯のサイズは一般的に患者に合わせて調整されます。この弾性包帯が機能する方法は、怪我の特定の領域に圧力をかけることです。したがって、創傷領域に液体が蓄積することによる腫れの可能性を減らすことができる。ただし、この圧縮が実行される時間には時間制限があります。その理由は、回復プロセスをスピードアップするためにまだ血流が必要だからです。したがって、理想的には、この膝およびその他の領域の弾性包帯は、怪我が発生してから最大2日間使用されます。注意する必要があり、実行してはならないその他の事項は次のとおりです。
  • 冷水湿布を圧迫包帯と一緒に適用しないでください。 凍傷
  • 弾性包帯は血流を妨げる可能性があるため、きつく巻きすぎないでください。
  • 繰り返しの怪我を防ぐために弾性包帯を使用しないでください。この種の包帯はサポート用ではなく、圧縮を提供するためだけのものです。
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圧迫包帯を使用する手順

たとえば、誰かが足首の筋肉に怪我をしている場合を考えてみましょう。怪我が軽微な場合は、弾性包帯を使用すると痛みを和らげることができます。それを行うための手順は次のとおりです。
  1. 足首を90度の角度で保持します
  2. 足の裏から包帯を巻く
  3. 最大2回繰り返す
  4. 包帯を脚の上に置き、足首に巻き付けて反対側の脚に交差させます
  5. 番号「8」のようなパターンでインストールします
  6. 足首を閉じたら、皮膚にこすれないように両端を固定します
  7. 包帯がきつく締まっていることを確認しますが、きつすぎないようにします
一方、手首に怪我が発生した場合、手に弾性包帯を巻く手順は次のとおりです。
  1. 小指の横から手首に包帯を巻く
  2. 手のひらを下に向けて行う
  3. 包帯を親指の方に引っ張り、手のひらに一度巻き付けます
  4. 手首に戻る
  5. 包帯を小指と手のひらに向けます
  6. 手首に包帯を戻します
  7. 手首を安定させるために残りの包帯を使用してください
手首にきつく巻き付けないように注意してください。指がチクチクしたりしびれたりし始めた場合は、指がきつすぎることを意味するため、このプロセスを繰り返すのが最善です。それでは、膝、すね、太ももの怪我はどうですか?もちろん、条件によってテクニックは異なります。疑わしい場合は、医師が最も適切なテクニックを教えてくれるので、血流を妨げるリスクがありません。さらに、膝に弾性包帯を使用するという決定は、以前の歴史も考慮する必要があります。たとえば、膝の手術から回復している場合、医師は治癒を早めるために包帯の使用を提案します。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

有用ではありますが、圧縮と筋肉のサポートとしての弾性包帯の機能の間に明確な線を引きます。軽傷の際の腫れを防ぐために使用できます。しかし、怪我をしないための予防措置としてこの圧迫包帯を着用するのは間違いです。機能が異なります。包帯を巻くときでも、その密度に細心の注意を払ってください。しっかりと固定しますが、脚、手、その他の体の部分への血流を妨げないようにしてください。弾性包帯を安全に着用する方法についてさらに議論するには、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.

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