青年期の貧血：その原因と治療方法は？

あなたの十代の若者が倦怠感と絶え間ない頭痛を訴えるとき、あなたは忙しい学校や家庭教師が原因であると思うかもしれません。貧血の可能性をすぐに疑う人はほとんどいませんが、この状態は成人だけでなく青年にもよく見られます。貧血の正確な原因は何ですか？そして、青年期の貧血の症状は成人と同じですか？

青年期の貧血

貧血は、体内の赤血球が不足している状態です。実際、赤血球には、すべての体組織への酸素の輸送を担当するヘモグロビンが含まれています。十分な赤血球がないと、酸素は体の臓器に最適に到達しません。その結果、体の機能が損なわれます。原因によって貧血にはさまざまな種類があります。タイプは何ですか？

• 体が十分な赤血球を生成しないことによる貧血

鉄欠乏性貧血としても知られるこの状態は、子供が十分な鉄や他の栄養素を摂取していない場合に発生します。

• 免疫系が赤血球を破壊しすぎることによる貧血

この状態は通常、血液障害のある子供が経験します。たとえば、鎌状赤血球貧血。

• 出血による貧血

たとえば、10代の少女は、貧血につながる過度の月経出血を経験する可能性があります。 3種類の貧血の中で、鉄欠乏症は青年期の貧血の最も一般的な原因です。思春期の少女は、思春期の少年よりも貧血にかかりやすいことも知られています。その理由は、彼らは日常的に月経出血を経験しています。

注意すべき青年期の貧血の症状

青年期の貧血の兆候を認識することは難しくありません。貧血のある10代の若者は、一般的に疲れやすいでしょう。ですから、子供が朝起きたときに熱意がなく、すぐに疲れて、よく眠れなくなった場合は、貧血が原因である可能性があります。さらに、注意が必要な他の一連の症状もあります。それらのいくつかは次のとおりです。

• 頻繁な頭痛
• 集中しにくい
• 忘れやすい
• 胸痛
• 青ざめている

子供はまた、息切れ、速い心拍数、手足の腫れ、むずむず脚症候群を経験する可能性があります。むずむず脚症候群）貧血がひどい場合。子供にこれらの症状があるかどうかを医師に確認してください。彼は貧血を患っており、彼の状態を管理するためにサプリメントやライフスタイルの変更が必要な可能性があります。また、子供が貧血を発症することなく鉄分レベルが低くなる可能性があることも知っておいてください。このため、子供は13歳であるため、定期的に血液検査を行う必要があります。この検査は、子供が血中に十分なレベルの鉄分を含んでいるかどうかを確認することを目的としています。

貧血を予防および治療する方法は？

この状態を克服するために、医師は患者が経験した青年期の貧血の特定の原因を知る必要があります。それが鉄欠乏によって引き起こされる場合、子供は1日に数回服用しなければならない鉄サプリメントを与えられます。一方、貧血が別の病状によって引き起こされた場合、推奨される治療法は根本的な病状によって異なります。サプリメントを服用することに加えて、貧血を防ぐために親と子供ができるいくつかの方法もあります。これらの方法は次のとおりです。

• 子供やティーンエイジャーにお茶を与えることは避けてください

お茶は鉄の吸収を50％以上減らすことができます。 タンニン と シュウ酸塩 お茶では体内の鉄分を結合できるため、体は鉄分を吸収できません。

• 鉄分を含む食品の消費を増やす

お子さんが年をとったら、鉄分が豊富な栄養価の高い食べ物を食べるように勧めてください。高鉄の食料源の例には、赤身の肉、卵黄、ジャガイモ、トマト、豆、緑の野菜が含まれます。あなたの子供が菜食主義者であるならば、彼または彼女が野菜から十分な鉄を得ていることを確認してください。ビタミンB12も必要になる場合があります。特に、子供が毎日の食事から十分な鉄分を摂取していないと感じる場合はそうです。

• ビタミンCを忘れないでください

ビタミンCは鉄の吸収を高めることができます。野菜に含まれる鉄分は体が消化しにくいため、このビタミンを摂取することで鉄分の吸収をより最適にし、青年期の貧血を防ぐことができます。

• あなたの娘の月経に目を離さないでください

貧血は、過度の月経出血によって引き起こされる可能性があります。お子さんの生理が頻繁にある場合や血液量が多い場合は、産科医に相談して原因を確認してください。

• 十分な休息

忙しい学校、家庭教師、または遊びは、子供たちが休まない理由であってはなりません。お子さんが疲れたり貧血になったりしないように、毎日十分な睡眠をとるようにしてください。 [[関連記事]]青年期の貧血は過小評価されるべきではありません。継続を許可された場合、この状態は子供の生活の質を妨げる可能性があります。貧血の症状があると思われる場合は、すぐに子供を医者に連れて行ってください。これにより、貧血の原因を特定することができます。あなたの子供が鉄欠乏症を持っているならば、サプリメントと食事療法への変更は状態を管理するのを助けることができます。ただし、貧血が別の病気によって引き起こされている場合、医師は根本的な原因に基づいて貧血を治療します。