脱水症状はしばしば過小評価されています、これを克服する方法は次のとおりです

彼らが忙しいとき、時々人々は水分摂取の適切さに注意を払わない。その結果、体は脱水状態になります。実際、脱水症状はあなたが水を飲む兆候です。しかし残念ながら、多くの人がこれらの症状を過小評価しています。脱水症状をチェックせずに繰り返し発生すると、重度の脱水症状を起こし、健康を害する医学的問題を引き起こす可能性があります。発生する可能性のあるリスクを回避できるように、脱水症状を知ることが重要です。

脱水症状は何ですか?

成人の脱水症状は、重症度によって異なります。軽度から中等度の脱水症状になると、次のような症状が現れます。
  • 乾く
  • 肌が乾燥している
  • 頭痛
  • 筋痙攣
  • 口が乾いたりベタベタしたりする
  • 排尿時に排泄される少量の尿
  • 濃い黄色の尿
一方、重度の脱水症状に苦しんでいる人は、さまざまな症状を経験します。現れる可能性のある重度の脱水症状のいくつかは次のとおりです。
  • めまいが
  • 眠いです
  • 心臓の鼓動が速い
  • 速いテンポで呼吸する
  • 体はより少ないエネルギーを感じます
  • 長い間排尿しない
  • 濃い黄色の尿
  • 非常に乾燥した肌
  • 眩惑
  • 簡単に気分を害する
  • かすかな
大人だけでなく、赤ちゃんや子供も脱水症状になることがよくあります。以下は、乳幼児に見られる脱水症状です。
  • 口渇と舌
  • 泣いても涙が出ない
  • おむつを3時間乾かす
  • 眠そうに見える
  • 通常よりもアクティブではありません
  • 怒りやすい

体が脱水状態になる原因

体が脱水状態になる原因となるさまざまな条件があります。最も一般的なものの1つは、水分消費の不足です。水分摂取量の不足に加えて、体が脱水状態になる原因は次のとおりです。

1.下痢

下痢をすると、体が水分を排出しすぎます。さらに、下痢はまた、大腸によって実行される吸水プロセスが最適に実行されないようにします。この状態はあなたの体の脱水を引き起こします。実際、下痢によって引き起こされる脱水症は、死に至る可能性があります。

2.嘔吐

下痢と同じように、嘔吐はあなたの体に多くの水分を失う可能性があります。それだけでなく、筋肉、血液、臓器のプロセスを制御するのに役立つ電解質も嘔吐時に失われます。

3.発汗

体の冷却プロセスをサポートするために液体が必要です。暑いときやスポーツなど汗をかく活動をした後は、体は自動的に水分を多く失います。その後、この状態が脱水症状を引き起こします。

4.頻尿

頻繁に排尿すると、体が脱水状態になる可能性があります。排尿の頻度を増やすことができるいくつかのものには、アルコール消費と利尿薬、抗ヒスタミン薬、抗精神病薬、血圧調節薬などの薬が含まれます。

5.糖尿病

糖尿病患者の高血糖値は、頻尿を増加させる可能性があります。この状態により、体は多くの水分を失い、脱水症状を引き起こします。

6.やけど

火傷をすると、血管も損傷する可能性があります。これらの血管が損傷すると、体液が周囲の組織に漏れます。その結果、体は多くの水分を失い、脱水症状を引き起こします。

7.発熱

あなたが熱を持っているとき、あなたの体は熱を減らすための冷却努力の形として多くの水分を失います。さらに、発熱は体を発汗させることも多く、もちろん脱水症状になるリスクが高まります。発熱時の体温が高いほど、脱水症状の可能性が高くなります。

重度の脱水症は、合併症や臓器の損傷を引き起こす可能性があります

脱水状態になったときにすぐに水分が与えられない体は、ひどく脱水状態になる可能性があります。重度の脱水症状は、医師の診察が必要な緊急事態です。あなたがひどく脱水状態になっているとき、あなたは緊急治療室に連れて行かれ、IVを通して水分を与えられるかもしれません。さらに、合併症や臓器の損傷を避けるために、他の検査や治療も行われる場合があります。体がひどく脱水状態になったときに発生する可能性のある病状には、次のものがあります。
  • 熱射病
  • 倦怠感
  • 体が電解質を失うことによる発作
  • 痙攣
  • 腎不全
  • 昏睡
【【関連記事】】

脱水症に対処する方法

脱水症状を克服するには、もちろん水分摂取量を体に補給する必要があります。ミネラルウォーターだけでなく、水分を含んだスープ、スポーツドリンク、果物を食べることで水分摂取量を増やすことができます。また、コーヒー、お茶、ソーダなどの飲み物は避けてください。一方、発熱や下痢などの病状による脱水症状は、薬を服用することで治療できます。症状が改善せず、さらに悪化した場合は、すぐに医師に相談して適切な治療を受けてください。脱水症とそれを克服する方法に関するさらなる議論については、 直接医師に相談してください SehatQヘルスアプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay .

最近の投稿

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found