困難な章を持つ子供を克服するための8つの効果的な方法

排便困難は子供たちによくある問題です。子供が排便が困難な場合や便秘になると、時には痛みを感じるほどに便を通過させるのが困難になります。困難な排便のほとんどの場合は一時的なものであり、深刻な問題ではありません。ただし、場合によっては、この状態が深刻な問題の兆候であるか、合併症を引き起こす可能性があります。お子さんが排便が困難な場合、腹痛、週に3回未満の排便、硬くて硬くて乾燥した便、小さな便、または下着の汚れなど、血が出るまで発生する可能性のある兆候があります。硬い便の表面。では、難しい排便にどう対処するのでしょうか？

難しい排便に対処する方法

新生児の排便困難の問題が発生した場合は、医師に相談する前に、自宅で行うことができるいくつかの自然な方法でそれを克服しようとすることができます。難しい排便に対処するために、あなたができるいくつかの方法があります：

1.十分な水分を摂取します

便秘の影響を受けた場合、子供は消化が適切に機能して糞便を排出できるように十分な水分を摂取する必要があります。 4〜8歳の子供は毎日約5杯の水が必要ですが、9歳以上の子供は8〜10杯の水が必要です。飲酒不足は子供の状態を悪化させる可能性があります。

2.フルーツジュースを飲む

フルーツジュースを飲むと、一般的に下剤として機能する甘味料ソルビトールが含まれているため、困難な排便を克服するのに役立ちます。リンゴジュース、プルンジュース、または梨ジュースが良い選択です。ただし、やりすぎないでください。

3.繊維質の食品を食べる

困難な排便に対処するには、子供の食事に食物繊維を含む摂取量を追加します。果物、野菜、高繊維シリアル、ナッツ、種子の両方です。食物繊維の多い食品は、子供の排便を促進するために重要です。

4.ファーストフードを避ける

消化を遅らせ、便秘の問題を悪化させる可能性があるため、子供がファーストフードやジャンクフードを食べないようにしてください。彼をフライドポテト、ハンバーガー、フライドポテト、ポテトチップスなどから遠ざけてください。

5.ソーダとお茶の消費を制限する

お茶やソーダに含まれるカフェインの含有量が多いと、排便が悪化する可能性があります。さらに、それを消費すると、胃が膨満し、不快に感じる可能性があります。したがって、子供へのカフェインの投与を制限してください。

6.プロバイオティクスを含む食品を食べる

難しい排便を治療するために、プレーンヨーグルトなどのプロバイオティクスを含む食品を与えることができます。この摂取量は、その中の善玉菌を増やすことによって消化器の健康を改善することができます。

7.便軟化剤の使用

子供用に配合された便軟化剤を使用してください。腸の動きが難しいこの薬は、子供たちが排便しやすくするので、子供たちはもう難しくありません。ただし、間違えないように必ず使用説明書に従ってご使用ください。

8.定期的に排便する子供に慣れる

便秘にならないように、子供が1日1〜2回排便していた方がいいでしょう。排便する適切な時期は、食べた後です。チャプターは定期的に子供たちに消化器系の問題を邪魔しないようにすることができます。子供の排便困難に対処する方法がうまくいかない場合は、子供の排便困難な薬の使用について医師に相談することができます。あなたの医者は子供に優しい穏やかな下剤または便軟化剤を処方するかもしれません。ただし、排便困難が2週間以上続く場合、または発熱、食事の拒否、血便、腹部膨満、体重減少、排便時の痛み、または腸の一部を伴う場合は、すぐに子供を医者に連れて行ってくださいそれは便から出てきます。肛門。これらの状態は、あなたの体に深刻な問題があることを示している可能性があります。 【【関連記事】】

排便困難の原因

子供が便秘になる原因となる可能性のある多くの要因があります。これは一般的に子供のライフスタイルに関連しています。子供の排便困難の原因には、次のようなものがあります。

1.チャプターを保持する

子供たちは通常、トイレに行くことを恐れているか、遊びの時間から休憩したくないので、排便したいという衝動に抵抗します。また、家にいないときは公衆トイレを使いたくない、排便時に気分が悪くなることを恐れて排便をする子供もいます。排便を頻繁に行うと、便が硬くなるため、子供は排便が困難になる可能性があります。

2.問題 トイレトレーニング

あなたが始めるとき トイレトレーニング 子供にとって早すぎると、彼らは反抗し、排便を控えることができます。子供たちはまた、排便したいという欲求を無視して、それが習慣になることができるようにします。時間が経つにつれて、これは確かに子供たちに便秘を経験させる可能性があります。

3.より少ない繊維

食物繊維は排便を促し、排便を容易にしますが、多くの子供たちは果物、野菜、全粒穀物を十分に食べていないため、食物繊維が不足しています。十分な繊維とバランスが取れていない固形食品を食べすぎると、それを引き起こす可能性があります。食物繊維が不足すると、子供の便は固くなり、乾燥し、通過しにくくなります。

4.液体が少ない

水は繊維が消化を促進するのを助けることができるので、排便が簡単です。ただし、体液が不足していると、子供が排便するのが難しくなる可能性があります。それだけでなく、子供たちも脱水症状になる可能性があります。

5.ルーチンの変更

旅行、暑さへの暴露、ストレスなど、子供の日常生活の変化は、排便に影響を与える可能性があります。子供たちはまた、学校に通うときに排便が困難になる傾向があります。

6.特定の薬

鎮痛剤、制酸剤、抗うつ剤などの特定の薬は、副作用として便秘を引き起こす可能性があります。

7.牛乳アレルギー

牛乳アレルギーや乳製品の摂取量が多すぎると、子供に便秘を引き起こすことがあります。牛乳アレルギーを経験すると、排便が困難になるだけでなく、発疹、吐き気、嘔吐などの他の症状を伴うことがあります。

8.病状

便秘は、甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）、代謝障害、消化器系などの特定の病状が原因で発生する可能性があります。ただし、これらの状態は子供ではまれです。排便が困難な子供たちについてさらに話し合うために、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay .