内面から利己心を取り除く方法は次のとおりです

利己主義とは、常に自分の欲求やニーズを他人のニーズや欲求よりも優先する性質です。利己主義は、生きて健康を維持しようとする人間の自然な衝動の誤った現れかもしれません。この特性は病的な性格の兆候である可能性があるので、利己主義を取り除く方法を見つける方が良いです。なぜなら、利己的な人々は常に自分の小さなニーズを優先し、他の人のより重要なニーズよりも優先したいと思っているからです。メンタルヘルスの問題は、人の利己的な性質の発達にも寄与する可能性があります。反社会性パーソナリティ障害や自己愛性パーソナリティ障害など、人が自分の欲求に固執する原因となる可能性のあるパーソナリティ障害には多くの種類があります。

利己主義の特徴

利己主義を取り除く方法を知る前に、まず利己的である人々の特徴を特定する必要があります。からの報告 今日の心理学、利己主義の2つの主な特徴があります:
  • 自分だけの世話をしすぎる
  • 他人のニーズや感情を無視する。
上記の2つの主な特徴に基づいて、利己的な人々は実際には自分自身だけを気にし、他人を気にしません。彼らは決して他の人を気にしません。彼が他人を利用することによって彼自身のニーズを満たす機会を見ない限り。さらに、ここにあなたが知る必要がある利己的な人のいくつかの特徴があります:
  • 状況や他の人を操作することを楽しんでいます。
  • 多くの場合、他の人のニーズを無視したり、気にしません。
  • 自分を犠牲者とし、他人を責める傾向がある。
  • 傲慢で、利己的で、他人を下に置くのが好きです。
  • 他人と誠実に分かち合うことの難しさ。
  • 彼らは自分の利益について考えるだけで、他の人が使われる必要があります。
  • 会議の欠点と弱点を閉じます。
  • 建設的な批判を受け入れることはできません。
  • 常に注目を集めたい。
  • 完璧に感じ、何もしなくても彼はすべてに値すると信じています。
  • 彼に反対する他の人の話を聞くのは気が進まない。
  • 背後で他人を批判したり悪口を言ったりするのを楽しんでいます。
  • 彼らの業績を誇張している。
  • 間違いを犯したり、人前で恥ずかしい思いをしたりする可能性を受け入れることができない。
  • 他人を支配することを楽しんでいます。
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わがままを取り除く方法

自分のエゴを手放すための良い聞き手になることを学ぶことができます。強引になり、他の人のニーズや感情を犠牲にすることに慣れると、孤立する可能性があります。この状態は、ネガティブで不幸なライフスタイルを生み出す可能性があります。さらに、それはあなたが構築しようとしている未来を破壊する可能性があります。利己主義を排除するための以下の方法のいくつかは、将来有害になる可能性のある行動パターンを壊す可能性があります。

1.良い聞き手になることを学ぶ

良い聞き手になることは、常に自分のことを考えずに他人の世話をする最初の試みです。聞くことによって、あなたは新しい視点を得るでしょう。また、常に耳を傾けたいという衝動に抵抗し、自分の意見が最善であると主張することもできます。

2.共感することを学ぶ

利己心を取り除く次の方法は、共感することを学ぶことです。あなたが他の誰かの立場にあり、彼らが何に対処しなければならないかを想像することから始めます。このようにして、あなたはただ利己的であるだけでなく、他人のニーズを気にすることを学ぶことができるでしょう。

3.他の人との共有を開始します

あなたは利己心を取り除く方法として他の人と共有することを学ぶ必要があります。時間を取って、あなたの人生の他の人々のために場所を空けるようにしてください。この方法は、あなたの周りの人々、特に無視されていると感じたかもしれない愛する人との関係を強化することができます。

4.屈服することを学ぶ

与えることは、利己心を取り除く方法になる可能性があります。あなたはいつも正しくなければならないと感じるかもしれません、そしてしばしばあなたの主張を伝えるために他の人々と議論します。実際、他の人がそうするつもりがないとき、あなたは侮辱されたり軽蔑されたりすることさえ感じるかもしれません。したがって、失礼または失礼な人をあきらめて無視しようとすることは常に間違っています。ドラマや苛立ちを引き起こす可能性のあるものを無視し始め、平和を優先します。

5.悪い習慣を破る

悪い習慣を新しい習慣に置き換えて、他の人とのより良い関係を築くことができます。ポジティブな行動を促すために、悪い習慣を手放し、ポジティブな影響を与える新しい習慣を採用することに成功するたびに、自分自身に報酬を用意してください。

6.常にコントロールしたいという願望を手放す

利己心を取り除く別の方法は、常にすべてをコントロールしたいという願望を制限することです。常にあなたの環境やあなたの周りの人々をコントロールしようとしないことを学びましょう。特定の人格障害の状態に関連する利己的な性質を排除する方法は、特別な取り扱いが必要になる場合があります。あなたはあなたの状態に応じて治療を受けるために心理学者に相談することができます。パーソナリティ障害について質問がある場合は、SehatQ家族健康申請書で直接医師に無料で尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。

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