あなたが知る必要がある痔の原因とその種類

痔核または痔核は、肛門または下部直腸に現れるしこりです。しこりは、実際には肛門と直腸の周りの腫れた静脈です。痔核にはさまざまな原因があります。座っている時間が長すぎる、押すときに硬すぎる、太りすぎ、妊娠などです。発生する可能性のある痔核には、内痔核と外痔核の2種類があります。それらのそれぞれは、今日の薬局で簡単に見つけることができるさまざまな痔の治療法で治療することができます。

痔の原因についての詳細

痔核の原因は、肛門と下部直腸への圧力の増加であり、これにより周囲の血管が伸びて腫れます。圧力の上昇を引き起こす可能性のあるいくつかの条件があります。
  • トイレに長く座っている
  • 慢性の下痢または便秘
  • 排便時の緊張が強すぎる
  • 妊娠
  • 肥満
  • 食物繊維の消費量を減らす
  • 重いウェイトを定期的に持ち上げる
  • アナルセックスをする
  • 年齢の増加

タイプ別の痔核の症状

痔核は、内痔核と外痔核の2つのタイプに分けることができ、それぞれに次のような異なる症状があります。

•内痔核

内痔核は、直腸内で成長する痔核です。この状態によるしこりは、通常、日常の活動を行うときにそれほど痛みはありません。排便で緊張すると、新たな不快感が現れます。内痔核を経験している人は、次のような症状を経験する可能性があります。
  • 出血しているが痛みはない
  • しこりが肛門管に押し出され、不快な痛みや刺激を引き起こします

•外痔核

外痔核は肛門管の周りの領域で成長する山です。このタイプの痔核は、人々がより頻繁に経験するため、次のような症状はよりよく知られています。
  • 肛門または直腸周辺のかゆみ
  • 肛門の痛み
  • 肛門部の腫れ
  • 排便時の出血

痔の治療法

痔核の治療法は、薬局や医師からの薬を使用することができます。患者はまた、家庭で入手可能な天然成分を使用することにより、次のような他の選択肢をとることができます。

1.冷湿布

痔核を治療する最も簡単な方法の1つは、冷たいタオルでしこりを圧迫することです。湿布を15分間適用し、しこりが下がるまで1日に数回繰り返します。

2.温水とエプソム塩

痔核の扱い方も、お湯とエプソム塩を混ぜてしばらく浸すだけなので簡単です。これは、痔核によって引き起こされる刺激や痛みを和らげるのに役立ちます。

3.健康的なライフスタイルを送る

ハーバード大学医学部から引用された上記の薬と方法に加えて、痔核が長引くことのないように、これから適用できる痔核に対処するためのいくつかの方法があります。
  • あなたが排便するのに苦労しないように、より多くの繊維を消費してください
  • 1日20〜30分の運動
  • 排便したいときはすぐにトイレに急いで行き、遅れたり抑えたりしないようにします

4. マンサク

マンサク 痔の患者のかゆみや痛みの症状を克服することができると信じられている天然成分です。これは、マンサクには腫れを和らげることができる抗炎症化合物が含まれているためです。

5.ゆったりとした服を着る

それでもタイトな服を着ている場合は、ゆったりとした服、特に下着に着替えてみてください。そうすれば、肛門が乾いてきれいになることが期待されます。さらに、ゆったりとした服を着ることで、痔の症状が現れるのを防ぐこともできます。

6.痔の薬を使用する

ヒドロコルチゾンを含む痔の軟膏はまたあなたが経験している痔の治療を助けることができます。さらに、このしこりから生じる痛みを軽減するために鎮痛剤を服用することができます。 【【関連記事】】

痔核は便失禁を引き起こす可能性があります

痔核は便失禁を引き起こす可能性があります。これは、排便の衝動(BAB)に抵抗できず、便が直腸から自然に出てくることです。痔の患者の場合、血管が腫れていると直腸がしっかりと閉じず、思わず便が直腸から出てしまうため、肛門から便が出ることがあります。

痔を防ぐ方法

痔核の原因とそれらを克服する方法を知ることに加えて、もちろん、次のような痔核を回避または予防する方法を知る必要があります。

•あなたの体に耳を傾ける

排便したいという衝動を感じたら、すぐにそれをしてください。排便の衝動がなくなると、より多くの水分が腸に吸収され、便が乾いて通過しにくくなります。

•高繊維食品の消費

繊維は、便を柔らかくして重量を増やすことで消化を改善し、通過しやすくします。全粒穀物、野菜、果物など、食物繊維の多い食品を食べましょう。ただし、繊維の大部分をすぐに消費するのではなく、膨満感を避けるために繊維部分をゆっくりと追加してください。

• 定期的な運動

間違いなく、運動は体重と健康を維持するためだけでなく、便秘を防ぎ、長時間立ったり座ったりすることによる血管への圧力を軽減するのにも役立ちます。

•トイレに長時間座るのは避けてください

肛門周辺の血管への圧力が大きくなるため、バスルームに長く座りすぎると痔の原因になります。修正は、便を排出できないときにトイレに留まらないようにすることです。外に出て散歩したり、排便したり、コップ一杯の水を飲んだりしてください。

•水をたくさん飲む

食物繊維と同様に、水も消化過程の重要な成分です。水は便を柔らかくし、便の通過を速くすることができます。水を飲むことは痔の原因を防ぎ、それらを克服する方法になることができます。便秘を防ぐために、毎日コップ6〜8杯の水を飲む必要があります。

•強く押しすぎないでください

排便時に息を止めながら強く緊張しすぎると、直腸下部の静脈に圧力がかかり、痔核を引き起こす可能性があります。したがって、排便中に緊張して自分を強く押しすぎないでください。痔の病気についてもっと知りたい場合 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay。

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