男性のためのシナモンの3つの利点：精巣癌を防ぐために出産することを増やしてください

シナモンは太古の昔から、心臓の健康や血糖コントロールなどの効果が豊富なハーブとして人気があります。シナモンは、すべての人が享受できるメリットに加えて、男性の活力を高めるのに役立つ可能性もあります。男性にとってのシナモンの潜在的な利点は何ですか？

男性のためのシナモンの潜在的な利点

さらなる研究がまだ必要ですが、男性にとってのシナモンの次の潜在的な利点は非常に刺激的です。

1.勃起不全を克服する

男性にとってのシナモンの潜在的な利点の1つは、インポテンスや男性が勃起を達成または維持できないことを克服することを含め、性機能を改善することです。そのため、多くの人がシナモンを天然の強壮剤として使用しています。具体的には、男性に効果があると考えられているシナモンの種類は シナニッケイ 。に掲載された動物実験 性医学ジャーナル レポート、抽出 シナニッケイ 若いオスのラットの性機能を改善することができます。一方、他の研究はで公開されました 若手薬剤師ジャーナル 同様の結果、すなわち シナニッケイ 老齢のオスのラットの性機能と活動を改善することができます。興味深いですが、使用される木材の種類は次のとおりであることを覚えておくことが重要です。 シナニッケイ 。このタイプは見つけるのが難しい場合があるので、シナモン抽出物製品を購入するときは注意する必要があります。さらに、すべての天然トニックサプリメント製品が使用されるシナモンの種類を明確に指定しているわけではないかもしれません。男性にとってのシナモンの潜在的な利点を強化するために、さらなる研究も必要です。その理由は、上記の研究では、私たちが通常消費するシナモン全体ではなく、シナモン抽出物を使用しているためです。さらに、上記の研究はまだ実験動物で行われており、人間では行われていません。

2.精子の質と数を改善する

シナモンを摂取すると、精子の質が向上する可能性があります。男性の出産に対するシナモンの利点の1つは、精子の質を向上させることです。に掲載されたマウスに関する研究 イラン赤新月社医学ジャーナル そのシナモンタイプを報告しました Cinnamomum zeylanicum 精子の質を改善する可能性があります。この研究の結果によると、75ミリグラムのシナモンの1日量 Cinnamomum zeylanicum マウスの体重1キログラムあたり、精子細胞の数が大幅に増加しました。それだけでなく、2015年に発表された研究では、精子の運動性（運動速度）とその生存率（生存可能な精子細胞の割合）の増加も報告されています。ジャーナルの動物に関する他の研究 栄養と癌 また、シナモンオイルの定期的な摂取は、男性の生殖器系を保護し、精子の質を改善するのに潜在的に効果的であることを示しました。上記の男性の出産に対するシナモンの利点に関連する2つの研究の結果は、アダムにとって確かに非常に興味深いものです。しかし、動物の研究はまだ行われているので、上記の発見を裏付けるために人間の研究が必要です。

3.前立腺がんを予防します

シナモンはまた、前立腺癌を予防すると言われています。によって公開された2018年の研究によるとJournal of Toxicology、 シナモンには、この危険な病気の原因となる前立腺の細胞変異を防ぐことができる物質が含まれています。前立腺は、精液を生成するように機能する男性の生殖器官です。前立腺がんは、腺の細胞が変異して健康な細胞に損傷を与えると発生します。

男性と女性のためのシナモンの利点

上記の男性にとってのシナモンの潜在的な利点を知った後、このハーブは男性と女性の両方のすべての人々にも感じられることを知ることが重要です。男性と女性の両方にとってのシナモンの利点は次のとおりです。

• 抗酸化物質、特に抗酸化化合物のポリフェノールグループが豊富であるため、フリーラジカルを制御します
• 体内の炎症を制御する
• 悪玉コレステロール（LDL）、総コレステロール、およびトリグリセリドの制御
• 血圧をコントロールする
• ホルモンインスリンに対する細胞の感受性を高めます
• 血糖値を下げる
• アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患の抑制に役立つ可能性があります
• 癌と戦う可能性
• 抗菌・防カビ性があります

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シナモンを正しい方法で食べる方法

上記の男性（および女性）にとってのシナモンの利点は非常に刺激的ですが、このハーブは過剰に摂取すると危険である可能性があることを覚えておくことが重要です。 1日にどれだけのシナモンを楽しむことができるかについての公式の推奨はありません。ただし、理想的には、1日に小さじ1杯のシナモンパウダーを、ミルク、お茶、毎日の食事など、通常消費する健康的な食べ物や飲み物に混ぜることができます。

SehatQからのメモ

男性にとってのシナモンの潜在的な利点には、性機能の改善と精子の質の改善が含まれます。興味深いものの、上記の男性にとってのシナモンの利点は、さらに研究する必要があります。男性の出産などに対するシナモンの利点についてまだ質問がある場合は、次のことができますライブドクターチャットSehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して。HealthyQアプリをダウンロードする現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。