隣の人からの咀嚼音すら我慢できないほどの不快感を覚えたことはありませんか？あなたがそれを経験したならば、あなたはミソフォニアを持っている可能性があります。ミソフォニアは、咀嚼、呼吸、口笛など、通常は人間が発する音に対して、強い、否定的な、異常な反応を示す障害です。この状態は、選択的音感受性症候群としても知られています。
ミソフォニアの原因
何がミソフォニアを引き起こすのかは正確にはわかっていません。ただし、この障害は、強迫性障害（OCD）、不安障害、およびトゥレット症候群の人ではリスクが高くなります。さらに、この障害は耳鳴り（鳴る音が聞こえる障害）に苦しむ人々にもよく見られます。専門家は、ミソフォニアはこれらの他の状態と重複する関係があると信じています。一方、一部の研究者は、ミソフォニアは脳の聴覚系と大脳辺縁系の間の過接続性に関連していると主張しています。このハイパーコネクティビティは、聴覚と感情を調節する脳内のニューロン間の接続が多すぎることを意味します。 MRIイメージングを使用した研究では、トリガー音が感情の処理に関与する脳の部分で誇張された応答を生成することもわかりました（ 前島皮質 ）ミソフォニアの患者。さらに、それは一般的に家族で発生するため、遺伝的要素の可能性。ただし、原因を特定するには、さらに調査が必要な場合があります。ミソフォニアトリガー音
日常生活に存在する音に邪魔されることもあります。しかし、ミソフォニアの人にとって、これらの音は彼らを悲鳴を上げたり殴ったりしたくなることがあります。ミソフォニアを引き起こす音は、障害のある人によって異なります。さらに、トリガー音の種類も時間とともに変化する可能性があります。ただし、ミソフォニアの最も一般的なトリガーは次のとおりです。- 咀嚼音
- 呼吸音
- 飲み込む音
- いびき音
- 唇の味わいの音
- うがい音
- 痰の音
- 鼻こすり音
- 口笛の音
- すすり泣く音
- 紙を食いしばる音
- 声を書く
- 時計のカチカチという音
- 車のドアを閉める音
- 鳥、コオロギ、または他の動物の音
- 足の揺れの音
ミソフォニアの兆候
男性と女性の両方が、どの年齢でもミソフォニアを経験する可能性があります。しかし、この障害を持つ人々は通常、9-13歳前後の小児期後期または青年期初期に兆候を示し始めます。ミソフォニアを経験する人々は、音に対する彼らの反応が誇張されて制御不能であることに気づきます。研究により、以下の反応がミソフォニアの兆候として特定されました。- トリガー音を聞いたときに不快感とストレスを感じる
- とてもイライラして怒りに変わる
- トリガー音を出す人の周りから脱出
- 引き金を引く人に対して口頭で攻撃的であること
- 音を立てる物体に対して物理的に攻撃的になる
- 引き金となる音を立てる人への殴打またはその他の身体的暴力
ミソフォニアの治療法は？
ミソフォニアの具体的な治療法や治療法はまだありません。ただし、次のように、体験する音の感度を管理するために実行できるヒントがいくつかあります。- 使用する イヤホン トリガー音を隠すように音楽を設定します
- ノイズを避けながら耳栓をしばらく着用する
- レストラン、バス、またはその他の公共の場所にいるときは、トリガー音から離れた座席を選択してください
- 休息、リラックス、瞑想してストレスを軽減します
- 可能であれば、トリガー音が聞こえる状況を残してください
- あなたが経験しているミソフォニアについて家族や他の親しい人々に伝えて、彼らが理解し理解できるようにします
- この状態が非常に厄介な場合は、医師または療法士に助けを求めてください
