あなたが知る必要がある大きな子牛の原因とそれを縮小する方法

子牛が大きいと、見た目が悪くなる人もいます。大きな子牛に占める割合はありますが、実際には子牛の皮の下にはそれほど脂肪がありません。基本的に、ふくらはぎが大きくなる原因は、ふくらはぎの筋肉も大きいことです。大きなふくらはぎの筋肉と脂肪は、遺伝学、運動の種類、体重増加など、さまざまな要因の影響を受ける可能性があります。さらに、健康上の問題による脚の腫れも大きなふくらはぎの原因となる可能性があります。

大きな子牛の考えられる原因

ここに大きな子牛を引き起こすいくつかの要因があります。

1.遺伝的要因

大きな子牛の原因のほとんどは遺伝的要因です。大きな子牛を飼っている親や兄弟がいる場合は、同じ子牛を飼っている可能性が高くなります。

2.筋肉量の増加

ふくらはぎの筋肉量の形成または増加は、ふくらはぎのサイズを大きく見せることができます。ふくらはぎの筋肉量の増加を引き起こす可能性のあるいくつかの要因は次のとおりです。
  • 早歩き、ジャンプ、登山など、抵抗力の高いスポーツに熱心に取り組むと、ふくらはぎの筋肉が大きくなる可能性が高くなります。
  • バレエダンサーのように前足を使ったり、下肢の前の筋肉が弱い歩行も、ふくらはぎの筋肉の形成を引き起こす可能性があります。
  • アキレス腱を短くすると、ふくらはぎが短く、大きく見えることがあります。

3.脂肪を追加します

大きな子牛を引き起こす要因の1つを含む、一般的に体重を増やす可能性のある高脂肪食品。脂肪は皮膚の下だけでなく、筋肉にも蓄積します。体重が増えると、太ももやふくらはぎが最初に脂肪が蓄積する場所になりますが、体重が減ると最後に脂肪が減る領域になる傾向があります。

4.健康上の問題

ふくらはぎのサイズが大きくなっている場合は、注意が必要な健康上の問題を示している可能性もあります。ふくらはぎを大きく見せることができるいくつかの条件があります。
  • 過剰な塩分摂取

ナトリウムを多く含む食品は、子牛を大きくする食品の1つです。過剰な塩分は、動脈、静脈、毛細血管から水分を引き出し、ふくらはぎの領域を含むさまざまな体組織に送ります。この状態では、子牛が拡大して見えることがあります。また、指、顔、胃など、体の他の部分の腫れに気付く場合もあります。
  • あまりアクティブではない

座りがちな生活やまれな動きも足の部分に水分の蓄積を引き起こし、大きなふくらはぎを引き起こす可能性があります。
  • 深部静脈血栓症
深部静脈血栓症は、大きな子牛のより深刻な原因です。この状態は、静脈血管の閉塞を示しているため、患者を危険にさらす可能性のある肺への血流を遮断するリスクがあります。深部静脈血栓症の特徴の1つは、片足に発生する腫れです。
  • 心臓の問題
心臓のポンプ機構が乱れると、この状態により血管が弾力性を失い、血液が心臓にゆっくりとポンプされ、体液が脚に蓄積します。最終的に、この状態は大きな子牛の原因となる可能性があります。 【【関連記事】】

あなたができる子牛を縮小する方法

ジョギングなどの低抵抗運動はふくらはぎを縮めるのに役立ちます基本的に、ふくらはぎを縮める方法は原因によって異なります。大きな子牛の原因が深刻な健康問題によるものであると思われる場合は、すぐに医師に連絡して適切な治療を受ける必要があります。一方、一般的な原因として、ふくらはぎを縮小する方法はいくつかあります。
  • 塩分が少ない健康食品を食べる。あなたはあなたの毎日の塩分摂取量を減らすためにあなた自身を調理することができます。
  • 長時間座っている場合は、足を伸ばしたり、持ち上げたり、1〜2時間後にしばらく歩いたりして、足の血流を増やし、足に水分がたまらないようにすることをお勧めします。
  • 圧迫ストッキングの使用はまた、脚から心臓への血流を改善するのに役立ちます。
  • 飛行機に乗っている場合は、足に水分がたまらないように、時々キャビンを散歩してください。
  • 次のような低抵抗のスポーツをする ジョギング 長距離、平らな面での活発な歩行、水泳は、大きな子牛を収縮させる方法です。
  • 最初にかかとで歩きます。
  • 脚のストレッチ、ヨガ、ピラティスには、ふくらはぎの筋肉を収縮させる方法も含まれています。
  • ふくらはぎの筋肉の部分的な除去(部分的な切除)の形での医療処置は、ふくらはぎをより小さく、より長く見せることができます。他の試みが失敗した場合、または大きな子牛の原因が遺伝的問題によるものである場合は、この手順が推奨される場合があります。
大きな子牛が体重増加や肥満によって引き起こされる場合は、食事療法と有酸素運動が子牛を縮小する方法と見なすことができます。ふくらはぎの脂肪の厚さが2cmに達しない限り、脂肪吸引はふくらはぎの縮小には推奨されません。健康上の問題について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接無料で医師に尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。

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