排便(BAB)は、体が必要とする日常的な習慣の1つです。ただし、この活動が毎食後に発生する場合は、注意が必要です。 【【関連記事】】
食べた後すぐに排便するのは正常ですか?
あなたが消費するすべての食物は、それが最終的に糞便の形で体によって排泄されるまで、消化されて処理されるのに時間がかかります。お腹に届くまでも時間がかかります。一般に、食べた食べ物が体に消化されて糞便として排泄されるまで、食べてから約53時間かかります。消化過程の期間は人によって異なります。この違いは、各個人の年齢、性別、健康状態によって異なります。 食べた後に排便したいという欲求は正常であり、心配する必要はありません。食べた後に排便したいという欲求は一般的ではありませんが、この状態は正常であり、一般的に心配する必要はありません。しかし、通常の状態では、体内に入った食物は、食べた直後も含めて、実際には短時間で糞便として排出されることはありません。消費されたばかりの食品は、栄養素の吸収過程を経るのに少し時間がかかります。これは、人が食べた直後に脱糞する場合、それは過去1〜2日間に発生した消化プロセスまたは食品加工の結果が原因である可能性が最も高いことを意味します。食べた後に排便したいさまざまな原因を知っている
人が食べた後すぐに排便する原因となる可能性のある健康状態はたくさんあります。これらのいくつかは次のとおりです。1.胃結腸反射
食べた後に排便したくなる最も一般的な状態は、胃結腸反射です。この状態は人によって異なります。胃結腸反射または反応は、食物が胃に入るときに起こる反応です。これは正常な反応なので心配する必要はありません。食物が胃に入ると、体はさまざまなホルモンを放出し、大腸(結腸)を収縮させます。これにより、食物は最終的に糞便を通って体外に出るまで腸を通って移動することができます。食べ物が糞便に変わり、体から排泄されると、今食べたばかりの他の食べ物のためのより多くのスペースが作られます。一部の人々では、胃結腸反射は軽度であり、症状を引き起こしません。他の何人かの人々では、この反射は十分にひどいので、食べた後に排便したいという衝動がしばしば起こります。次の条件は、重度の胃結腸反射を引き起こす可能性があります。- 過敏な 腸症候群 (IBS)消化管をトリガーして、食物をより速く動かします
- 食物アレルギーと食物不耐性
- 不安を感じる
- 胃炎
- 疾患 セリアック病
- 炎症性腸疾患 (IBD)
- クローン病
2.便失禁
食べた後に排便したくなるもう一つの症状は、便失禁です。排便の衝動を抑えることができないため、便失禁は懸念の原因です。その結果、特定の症状や兆候を引き起こすことなく、便はそのように出てきます。一般的に、便失禁は胃結腸反応と区別するのが簡単です。その理由は、この状態は食事後だけでなく、いつでも発生する可能性があります。便失禁のいくつかの原因は次のとおりです。- 下痢
- 直腸組織の損傷直腸瘤)
- 結腸脱出
- 結腸への神経損傷
- 大腸の筋肉の損傷
- 結腸壁の損傷
3.下痢
下痢はまたあなたが食べた後に排便したい理由である場合もあります。しかし、この状態はあなたが経験するかもしれない胃結腸反射とは何の関係もありません。通常、下痢は数日間続き、自然に治ります。しかし、下痢が数週間続く場合、これは感染症または消化不良を示している可能性があります。さまざまな原因が含まれます:- 食物アレルギーまたは不耐性
- 抗生物質などの特定の薬
- 人工甘味料を含む食品または飲料
- 汚染された食べ物や飲み物に由来する可能性のある細菌や寄生虫
- 術後、胃または胆嚢に。
食べた後に排便したいという衝動を防ぐ方法はありますか?
胃結腸反射は正常に起こることなので、特定の治療ステップは必要ありません。ただし、胃結腸反応の強度を低下させて、食べた後に排便したくないようにするために実行できるいくつかの手順があります。どのように?1.食事を変える
胃結腸反射を増加させる可能性のある食品にはいくつかの種類があります。リストは次のとおりです。- フライドポテトなど、脂肪分が多い食品。
- ヨーグルトやチーズなどの乳製品や飲み物。
- 果物や野菜など、食物繊維が豊富な食品。