育毛剤、にんにくエキスでヨーグルトを熱心に食べる

脱毛や薄毛は、多くの人の不満です。現代のライフスタイル、汚染への暴露、および化学ヘアケア製品の使用により、髪が薄くなりやすくなっています。良いニュースは、解決策となる可能性のある多くの天然および化学的育毛薬があります。しかしもちろん、人の髪の毛の成長は、遺伝的要因を含む多くの要因に依存します。一方、脱毛が病状によるものである場合は、育毛製品を試す前に、まず医師に相談してみてください。さらに、市場には多くの禿げた育毛薬があります。 【【関連記事】】

育毛剤

ここにあなたが試すことができるいくつかの育毛療法があります：

1.ココナッツオイル

傷んだ髪からのタンパク質の損失を回復することができる育毛薬の1つはココナッツオイルです。ココナッツオイルが髪に効く方法は、毛幹に入り込み、抜け毛のリスクを減らすことです。この育毛剤は、化学ヘアケア製品をよく使用する人に適しています。ココナッツを大さじ2杯でマッサージするのがコツです。マイルドなシャンプーで洗い流す前に、1時間そのままにしておきます。

2.ヨーグルト

ヨーグルトは美味しくて健康的であるだけでなく、育毛剤にもなり得ます。プロバイオティクスの含有量は、髪の成長を刺激し、髪の損傷を防ぐことができます。したがって、毎日1サービングのヨーグルトを摂取することは、健康な髪を維持する方法になり得ます。

3.にんにくエキス

においは想像できませんが、にんにくエキスは育毛剤としても効果があります。植物化学物質の含有量は、毛根に栄養を与え、それらの成長を刺激することができます。トリックは、ニンニクのジュースを取り、頭皮にそれを適用します。シャンプーで洗い流す前に、1時間そのままにしておきます。この方法は、少なくとも週に2回行うのが安全です。

4.緑茶

緑茶は抗酸化物質が豊富で体に良いだけでなく、髪の成長を刺激することができます。緑茶の生物活性成分は、抜け毛のリスクを減らすことができます。緑茶は1日1〜2回摂取できます。ただし、抗凝血剤を服用している場合は、副作用を避けるために最初に医師に相談する必要があります。

5.高麗人参

長い間、高麗人参は育毛剤としても含め、常に天然のヘアケア成分の主力でした。高麗人参の含有量は髪の成長を刺激することができます。秘訣は、大さじ数杯の高麗人参で頭皮をマッサージすることです。その後、1時間放置します。マイルドなシャンプーで洗い流してください。週に2回やってください！

6.レモン

次の育毛療法はレモンで、成長を刺激しながら髪の質を改善することができます。秘訣は、髪を洗う15分前に頭皮にレモンジュースを塗る。

7.コーヒー

コーヒーに含まれるカフェインは、天然の育毛剤にもなり得ます。それだけでなく、カフェインは髪を強化して長く成長させることもできます。秘訣は、少なくとも1日1回コーヒーを飲むことです。しかし、それでもあなたの体へのカフェインの影響に注意を払ってください。

8.ミノキシジル

育毛剤として使用できる化学成分は通常ミノキシジルです。市場で販売されている平均的な育毛製品には5％のミノキシジルが含まれており、男性と女性の両方が使用できます。しかし、ミノキシジルによるアレルギー反応が起こることもあります。

9.フィナステリド

自己免疫性毛包によって引き起こされる脱毛は、通常、フィナステリドで治療されます。もちろん、フィナステリドを含む育毛剤の摂取は医師の承認が必要です。フィナステリドを含む薬の摂取は副作用を引き起こす可能性があることにも注意する必要があります。それらのいくつかは、勃起不全、男性の乳房肥大（女性化乳房）、および性的欲求の低下です。髪の成長を刺激することは、有益な習慣を通して行うこともできます。たとえば、頭皮をマッサージして血行を促進し、抜け毛を防ぎます。また、頭皮のかゆみや乾燥を防ぐために、水分を補給してください。オメガ3脂肪酸が豊富な食品を食べることも脱毛を防ぐことができます。あなたが受けている治療と常に一貫していることが重要です。瞬時には何も起こらず、1回の治療で結果を見ることができます。数か月後に結果が表示されるまで、上記の自然成長療法のいくつかを試し続けてください。あなたの体を愛し、ストレスで平和を作り、健康的なライフスタイルを送ることもあなたの髪に良いことがあります。