避けるべき3つの食品だからミスVはにおいがしない

食べ物は、膣の健康、別名ミスVを含む、体の健康に大きく影響します。いくつかの種類の食べ物がこの女性の領域に適していることが証明されています。しかし、Vさんがにおいがしないように避ける食品の種類もあります。膣内の不快な臭いの出現は、多くの原因によって引き起こされる可能性があります。たとえば、この敏感な領域が汗をかいたり臭いがしたりする活動が多すぎるなどです。食べ物や飲み物にも、膣内の善玉菌と悪玉菌のバランスを変える可能性のある特定の物質が含まれているため、役割があります。 Smelly Miss Vは通常、生命を脅かすものではありませんが、特に性交中は自信を失う可能性があります。したがって、ミスVの悪臭のリスクを減らすために、食事を管理する必要があります。

ミスVがにおいがしないように避けるべき食品は何ですか？

ミスVの臭いがしないように、この食品リストに注意してください。ミスVの臭いがしないように避ける必要のある食品は多くありません。以下の食べ物や飲み物を完全に避けるのに苦労している場合でも、それらを少しずつ消費するか、少なくともそれをやり過ぎないでください。問題の食品は次のとおりです。

1.保存食品

保存食品は通常、免疫系を低下させる可能性のある高糖または高塩分を含んでいるため、健康に良くありません。膣にとって、保存食品はまた、膣に不快な臭いを発させ、乾燥、イースト菌感染症、尿路感染症、性交中の痛みを経験させる可能性があるため、有害です。保存食品や飲料は、化学保存料を加えた市販の食品だけでなく、塩、砂糖、脂肪を加えたものもあります。その機能は、消費時の食品の安全性を確保しながら、食品や飲料の貯蔵寿命を延ばすことです。缶詰、冷凍、乾燥、焼き、低温殺菌で包装された食品は、膣の臭いが悪くならないように避ける食品の一種です。

2.糖分を多く含む飲食物

砂糖は膣内の善玉菌を殺すことができるので、これが膣の臭いがしないように避けるべき種類の食品であることは間違いありません。それだけでなく、砂糖はこれらの敏感な領域での炎症、痛み、イースト菌感染症のリスクを高める可能性もあります。したがって、毎日の砂糖の消費量が小さじ6杯または25グラムを超えないようにしてください。記録として、ソフトドリンク1缶（350 ml）には通常、小さじ8杯の砂糖（32グラム）が含まれています。これは、健康な成人女性の1日の砂糖消費量の通常のしきい値をすでに超えています。

3.人工ホルモンを含む牛乳と肉

合成エストロゲンとテストステロンホルモンの注入は、農場ではかなり一般的な方法です。これは、家畜の体重をすばやく増やし、高価格ですばやく販売できるようにするために行われます。消費者にとって、このホルモンの注射は健康に悪影響を及ぼします。なぜなら、これらのホルモンは肉や牛乳、そしてそれらの加工製品に含まれるからです。人体に入る合成ホルモンは、天然ホルモンのエストロゲンの生成を妨げるため、膣液が乾燥し、Vを逃すと臭いや感染症にかかりやすくなります。残念ながら、消費者は、消費する肉や乳製品にこれらの合成ホルモンが含まれていないことを確認するのが難しいと感じています。肉を食べたりミルクを飲んだりすることを完全に拒否する必要はありません。両方を適度に摂取するだけです。 【【関連記事】】

ミスVの健康をサポートする食品

ニンニクはミスVにとって健康であることが判明膣全体の健康をサポートするために、あなたはあなたの膣が悪臭を放つことがないように避けるべき食品を知る必要があるだけでなく、その地域に良い食べ物/飲み物も知る必要があります。調査によると、良い食べ物は次のとおりです。

• プロバイオティクス：

  膣内の善玉菌の数を増やすことができるので、感染を防ぐことができます。ヨーグルト、テンペ、ピクルス、キムチなどのプロバイオティクスを含む食べ物や飲み物。

• 枝豆：

  膣の乾燥を防ぐことができるオメガ3脂肪酸とタンパク質が豊富です。

• ニンニク：

  摂取すると効果が得られる天然抗生物質として知られています。ニンニクは刺激を引き起こし、症状を悪化させる可能性があるため、膣軟膏として使用しないでください。

• 植物性脂肪：

  たとえば、体内のホルモンエストロゲンのレベルのバランスをとることができるアボカド、オリーブオイル、ナッツからの脂肪。

SehatQからのメモ

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