一般的に、にきびの原因は、死んだ皮膚細胞の蓄積と過剰な油の生成を伴う皮膚の毛穴の詰まりです。詰まった皮膚の毛穴や毛包はバクテリアによって炎症を起こし、にきびを引き起こします。基本的に、避ける必要のあるにきびが発生しやすい肌のための食品は、まだ専門家の間で議論の問題です。しかし、Journal of the Academy Nutrition and Dieteticsに発表された最近の研究は、特定の種類の食品がにきびの外観に大きな影響を与える可能性があることを示唆しています。この状態は、思春期の青年期によく発生します。思春期の間に、ティーンエイジャーの体はより多くのホルモンを生成し、それは顔の過剰な油の生成に影響を及ぼし、それはにきびの問題に終わります。にきびの原因となる食品についてはさらに研究が必要ですが、実際、何を食べるかが皮膚の健康状態に影響を与える可能性があります。したがって、肌が常に健康であるように健康的な食品を食べることが重要です。
ファーストフードは、にきびを引き起こす食品であると予測されています。これは、Journal of the European Academy of DermatologyandVenereologyに掲載された研究結果で証明されています。研究は、ファーストフードを食べるティーンエイジャーと大人がにきびを発症するリスクを17パーセント増加させる可能性があることを明らかにしました。別の研究では、ファーストフード、特にソーセージやハンバーガーを定期的に食べた参加者は、にきびを発症するリスクが24%高いことも報告されました。 ジャンクフードは、にきびの原因となる体のホルモンレベルに影響を与えると考えられています。研究者はまた、ファーストフードが体内のホルモンレベルに影響を及ぼし、それによってにきびの成長を促進すると考えています。ファーストフードに関するほとんどの研究結果は、食生活とにきびを発症するリスクのみを示していることに注意してください。つまり、ファーストフードは、食べるたびにニキビを引き起こす食品ではありません。したがって、にきびを引き起こす可能性のあるこれらの食品の有効性を証明するには、さらなる研究が必要です。